A veces, la distensión muscular y el esguince se utilizan para definir una condición dolorosa de manera idéntica. Una tensión se conoce coloquialmente como un músculo tirado o desgarrado que también se produce en la parte del tendón del cuerpo humano. Es diferente del término esguince muscular que a menudo se denomina ligamento desgarrado. Se define como la lesión que ocurre en uno o más ligamentos en una articulación, es decir, a menudo causada por un trauma.
Una cepa puede ser una condición aguda o crónica. Por lo general, se acompaña de síntomas como malestar, inflamación dolorosa, espasmos musculares y capacidad limitada para mover el músculo afectado. Una tensión muscular aguda se produce debido a un músculo estirado en exceso o desgarrado. Esto suele suceder mientras se realiza la actividad física sin un calentamiento adecuado, mala postura, esfuerzo excesivo y fatiga , mientras que las distensiones musculares crónicas son la consecuencia de movimientos repetitivos. Una mala postura, una posición de pie o sentada inadecuada durante un período de tiempo prolongado, o alguna actividad deportiva como el remo pueden causar esta tensión crónica.
Tensión de cuello
El cuello humano está interconectado con más de 20 músculos. Cualquier daño en el músculo o en los tendones que conectan los músculos con los huesos puede causar una inflamación severa. Si el músculo o tendón se estira excesivamente o se rompe, se produce una distensión en el cuello. Esto se refiere a menudo como tirado o desgarrado y puede variar en la intensidad del dolor dependiendo del tamaño y la ubicación de las lágrimas. La distensión del cuello se cura naturalmente por sí sola en una semana, pero el dolor puede variar de leve a agudo y, a veces, insoportable. En la distensión del cuello, hay dos músculos largos del cuello que están involucrados y tienen un mayor riesgo, a saber:
- Escápula elevadora
- Trapecio
¿Cuánto tiempo se tarda en curar un músculo del cuello estirado?
La mayoría de los casos de distensión del cuello suelen ser de condición leve o moderada. Pero eventualmente, esta condición se curará naturalmente en uno o pocos días. Pero hay casos que pueden llevar a molestias y condiciones inconvenientes. Se necesita atención médica inmediata si el dolor en el cuello no desapareció en una semana o si hay alguna debilidad como no poder caminar o moverse. Un examen físico y pruebas de imagen en general, como radiografías y resonancias magnéticas, pueden ayudar al especialista a identificar la lesión.
El curso de la distensión del cuello
Tan pronto como se produce la distensión del cuello, la intensidad del dolor progresa gradualmente. En algunos casos, no hay dolor. Es posible que la inflamación aumente un par de días para aumentar el desarrollo de los síntomas. El dolor causado por una distensión en el cuello y la rigidez empeora dentro de las 24 horas posteriores a la supuesta lesión.
Se tarda de 3 a 4 semanas para que la tensión del cuello se cure por completo. Abstenerse de actividades que puedan agravar la condición se recomienda durante unos días para las personas con distensión del cuello. Esto le dará a los tendones y músculos el tiempo suficiente para sanar y para que la inflamación se calme. En los casos de tensión severa, los síntomas pueden tardar casi tres meses en desaparecer, pero estas situaciones son pocas y distantes entre sí sin ninguna lesión grave en el cuello.
Tratamientos para la distensión del cuello
El autocuidado como la terapia de frío o calor durante dos días es seguido por medicamentos. Medicamentos como los medicamentos antiinflamatorios ( AINE ) como el ibuprofeno o el naproxeno. Reduce la inflamación de manera efectiva y alivia el dolor. Los medicamentos para el dolor como el paracetamol también son efectivos para el dolor de cuello. En caso de tensión severa cuello, terapia física , terapia de masaje , y la acupuntura también puede ser necesaria para aliviar el dolor. También se le da al paciente un relajante muscular para usar durante algunos días para eliminar el dolor de cuello como resultado de espasmos en los músculos del cuello debido a la tensión.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.