¿Cuál es la mejor dieta para la mastitis?

La mastitis es la inflamación del seno con o sin una infección. Entonces, su sistema inmunológico está combatiendo una condición inflamatoria y probablemente una infección. Hay alimentos que ayudan a su sistema inmunológico a combatir infecciones, alimentos que previenen obstrucciones en los conductos y mastitis y alimentos que pueden tratar la mastitis

Cebollas y ajo: Las cebollas y el ajo tienen algún efecto sobre la inflamación, tienen un efecto antimicrobiano, reducen el dolor y la inflamación. Esto ayuda en la mastitis. Debes comerlo crudo para obtener el máximo beneficio. Puedes incluirlo en tu sopa, ensalada o tomarlo como bebida. Cocinar puede destruir estas propiedades en cebollas y ajo.

Rábano picante: el rábano picante le da a tu cuerpo la energía necesaria para combatir las infecciones. También aumenta el suministro de sangre a las áreas que están infectadas o inflamadas, lo que hará que el proceso de curación sea rápido. Da efectos antibióticos cuando se descompone en el estómago. Tenga rábano picante como jugo, incluya un poco de vinagre para mejorar los efectos.

Extracto de semilla de pomelo : La semilla de pomelo tiene propiedades antimicrobianas y previene infecciones de bacterias y hongos. Esto puede ayudar si tiene conductos obstruidos para prevenir la mastitis. Necesitas diluir el extracto y tenerlo.

Vitamina C: hay muchas frutas que contienen vitamina C, como naranjas, limones, lima y piña. La vitamina C fortalece su sistema inmunológico. Puede tenerlos como frutas en su dieta o como jugos frescos. Si estás comprando zumos, asegúrate de que sea 100% natural y orgánico sin aditivos. Incluso después de la cura completa de la mastitis, tenga naranjas al menos 2 a 3 veces por semana. Bueno, también puede tener tabletas de vitamina C, pero es mejor si tiene fuentes naturales de alimentos para la vitamina C.

Miel: La miel tiene propiedades antimicrobianas, al liberar peróxido de hidrógeno que mata los microbios y otros elementos extraños. Comience el día con una cucharada de té de miel y agua, y esto también puede ayudar a su mastitis.

Vinagre de manzana : el vinagre de manzana contiene ácido málico, ácido acético y ácido cítrico. Estos tienen propiedades antimicrobianas y ayudan a destruir infecciones.

Verduras y frutas frescas: Coma más los alimentos antes mencionados junto con frutas y verduras orgánicas frescas. Estos contienen gran cantidad de vitaminas, electrolitos, minerales que son útiles para el sistema inmunológico y las células del cuerpo para combatir las infecciones y algunos también tienen propiedades antimicrobianas.

Hidratación: la hidratación adecuada es importante para prevenir los conductos obstruidos / obstruidos. Por lo tanto, tener grandes cantidades de agua y otros líquidos. Asegúrese de beber algo cada vez que amamante o bombee leche.

Alimentos que contienen hierro: tener un bajo contenido de hierro puede hacerlo más propenso a infecciones y conductos obstruidos. Entonces, tenga un montón de hojas verdes / vegetales (espinacas, brócoli, frijoles, acelgas y lentejas), carne roja, hígado y pescado. Con estos alimentos tienes algo que contiene vitamina C para aumentar la absorción.

Alimentos con lecitina: la lecitina ha demostrado ser efectiva para los conductos taponados recurrentes, lo que puede prevenir la mastitis. La lecitina se encuentra más en las carnes de órganos, mariscos, huevos, lácteos, vegetales verdes cocidos y legumbres.

Probióticos: los estudios demuestran que los probióticos son útiles para tratar la mastitis infecciosa. Probióticos ha demostrado reducir la recurrencia también.

La mastitis es la inflamación del seno con o sin una infección. Entonces, su sistema inmunológico está combatiendo una condición inflamatoria y probablemente una infección. Hay alimentos que ayudan a su sistema inmunológico a combatir infecciones como la cebolla, el ajo, el rábano picante, la miel, el extracto de semilla de pomelo, la vitamina C y el vinagre de manzana. Alimentos que previenen la obstrucción de conductos y mastitis como hojas verdes, vegetales, carnes rojas, hígado, mariscos, huevos, legumbres e hidratación con agua y líquidos. Los estudios demuestran que los probióticos son útiles para tratar la mastitis infecciosa.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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