El tamarindo es una fruta que se utiliza principalmente en varias cocinas indias (1) . Las semillas tostadas de tamarindo son incluso una merienda popular entre la masa rural. Las semillas de tamarindo están principalmente disponibles durante la estación seca y contienen minerales como magnesio, fósforo, potasio, calcio y también aminoácidos y vitamina C, por lo que tienen muchos beneficios nutricionales y para la salud (1) . Echemos un vistazo a algunos de los beneficios para la salud de las semillas de tamarindo.
Beneficios para la salud de las semillas de tamarindo para prevenir y tratar la diarrea (1) :
Uno de los mejores beneficios para la salud de las semillas de tamarindo es que ayuda a tratar la diarrea . Se sabe que la cubierta roja externa de la semilla de tamarindo cura la disentería y la diarrea de manera efectiva.
Las semillas de tamarindo son beneficiosas para tratar la artritis (2) :
Las semillas de tamarindo también ayudan a los pacientes que sufren de artritis . Las semillas de tamarindo tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor en las articulaciones, especialmente debido a la artritis. Debe consumir media cucharadita de polvo de semilla de tamarindo tostado o frito dos veces al día junto con agua para aumentar la lubricación de las articulaciones, lo que ayuda a aliviar el dolor de la artritis.
Semillas de Tamarindo Trata Indigestión (3) :
La indigestión puede ser tratada con jugo de semilla de tamarindo. Las semillas de tamarindo son de hecho un remedio natural para curar la indigestión y aumentar la producción de jugo de bilis. La rica fibra dietética que se encuentra en las semillas de tamarindo en realidad reduce los niveles de colesterol, lo que a su vez ayuda a la digestión y es un gran aperitivo natural. Además, las semillas de tamarindo también ayudan en el tratamiento del estreñimiento y la estomatitis.
NOTA: Aunque las semillas de tamarindo pueden ser adecuadas para mujeres embarazadas, debido a su contenido de fibra nutritiva, siempre se debe consultar con un médico antes de tomar cualquier suplemento dietético.
Las semillas de tamarindo benefician al sistema inmunológico (3, 5) :
Otro beneficio para la salud de las semillas de tamarindo es el beneficio que ofrece al sistema inmunológico. Las semillas de tamarindo contienen propiedades de refuerzo inmunológico que nos protegen de varias enfermedades y trastornos.
Beneficios de la prevención del cáncer de las semillas de tamarindo (3, 4) :
Las semillas de tamarindo también son buenas para prevenir el cáncer. El jugo pegajoso de la semilla de tamarindo puede tratar y protegerlo del cáncer de colon.
Las semillas de tamarindo tienen propiedades antibacterianas:
Se sabe que las semillas de tamarindo tienen propiedades antibacterianas y, por lo tanto, pueden protegerlo de las bacterias que causan neumonía, estafilococo áureo y tifus. Además, las semillas de tamarindo también protegen de una bacteria que causa infecciones intestinales, infecciones del tracto urinario e incluso infecciones de la piel.
Las semillas de tamarindo tratan la tos, las amígdalas y las infecciones de la garganta:
Este es un gran beneficio para la salud de las semillas de tamarindo, la de combatir las infecciones. El jugo de la semilla de tamarindo puede ser un gran enjuague bucal. Para tratar el dolor de garganta o aliviar algo de esta afección, debe hacer gárgaras con el jugo de tamarindo. Incluso puede mezclar el jugo de las semillas de tamarindo con algo de jengibre y canela para tratar la faringitis, la amigdalitis, la tos, el resfriado y otras infecciones de la garganta.
Las semillas de tamarindo son beneficiosas para las personas con diabetes (6) :
Las semillas de tamarindo también son beneficiosas para los pacientes diabéticos. Las semillas de tamarindo bajan los niveles de azúcar en la sangre y esto protege el páncreas, lo que aumenta el tamaño de las células que producen la hormona insulina.
Beneficios para la salud del corazón de las semillas de tamarindo (7) :
Quizás uno de los beneficios para la salud más importantes de las semillas de tamarindo es su salud para el corazón. El contenido de potasio encontrado en las semillas de tamarindo puede resultar realmente beneficioso para el tratamiento de pacientes con hipertensión y problemas cardíacos.
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