Tensión de Peroneus Tertius: causas, síntomas, tratamiento, recuperación

El Músculo Peroneus Tertius también se conoce con el nombre de Músculo Fibularis tertius. Este músculo se encuentra en la parte delantera de la pierna. Se adjunta en la parte superior al peroné y en el extremo inferior a los huesos metatarsianos. El músculo Peroneus Tertius está inervado por el nervio fibular profundo. La función principal de este músculo es promover la dorsiflexión de los dedos del pie y la eversión del pie. Cualquier tipo de daño o lesión del músculo Peroneus Tertius ocasionará dolor en el tobillo y el talón y problemas de ambulación. Se puede causar una tensión o lesión en el músculo Peroneus Tertius debido al uso excesivo. Esto se ve en personas que están involucradas en carreras de larga distancia en las que tienen que correr incluso en superficies irregulares. La permanencia prolongada en un lugar sin ningún tipo de movimiento, como las personas que trabajan como recepcionistas o guardias de seguridad, también puede dañar o forzar el músculo Peroneus Tertius. El tratamiento para Peroneus Tertius Strain o Peroneus Tertius Pain es normalmente conservador con el uso de AINE compresas calientes y frías, ejercicios suaves de estiramiento y no poner peso sobre el pie afectado durante algunos días.

Signos y síntomas de la cepa Peroneus Tertius

Algunos de los síntomas que apuntan a la cepa Peroneus Tertius son:

• Uno de los síntomas de la cepa Peroneus Tertius es dolor severo en la parte delantera de la pierna y parte exterior de el tobillo
• Dolor severo en la parte exterior del talón
• Tobillo e inestabilidad severos de los tobillos

¿Qué puede causar la tensión de Peroneus Tertius?

Algunas de las actividades que pueden causar la deformación de Peroneus Tertius o Peroneus Tertius Los dolores son:

• El movimiento de torsión repentino y fuerte del tobillo puede causar tensión o dolor de peroneo terciario
• Inmovilización prolongada de la pierna, como durante una fractura
• Comportamiento de cruce de piernas frecuente y persistente puede causar cepa Peroneus Tertius
• Usar bandas apretadas alrededor de la pierna
• Usar tacones altos

Factores de riesgo de la cepa Peroneus Tertius

Algunas de las afecciones médicas que pueden causar la cepa Peroneus Tertius son:

¿Qué es? Tratamiento para la cepa Peroneus Tertius?

Descanso adecuado: El primer y principal tratamiento para la cepa Peroneus Tertius es un período de reposo completo en el que no se debe aplicar peso o presión sobre el pie y el tobillo afectados para período de alrededor de una semana. Esto permite que el músculo se cure y que la inflamación y la hinchazón se calmen. El dolor también será controlado durante este período de descanso.

Paquetes calientes / fríos para tratar la cepa Peroneus Tertius: El siguiente paso hacia el tratamiento es la aplicación de compresas frías y calientes. El paciente puede aplicar compresas de hielo en el área afectada durante 15-20 minutos dos o tres veces al día. El paciente también puede aplicar compresas tibias al pie afectado varias veces al día para reducir la hinchazón y la inflamación y también para permitir que el músculo se cure más rápido. Se debe notar aquí que los paquetes de calor y frío no deben aplicarse simultáneamente.

AINE para tratar la cepa de Peroneus Tertius: Durante este período de inmovilización, el paciente que sufre de cepa de Peroneus Tertius puede tomar medicamentos antiinflamatorios en el forma de ibuprofeno para controlar el dolor y la inflamación y reducir la inflamación asociada con el músculo peroneo terciario.

Ejercicios: Después de aproximadamente una semana de falta de peso en el pie afectado, el paciente puede comenzar ejercicios de estiramiento suave del pie afectado para recuperar pérdida de flexibilidad y fuerza del pie. El paciente puede hacer estos ejercicios con tolerancia y permitir que el dolor sea su guía.

¿Cuál es el período de recuperación de la cepa de Peroneus Tertius?

Generalmente, la cepa de Peroneus Tertius demora alrededor de un par de semanas en resolverse. Después de aproximadamente una semana de inmovilización, el paciente puede comenzar a cargar parcialmente el peso sobre el pie afectado y luego, dependiendo de los síntomas, el paciente puede regresar gradualmente a sus actividades normales después de recuperarse de un músculo de Peroneus Tertius tenso.