Remedios caseros para la infertilidad masculina

La infertilidad se define como la incapacidad de concebir para una pareja, incluso después de un año de relaciones sexuales sin protección. Puede ser causado ya sea por factores masculinos o femeninos. Cuando se produce debido a factores masculinos, se conoce como infertilidad masculina. Se ha vuelto más común en estos días con aproximadamente un 30% de casos de trastornos masculinos que contribuyen a casos de infertilidad total. Sin embargo, es importante investigar juntos a las parejas, ya que a veces pueden coexistir factores tanto masculinos como femeninos.

La infertilidad masculina se ha convertido en un problema común en estos días y aunque no siempre es completamente tratable, pero ciertos remedios caseros pueden ayudar a mejorar la infertilidad masculina. Una dieta saludable, una amplia ingesta de nutrientes y suplementos son conocidos por mejorar la fertilidad en los hombres. Los principales factores que afectan la infertilidad masculina son la libido / el deseo sexual, la disfunción eréctil en la que un hombre no puede desarrollar o mantener la erección, un bajo conteo de espermatozoides, disminución de la motilidad del esperma y niveles bajos de hormona testosterona.

Los remedios caseros para aumentar el conteo de espermatozoides y aumentar la fertilidad masculina son la ingesta de suplementos de ácido D-aspártico (D-AA) que naturalmente se sabe que están presentes en las glándulas de los testículos, el semen y las células espermáticas. Las investigaciones han demostrado que los niveles de D-AA son significativamente más bajos en hombres infértiles en comparación con los hombres fértiles. Tomar suplementos de D-AA durante un período de tiempo de 3 meses ha mostrado un aumento en los niveles de testosterona en un 30% y la motilidad de los espermatozoides y el conteo en un 60%. Sin embargo, ha demostrado mejoras y beneficios solo cuando los niveles de testosterona son bajos y no en personas con niveles altos o normales de testosterona.

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El ejercicio regular es un buen remedio casero para la infertilidad masculina. No solo aumenta los niveles de testosterona sino que también mejora la confianza y el rendimiento físico. Los estudios han demostrado que los hombres que hacen ejercicio regularmente tienen niveles más altos de testosterona que aquellos que están inactivos. Junto con el ejercicio, también se requieren niveles adecuados de vitamina C para reducir el estrés oxidativo en el cuerpo. El alto estrés oxidativo en el cuerpo promueve la lesión y la inflamación de los tejidos y también aumenta el riesgo de enfermedades crónicas, especialmente en las personas mayores y en las que tienen un estilo de vida poco saludable. La vitamina C, que es un antioxidante, ayuda a contrarrestar estos efectos nocivos y también se sabe que mejora la calidad del semen. La ingesta diaria de 1000 mg de vitamina C durante un período de 2 a 3 meses ha demostrado aumentar la motilidad del esperma en un 92% y el recuento de espermatozoides en más del 100%.

El estrés es otro factor que podría conducir a la infertilidad masculina al elevar los niveles de cortisol en el cuerpo. Con el aumento de cortisol en el cuerpo, los niveles de testosterona en el cuerpo bajan. El estrés se puede controlar con meditación, yoga, un simple paseo por el exterior y pasar tiempo con amigos. Obtener suficiente vitamina D también ayuda a aumentar los niveles de testosterona. Una ingesta de 3000 UI de vitamina D3 todos los días durante un período de un año aumenta los niveles de testosterona en un 25%. También ayudan a aumentar la motilidad de los espermatozoides.

Tribulus terrestris es una hierba conocida por aumentar la libido en los hombres al aumentar los niveles de testosterona. Los suplementos de alholva son remedios caseros que han mostrado el mismo efecto al mejorar el rendimiento sexual y la fuerza en los hombres.

Los niveles de zinc también afectan la calidad del esperma, el conteo y los niveles de testosterona. Ashwagandha es una hierba medicinal que trata la infertilidad masculina al aumentar los niveles de testosterona y es un buen remedio casero. Una ingesta de 675 mg de ashwagandha por día durante tres meses ha demostrado aumentar el recuento de espermatozoides y la motilidad en un 55%.

Causas de la infertilidad masculina

Las causas comunes de infertilidad masculina incluyen tamaño anormal, forma, número y motilidad del esperma, venas agrandadas del escroto / varicocele, eyaculación retrógrada, testículos no descendidos, desequilibrio hormonal, bloqueo del conducto deferente, anomalías cromosómicas, dificultad en la erección, riñón enfermedades, cáncer testicular, paperas infantiles, uso excesivo de drogas junto con el tabaco y el abuso del alcohol. El estrés, la obesidad, la exposición a la radiación, la quimioterapia conducen a la infertilidad masculina.

Se diagnostica sobre la base de la historia clínica, el examen físico y las pruebas adicionales que incluyen análisis de semen, ecografía transrectal de la próstata, biopsia testicular y prueba de anticuerpos anti-espermatozoides.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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