VLDL Versus LDL: diferencias que vale la pena conocer

VLDL y LDL son dos tipos diferentes de lipoproteínas que se encuentran comúnmente en nuestra sangre. LDL significa lipoproteínas de baja densidad y VLDL significa lipoproteínas de muy baja densidad. Las lipoproteínas son una combinación de diferentes tipos de grasas y proteínas que transportan los triglicéridos y el colesterol a través de la sangre. Hay muchas diferencias entre VLDL y LDL. Si bien se cree que ambos tipos son formas de colesterol “malo”, su cuerpo todavía los necesita en los niveles correctos. Echamos un vistazo a las principales diferencias entre VLDL y LDL.

VLDL

VLDL, lipoproteína de muy baja densidad, se fabrica en su hígado para transportar los triglicéridos por todo el cuerpo. VLDL se compone de:

  • Colesterol: 10%
  • Triglicéridos: 70%
  • Proteínas: 10%
  • Otras grasas: 10%.

VLDL transporta los triglicéridos que el cuerpo utiliza para generar energía. Cuando come más azúcares o carbohidratos, entonces puede causar niveles excesivos de triglicéridos junto con niveles altos de VLDL que se acumulan en su sangre. La cantidad adicional de triglicéridos se almacena en las células grasas del cuerpo y se libera en un momento posterior cuando se necesita para obtener energía.

Se sabe que los niveles altos de triglicéridos se acumulan en las arterias y forman depósitos duros conocidos como placas. Durante un período de tiempo, la acumulación de placa provoca un aumento dramático en su riesgo de desarrollar un derrame cerebral y una enfermedad cardíaca debido a los siguientes factores:

  • La acumulación de placa aumenta la inflamación
  • Aumenta tu presión sanguínea.
  • Aporta cambios en el revestimiento de los vasos sanguíneos.
  • También reduce los niveles de lipoproteínas de alta densidad, el colesterol “bueno” en su cuerpo.
  • Al mismo tiempo, los niveles altos de triglicéridos también están relacionados con la enfermedad del hígado graso no alcohólico y el síndrome metabólico.

LDL

Algunos de los VLDL se eliminan mientras están en la sangre. El resto se transforma en LDL por las enzimas presentes en el torrente sanguíneo. LDL tiene niveles más bajos de triglicéridos, pero un mayor porcentaje de colesterol en comparación con VLDL. LDL se compone principalmente de lo siguiente por porcentaje en peso:

  • Colesterol: 26%
  • Proteínas: 25%
  • Triglicéridos: 10%
  • Otras grasas: 15%.

LDL es responsable de transportar el colesterol por todo el cuerpo. Cuando hay demasiado colesterol presente en el cuerpo, los niveles de LDL aumentan. Los niveles altos de LDL están directamente relacionados con la acumulación de placas en las arterias, cuyos riesgos se analizan anteriormente. Se sabe que los depósitos de placa en última instancia causan aterosclerosis.

La aterosclerosis ocurre cuando los depósitos de placa comienzan a endurecerse, estrechando el vaso sanguíneo. Esto aumenta significativamente el riesgo de sufrir un derrame cerebral y un ataque cardíaco .

De acuerdo con las pautas más recientes proporcionadas por la American Heart Association, es necesario centrarse en el riesgo general de desarrollar una enfermedad cardíaca, en lugar de los resultados individuales de colesterol.

Ahora se cree que los niveles de colesterol total, HDL y LDL, combinados con varios otros factores, solo se utilizan para determinar la mejor opción de tratamiento para usted.

VLDL versus LDL: Procedimientos de prueba

Los niveles de LDL generalmente se analizan durante cualquier examen físico de rutina y también como parte de una prueba de colesterol regular.

De acuerdo con las recomendaciones de la American Heart Association, cualquier persona mayor de 20 años debe realizarse una prueba de colesterol una vez cada cuatro o cinco años.

Es posible que sea necesario controlar los niveles de colesterol con más frecuencia si es consciente de que tiene un alto riesgo de desarrollar afecciones cardiovasculares, o si hay algún tratamiento en curso que deba ser monitoreado.

En lo que respecta a las pruebas de VLDL, no hay una prueba específica disponible para verificar los niveles de colesterol VLDL. Los niveles de colesterol VLDL generalmente se estiman según el nivel de triglicéridos. Los triglicéridos también se controlan con una prueba de colesterol en sí.

Sin embargo, la mayoría de los médicos no realizan los cálculos para encontrar los niveles de VLDL a menos que usted lo solicite específicamente, o si tiene lo siguiente:

  • Inicio temprano de la enfermedad cardíaca
  • Algunas condiciones anormales de colesterol
  • Cualquier otro factor de riesgo que pueda conducir a una enfermedad cardiovascular.

Estos factores de riesgo para la enfermedad cardiovascular pueden incluir:

  • Tener antecedentes familiares de enfermedades del corazón.
  • Aumento de peso
  • Mayor edad
  • Tener presión arterial alta o hipertensión
  • Tener diabetes
  • Tener un estilo de vida sedentario.
  • Falta de ejercicio regular o actividad física.
  • De fumar
  • Una dieta poco saludable que es alta en grasa animal y azúcar, y baja en frutas, verduras y fibra

Diferencia clave entre VLDL y LDL

La principal diferencia entre VLDL y LDL es que ambos están compuestos por diferentes porcentajes de colesterol, triglicéridos, proteínas y otras grasas. Cada una de estas lipoproteínas tiene una composición diferente según el porcentaje de cada factor presente. Mientras que VLDL contiene más triglicéridos, LDL contiene más porcentaje de colesterol.

Reducción exitosa de los niveles de VLDL y LDL

Hay muchas estrategias que puede seguir para disminuir los niveles de VLDL y LDL, y las mismas estrategias funcionarán para reducir tanto los niveles de VLDL como los de LDL. Debe seguir una dieta saludable, que incluya mucho ejercicio físico regular en su rutina y mantener un estilo de vida saludable en general. Trate de hacer ejercicio durante al menos media hora cada día y evite la ingesta de grasas saturadas que se encuentran principalmente en alimentos como el queso, la mantequilla y la carne de res. Al mismo tiempo, debe aumentar su consumo de nueces, avena cortada con acero, aguacates y pescados grasos como el salmón y el fletán. Los pescados grasos como estos son potencias de ácidos grasos omega-3, que beneficiarán significativamente su salud.

Si usted es fumador, entonces deje de fumar y también reduzca su consumo de alcohol. Dejar de fumar también disminuirá su riesgo de desarrollar muchas enfermedades crónicas del estilo de vida, como enfermedades del corazón y otras afecciones relacionadas con los pulmones.

Esto también ayudará a reducir los niveles de VLDL y LDL.

Lo mejor que puede hacer es hablar sobre un plan con su médico, quien le brindará las recomendaciones correctas para mantener un estilo de vida saludable para el corazón que lo ayudará no solo a reducir sus niveles de colesterol, sino que también será bueno para su salud en general.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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