Tratamientos y terapias alternativas para los dolores de cabeza diarios crónicos

Un diagnóstico y tratamiento adecuados y detallados pueden curar las cefaleas crónicas diarias . El tratamiento se centra principalmente en reducir primero el dolor y luego actuar sobre la causa central de los dolores de cabeza crónicos diarios. Según la frecuencia de ocurrencia de dolores de cabeza y su gravedad, el tratamiento generalmente se prescribe.

Los tratamientos para las cefaleas crónicas diarias generalmente recomendadas por el médico son:

• Los antidepresivos son generalmente prescrito en dolores de cabeza crónicos diarios. Estos medicamentos tratan la ansiedad, el estrés y la agonía en la persona. También cura los trastornos del sueño y ayuda a dormir bien. Inhibidor de la recaptación de serotonina (SSRI) fluoxetina y Prozac o Sarafem se prescriben en su mayoría en dicha condición. Una relajación profunda causa el cincuenta por ciento de cura en esta enfermedad. Los antidepresivos tricíclicos como ortriptilina (Pamelor) son ampliamente utilizados para tratar dolores de cabeza crónicos.
• Los bloqueadores beta como metoprolol (Lopressor, Toprol-XL), atenolol (Tenormin) y propranolol (Inderal, Innopran XL) son efectivos para controlar la presión arterial de el que sufre Así, las migrañas episódicas pueden controlarse de manera efectiva.
• Se prescriben medicamentos anticonvulsivos como topiramato (Topamax, Qudexy XR, otros), gabapentina (Neurontin, Gralise) y divalproex sódico (Depakote) para prevenir migrañas y dolores de cabeza crónicos diarios.
• Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el naproxeno sódico (Anaprox, Naprelan) son útiles para mantener a la persona que sufre de analgésicos.
• Las inyecciones de onabotulinumtoxinA (Botox) son excelentes analgésicos. Es beneficioso para las personas que han sufrido mucho.

Algunos dolores de cabeza crónicos diarios siguen siendo incontrolables y no pueden tratarse con ningún medicamento.

Consejos para afrontar los dolores de cabeza diarios crónicos

Estos son algunos consejos para guiar sobre cómo lidiar con dolores de cabeza crónicos diarios y que no afecte su trabajo y relaciones:

• Tome psicoterapia para controlar el estrés que está experimentando. Los dolores de cabeza crónicos diarios dañan mucho el comportamiento normal del paciente, ya que tiene que soportar el dolor. Esto afecta la viabilidad de la persona y también afecta la relación personal. La consejería de psicoterapia es útil para recuperarse de esta agonía mental que hace que la situación sea aún peor.
• Cuídate y vive con espíritu libre. No permita que los dolores de cabeza diarios crónicos afecten su comportamiento hacia las personas. Vive por completo y con mayor contenido.
• Presta atención al dolor que afecta tu salud. Su comportamiento hacia sus amigos puede volverse negativo, pero ciertamente debe trabajar en ello.
• Hable con las personas que se ven afectadas con los mismos dolores de cabeza crónicos diarios. Ellos pueden guiarlo con su experiencia personal.

Prevención del dolor de cabeza crónico diario

Cuidar de sí mismo es la mejor manera de evitar dolores de cabeza crónicos diarios:

• Evite hacer cosas que le causen dolores de cabeza. Podría estar viendo películas de terror o escuchando música a alto volumen, viendo deportes, etc … Abstente de hacer todas esas cosas que pueden causar dolor de cabeza. Puede mantener un diario para mantener un registro de todos los factores desencadenantes del dolor de cabeza y evitarlos.
• Evite consumir cualquier medicamento sin consultar al médico; puede evitar los dolores diarios crónicos. Este hábito desencadena la posibilidad de dolor de cabeza y puede causarle dolor de cabeza severo. Además, el uso excesivo o la dosis excesiva de cualquier medicamento es dañino.
• Duerma durante un mínimo de 7 a 8 horas todos los días. Se requiere abundante descanso para una mente relajada. El sueño profundo a menudo nos alivia del dolor de cabeza sin ningún medicamento.
• Nunca omita una comida. Incluso en las horas más ocupadas, al menos debe tener el tiempo para comer sus comidas oportunamente. No coma comidas rápidas ni alimentos que contengan cafeína. Para las personas que son obesas, es necesario perder peso.
• La actividad física regular como ejercicios, natación y ciclismo es necesaria para una mente y cuerpo más saludables.
• Prueba técnicas para reducir el estrés como la respiración profunda, meditación, yoga , tai chi, etc. para mantenerte alejado del estrés. Sea positivo y viva una vida positiva.
• Reduzca el consumo de cafeína de su ingesta diaria. Aunque algunos de los medicamentos para el dolor de cabeza contienen algún nivel de cafeína debido a su calidad reductora del dolor, también pueden agravar los dolores de cabeza. Trate de limitar la ingesta de cafeína en su dieta.

Terapias alternativas para los dolores de cabeza diarios crónicos

Las terapias alternativas complementarias para las cefaleas crónicas diarias son beneficiosas para muchas personas para aliviar el dolor de cabeza. Investigue un poco antes de aplicar tales terapias. Algunos de estos son:

• Acupuntura para dolores de cabeza diarios crónicos: La ​​acupuntura es útil desde hace mucho tiempo. Incluye un pinchazo en diferentes partes de la piel. Reduce la intensidad del dolor y evita que ocurra con frecuencia.
• La retroalimentación biológica es otra forma de reducir la aparición de dolores de cabeza crónicos diarios. La frecuencia cardíaca, la tensión muscular y la temperatura de la piel están reguladas en esta terapia para eliminar el dolor.
• Terapia de masaje para dolores de cabeza diarios crónicos: Los masajes en la cabeza reducen el dolor, el estrés y proporcionan relajación. Los músculos tensos están relajados y, por lo tanto, el cuello, la cabeza y el hombro se sienten cómodos.
• Ingerir más vitaminas y minerales para aliviar la migraña grave. También se puede controlar con riboflavina (vitamina B-2).
• Los suplementos de coenzima Q10 y los suplementos de sulfato de magnesio oral son muy efectivos para reducir los ataques de dolor de cabeza en las personas. Sin embargo, el uso de riboflavina (vitamina B-2), petasita o matricaria está estrictamente prohibido durante el embarazo.
• Los nervios occipitales se estimulan a través de estimulantes externos para aliviar el dolor de cabeza que se considera de investigación.

Consulte a su médico general antes de tratar estas terapias en casa.

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