La acupresión es una terapia antigua, particularmente practicada como una modalidad de tratamiento alternativo. A menudo se confunde con la acupuntura, pero en realidad estas dos terapias son diferentes y ambas tienen sus propios beneficios. La acupresión también se conoce como acupuntura sin agujas y es conocida por varios beneficios para la salud. ¿Este artículo trata de cómo la acupresión puede beneficiarte?
¿Te estás preguntando cómo puede beneficiarte la acupresión? Hay muchas maneras en que ofrece diversos beneficios. Es importante conocer los usos, las precauciones que deben tomarse y las formas correctas de realizar la técnica de acupresión.
La técnica de la acupresión es bastante similar a la técnica de la acupuntura. La diferencia entre ambos es que la acupuntura se realiza con la ayuda de agujas, mientras que la acupresión consiste en aplicar presión manual en algunos puntos específicos del cuerpo. La acupresión es más útil en aquellos que buscan opciones de tratamiento alternativas para tratar problemas crónicos o afecciones médicas como fatiga crónica, dolores de cabeza, dolor de cuerpo, dolor de cuello y espalda, tensión muscular y rigidez. Una vez que sepas cómo la acupresión puede beneficiarte, puedes discutir tus inquietudes y el uso de la acupresión con tu médico.
¿Qué es la acupresión?
En los diccionarios, la acupresión se define como “una forma de terapia táctil que utiliza los principios de la acupuntura y la medicina china. En la acupresión se utilizan los mismos puntos del cuerpo que en la acupuntura, pero se estimulan con la presión de los dedos en lugar de con la inserción de agujas. La acupresión se usa para aliviar una variedad de síntomas y dolor “.
La terapia de acupresión es conocida como la terapia antigua y se basa en los principios de la medicina tradicional china en los que no se usa ningún medicamento para tratar las afecciones. El tratamiento funciona con conceptos y principios de presión muy simples para el flujo de energía. El cuerpo humano consta de 14 líneas invisibles conocidas como meridianos. Estos meridianos interconectan los órganos del cuerpo. Los puntos de acupresión y acupuntura están en algún lugar de esos meridianos. Se cree que si el flujo de energía se bloquea en algún punto de estos meridianos, puede provocar varios problemas de salud. Aquí es donde la acupresión puede beneficiarlo y ayudar a liberar la energía atrapada. Los puntos de presión en el cuerpo, que a menudo son el resultado de la energía bloqueada, se utilizan para curar diferentes dolores en la acupresión.
En la acupresión, los dedos se utilizan para aplicar presión en algunos puntos específicos para estimular, equilibrar y dispersar el flujo de energía en un cuerpo humano. En este proceso, los profesionales presionan los nervios para revivir a una persona del dolor y tratar diferentes afecciones malsanas, degenerativas y agudas del cuerpo.
Las principales formas en que la acupresión puede beneficiarlo incluyen el tratamiento o manejo de enfermedades crónicas, la mejora de la inmunidad y la prevención del resfriado y la gripe. La acupresión puede beneficiarlo si a menudo sufre de dolores de cabeza, dolor de muelas, debilidad muscular, esguinces, dolor de cuerpo y calambres menstruales. También es útil en personas que sufren de artritis u otros problemas articulares, trastornos nerviosos, problemas de sinusitis, alergias, asma u otros trastornos del estilo de vida.
Como la acupresión puede beneficiarlo de varias maneras, estas son las condiciones en las que la acupresión puede ser útil.
- Fatiga relacionada con el cancer
- Náuseas y vómitos durante el embarazo y náuseas matutinas.
- Náuseas o vómitos después de cirugía o quimioterapia.
- Cinetosis
- Tensión muscular y dolor.
- Gestión de la pérdida de peso
- Estreñimiento
- Manejo del estrés
- Ansiedad
- Sanacion emocional
- Manejo de la diabetes
- Mantener un estilo de vida saludable.
¿Cómo se realiza la terapia de acupresión?
Los puntos de acupresión pueden fortalecerse para ampliar la vitalidad y los sentimientos de prosperidad, reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y también ayudan a aliviar la disfunción sexual. Si bien estas son las diversas formas en que la acupresión puede beneficiarlo, también es necesario conocer la forma en que se realiza esta terapia.
Los profesionales hacen uso de las palmas de las manos, los dedos, los codos y los pies, junto con algunos dispositivos especiales que pueden crear presión en los meridianos del cuerpo. En algunos casos severos, el estiramiento o el masaje de acupresión se utilizan para aliviar el dolor. Durante las diferentes sesiones de acupresión, el paciente se acuesta en la mesa para un masaje suave. En una sesión de una hora, el profesional presiona el punto de acupresión suavemente para obtener mejores resultados.
Como los estudios han demostrado que presionar ciertos puntos de acupuntura ayuda al cerebro a liberar más endorfinas. Se ha demostrado científicamente que la acupresión funciona en varias áreas, como cuidar los campos de energía y equilibrar las emociones, la mente y el espíritu.
Puntos de acupuntura comunes:
Intestino grueso 4 (LI 4):
El punto suave está entre el pulgar y el índice.
Hígado 3 (LR-3):
Posicionado en la parte superior de su pie, entre el espacio entre su dedo gordo y el siguiente.
Bazo 6 (SP-6):
En esto, los practicantes se enfocan en tres anchos de dedos que están arriba de su tobillo interno
¿Existen efectos secundarios o limitaciones de la terapia de acupresión?
La acupresión es la medicina tradicional china que incluye terapia táctil para ajustar el flujo de vitalidad del cuerpo. Requiere una aplicación o un esfuerzo de presión en ciertos puntos de la salud del cuerpo.
Hay ciertos efectos secundarios y limitaciones de la acupresión como
Abortos espontáneos: la acupresión puede representar un riesgo de abortos espontáneos en algunos casos. Estimular los puntos de presión en el embarazo es peligroso para la madre y también para el niño. Por lo tanto, si se debe practicar la acupresión en el embarazo o no, se debe discutir con su médico y con un experto en acupresión.
Efecto moderado del tratamiento: no es exactamente un efecto secundario, pero una de las limitaciones de esta terapia es que no permite el tratamiento de varios puntos de presión juntos. En el caso de que se utilice para una enfermedad grave, puede tomar una cantidad considerable de tiempo.
No es eficaz para todos: otro inconveniente de esta terapia es que no se puede utilizar para todas las afecciones médicas. Los trastornos del corazón, riñón, cerebro e hígado deben recibir tratamiento médico. Vale la pena usar la terapia de acupresión en combinación con el tratamiento médico para ciertos problemas graves, si se considera apropiado para obtener los resultados deseados.
Ciertas limitaciones implican que las personas que tienen un hueso resquebrajado, infecciones activas, fiebre alta o resfriado y gripe, los pacientes con intestinos sueltos no pueden acudir a este tratamiento. Es menos viable en los puntos de acupuntura delicados, por ejemplo, el estómago. Y tampoco es una opción ideal para pacientes con osteoporosis.
Sin embargo, la acupresión tiene muchos beneficios para la salud y ahora que sabe cómo la acupresión puede beneficiarle, se puede planificar para tratar su afección, bajo la guía de una terapia de acupresión.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.