¿Cómo se puede aumentar las posibilidades de parto natural?

La mayoría de las mujeres quieren un parto natural no medicado. Los estudios y la maternidad basada en la evidencia hacen énfasis en el parto natural. 1 En este artículo se explica cómo puede aumentar las posibilidades de un parto natural.

Las madres embarazadas preguntan con frecuencia, ¿cómo pueden aumentar las posibilidades de un parto natural? Si está esperando un bebé y desea aumentar las posibilidades de un parto natural o normal, aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a lograrlo.

Educacion prenatal

La educación prenatal es el conocimiento sobre el parto que ayuda a aumentar la confianza en usted. Te ilumina cómo funciona el parto y el parto. Llegas a conocer las técnicas de manejo natural del trabajo, como la respiración, la autohipnosis y la relajación. Muchos hospitales también ofrecen cursos nocturnos o de fin de semana para mejorar el conocimiento de las mujeres en edad fértil. Esto le dará mucha información sobre cómo aumentar sus posibilidades de tener un parto natural.

Elija un médico que tenga un parto natural como usted

Siempre siga adelante con el proveedor de atención médica que también lo promueve para el parto natural en lugar de la cesárea. Dicho médico administrará todo el parto de una manera que conduzca al éxito.

Pasa tiempo de trabajo temprano en casa

A medida que comienza el parto no se apresure al hospital. Muévete, entra en la tina, come, bebe y ve a caminar. Si el intervalo entre las contracciones se reduce a menos de 5 minutos o unas pocas horas, póngase en contacto con el médico. Si aún después de llegar al hospital no está muy dilatado, vuelva a casa. El hecho de ser el hospital de parto prematuro puede aumentar el riesgo de intervención. Sin embargo, es necesario seguir el consejo y el control de su médico para descartar cualquier otro problema.

Practicar Masaje Perineal

Masajear el perineo en las últimas semanas de embarazo puede reducir las posibilidades de tener una episiotomía. Estos masajes preparan el perineo para el estiramiento que debe atravesar durante el parto. El masaje perineal se puede hacer una o dos veces en una semana. Esta es una de las formas importantes en cómo puede aumentar las posibilidades de un parto natural.

Compruebe su peso

El aumento de peso durante el embarazo aumenta las posibilidades de complicaciones y disminuye las posibilidades de un parto normal. Un embarazo de peso saludable tiene menos complicaciones y requiere menos intervenciones médicas. Practique yoga o realice caminatas regulares, según lo aconseje su médico, lo que puede aumentar sus posibilidades de tener un parto natural.

Una mentalidad positiva

Una mentalidad positiva mantiene el estrés lejos. La hormona oxitocina se produce cuando estás angustiado. La oxitocina es la hormona principal que hace que el parto venga. Si tiene miedo o está estresado, la hormona oxitocina no funcionará bien. Intente mantenerse relajado y entender lo que está sucediendo y ayudar a que su trabajo progrese. Un enfoque positivo puede ayudarlo a navegar bien durante el parto, por lo que aumenta las posibilidades de un parto natural.

Técnicas de relajación y respiración.

Practicar ejercicios de respiración, meditación y otras técnicas de relajación realmente funcionan bien para un parto natural. Estos ayudan a relajarte y a trabajar en donde mantienes la tensión. Un poco de relajación te ayuda a liberar la tensión muscular y te ayuda a relajarte mental y físicamente. La relajación profunda lo ayuda a abordar las ansiedades y hacer que se sienta más positivo para el parto. Durante el parto, estas técnicas ayudan a lidiar con las contracciones. Así te preparan y aumentan tus posibilidades de parto natural.

Evitar la epidural

La epidural es una técnica para aliviar el dolor durante el parto. Puede llevar a un mayor tiempo de empuje y aumentaría el riesgo de necesitar un parto asistido. Si se toma una epidural, existen pocas estrategias útiles que se pueden usar en la etapa de empuje. Manténgase actualizado sobre las estrategias.

Evite las pruebas e intervenciones innecesarias

Si no sufre ningún problema de salud, opte por menos pruebas, tratamientos e intervenciones durante el embarazo. Algunas pruebas son importantes para todas las madres embarazadas, pero algunas pueden ser completamente opcionales. Siempre que recomiende alguna prueba, siempre pregunte la razón detrás de ella, si cambiará o mejorará la salud y la importancia. Si no hay una razón especial y si puede prescindir de ella, incluso puede evitarlo. Pero si su proveedor de atención médica insiste en algo, entonces hágalo.

Durante el parto, llega un momento en el que cada mujer tiene ganas de renunciar. Ocurre principalmente cuando estás llegando al final del parto. Concéntrese en cómo se sentirá sosteniendo a su hijo en sus brazos y haga que suceda. Sea positivo y manténgase determinado: seguramente aumentará sus posibilidades de un parto natural.

Sin embargo, no es necesario, todos logren su sueño de un parto natural. No empuje demasiado o drénese si no está sucediendo. En particular, si hay problemas de salud o problemas durante el embarazo, se necesita un control constante. En tales casos, es posible que necesite ayuda médica para dar a luz al bebé. Adelante con ello. Recuerde que el objetivo principal es dar a luz a un bebé sano y feliz.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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