¿Cómo ayudar a los adolescentes que tienen un hábito de cortar?

En los últimos tiempos se ha observado que los jóvenes entre las edades de 10 y 25 años a menudo acuden a la sala de emergencias después de un episodio de cortarse o de autolesiones. Se ha estimado que más del 20% de los casos que se presentan en la sala de emergencias en un año pertenecen a la categoría de conductas de autolesión. Herir a uno mismo es un trastorno de comportamiento bastante complejo y preocupante en el que un individuo intenta lastimarse a sí mismo sin la intención de suicidarse [1] .

Los estudios sugieren que los jóvenes que están expuestos a factores estresantes de la vida diaria, como el rechazo, los problemas de los compañeros y el complejo de inferioridad, tienen más probabilidades de causarse una lesión a sí mismos debido a su incapacidad para hacer frente a estos factores estresantes. Los problemas familiares también desempeñan un papel importante para agravar el estrés en la vida de un adolescente [1] .

Algunos de los otros factores que tienen un papel que desempeñar en los adolescentes que representan conductas de autolesión son afecciones mentales como depresión , agresividad, problemas de intimidad sexual y un sentido general de impotencia y desesperanza [1] .

De los muchos comportamientos que muestran los adolescentes que causan autolesiones, el autocorte es el más común. Este es un comportamiento que muchos pacientes sienten que proporciona alivio instantáneo de cualquier estrés. Algunos pacientes hacen esto solo para sentir el dolor que causa, mientras que otros lo hacen para buscar la atención de sus compañeros o padres [1] .

Un aumento en los casos de autocorte es, de hecho, una llamada de atención para que los padres se tomen un descanso de su horario y pasen tiempo con sus hijos. Este artículo ofrece una descripción general de algunas de las formas de ayudar a los adolescentes que tienen el hábito de cortar [1] .

¿Cómo ayudar a los adolescentes que tienen un hábito de cortar?

Si un padre descubre que su hijo tiene la costumbre de cortar, hay muchas cosas que se pueden hacer como padre. Lo mejor que un padre puede dar es brindar apoyo al niño para empezar. Comprender los sentimientos del niño y trabajar para lograrlo también es una buena manera de ayudar al niño a evitar los recortes. La mejor manera de ayudar a un adolescente a superar el hábito de cortar incluye [2] :

Control de emociones: lo primero que tienes que hacer como padre es controlar tus propias emociones. Es bastante comprensible sentirse sorprendido, enojado y, a veces, incluso asustado cuando descubre que su hijo tiene la costumbre de cortar. Incluso puede sentirse impotente cuando piensa que su hijo tomó esta ruta para mostrar sus sentimientos en lugar de acudir a usted para pedirle consejo [2] .

Sin embargo, este es el momento en el que necesita tener un control sobre sus emociones. Debes estar tranquilo y sereno y manejar la situación con gran madurez. Puede expresar sus emociones con un amigo, gritar en voz alta o salir a caminar con su mascota para dejar que sus emociones desaparezcan. También puede consultar a un profesional de salud mental al respecto. Una vez que sus propias emociones estén bajo control, sería fácil solucionar el problema con su hijo y ayudarlo a superar este período mentalmente agotador [2] .

Aprenda sobre este comportamiento: el siguiente paso para ayudar a su hijo es obtener el mayor conocimiento posible sobre cómo cortar. Esto debería incluir las posibles causas y cómo enfrentarlo. El comportamiento de corte normalmente comienza después de un período prolongado de presión constante. Esto puede ser en forma de competencia entre compañeros, mal desempeño en la escuela o la universidad, o un error que el niño pueda haber cometido de mala gana [2] .

En algunos casos, el mal ambiente en el hogar con los padres discutiendo y peleando continuamente también afecta la mente del niño, lo que hace que él mismo se incure. Necesitas tener conocimiento de todo esto y trabajar una manera de resolverlos [2] .

Comunicación: esta es la fase más importante de ayudar a su hijo a salir de este comportamiento de corte. Una vez que tenga el control de las emociones y tenga conocimiento del comportamiento, ahora es el momento de hablar. Puede ser muy difícil para usted hablar con el niño sobre este tema en particular. Algunos niños pueden no responder favorablemente. Sin embargo, la paciencia es la clave aquí y debes ser tranquilo y colectivo [2] .

Es la forma en que se comunica con su hijo lo que decidirá si el niño saldrá o no de él. Puede comenzar informando al niño sobre su preocupación sobre su comportamiento y su voluntad de ayudarlo a superarlo. Si observa que su hijo no se atreve a hablar sobre este tema, no se preocupe. Tienes que ser paciente e intentarlo de nuevo después de un tiempo [2] .

No le llevará mucho tiempo a su hijo abrirse a usted y transmitirle sus verdaderos sentimientos. Debe tener cuidado de no reaccionar a sus emociones en cualquier forma de enojo o regaño. Poco a poco, comienza a preguntarle al niño qué presión está ejerciendo y dónde está el problema. Ya sea la presión del grupo o algo más que está molestando al niño [2] .

Asesoramiento: el asesoramiento psicológico es el siguiente paso para ayudar a un niño a salir del hábito de cortar. Obtener ayuda para un profesional de salud mental le permitirá al niño aprender formas de sobrellevar la presión y desarrollar habilidades para detener el hábito de cortar [2] .

Hay varias terapias utilizadas por los profesionales de la salud mental en estos días, donde se les pide a los pacientes que transmitan sus historias, que cuenten sus experiencias y que desarrollen habilidades para enfrentar los períodos difíciles de la vida. También ayuda a identificar cualquier enfermedad mental permanente que el niño pueda tener y que requiera manejo. Es importante elegir un terapeuta con el que su hijo se sienta cómodo en lugar de ir a un profesional de salud mental con el que se sienta cómodo [2] .

Actitud positiva: Siempre es un punto positivo tener una actitud positiva hacia la solución del problema. Mientras que su hijo recibe ayuda profesional, asegúrese de estar con el niño en cada paso posible. También aliente al niño a que se encuentre extremadamente bien, lo que facilitará el proceso [2] .

Puede consultar con el psicólogo acerca de las diferentes maneras de ofrecer apoyo a su hijo para ayudarlo a salir del hábito de cortar. Sería mejor que el niño le hable sobre cualquier presión que pueda estar afectando al niño y que no pueda afrontarlo [2] .

Diseñe una alternativa positiva de corte en los casos en que la presión sea demasiado fuerte para manejarla. Convenza a su hijo de hablarle sobre sus actividades diarias, éxitos, necesidades y opiniones. Intente y ayude al niño a resolver el problema en cuestión [2] .

Esto infundirá mucha confianza en el niño para que se acerque a usted con sus problemas en lugar de recurrir a comportamientos como cortar. También es esencial pasar tiempo juntos. Un largo viaje en automóvil, cenar en un restaurante o simplemente divertirse en la playa es una buena manera de aumentar la confianza en el niño [2] .

Establezca la tendencia: Hable con su hijo sobre cómo solía lidiar con sus emociones cuando tenía su edad. En caso de que usted se enoje rápidamente o sea débil en el manejo de las presiones, intente resolver los problemas de manera positiva para que su hijo también lo imite en lugar de intentar los métodos de autolesión para enfrentar el estrés [2] .

En conclusión, ayudar a un niño con un comportamiento cortante es un proceso largo y tedioso. Los padres tienen que ser extremadamente pacientes y por supuesto esperanzados. Debe saber que este hábito de corte tardará bastante tiempo en desaparecer por completo, ya que es posible que el niño simplemente no quiera detenerlo o le resulte difícil realizar los cambios necesarios en la vida [2] .

Detener este comportamiento de corte implica mucha motivación y determinación por parte de los padres y del niño. El niño necesita desarrollar nuevas habilidades para hacer frente a las presiones en la vida. Esto solo puede hacerse con la ayuda de un profesional de salud mental [2] .

Por lo tanto, la asesoría psicológica también es una parte imperativa del tratamiento para un niño con el hábito de cortar. En definitiva, se necesitará tiempo, paciencia, mucho amor y apoyo por parte de los padres para lograr detener el hábito de cortar a sus hijos [2] .

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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