Espasmos musculares: causas, síntomas, tratamiento, recuperación

El espasmo muscular es una afección en la cual un músculo o un grupo de músculos del cuerpo se tensan o se vuelven rígidos, lo que causa dolor y malestar. Ocurre cuando un músculo se contrae a sí mismo, se vuelve rígido y causa más problemas. El espasmo muscular puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero los músculos del cuello, la espalda, las manos y las piernas se afectan con mayor frecuencia. Los síntomas del espasmo muscular pueden variar de persona a persona y la misma necesidad de ser entendida para manejar la condición de manera efectiva.

Los músculos del cuerpo realizan continuamente su función de apoyo y protección de los huesos, órganos y otros tejidos corporales. Se usan repetidamente durante las actividades diarias y también son propensos a lesiones en algunos casos. Al igual que los músculos grandes de la columna vertebral y las extremidades pueden verse afectados, los músculos más pequeños de las palmas y los pies también pueden verse afectados. En algunos músculos, el espasmo puede ser prominente, mientras que en algunos grupos de músculos o músculos pequeños puede mostrar solo dolor y dificultad para moverse.

El espasmo muscular puede ocurrir como una contracción aguda de un músculo o un grupo de músculos o en algunos En los casos, el espasmo muscular puede permanecer por mucho tiempo, causando mucha incomodidad y dolor. El espasmo muscular hipertónico ocurre cuando el músculo permanece en un estado contraído la mayor parte del tiempo y los músculos no se relajan incluso cuando descansa.

¿Cuáles son las causas del espasmo muscular?

Los músculos tienen resistencia a la tracción, lo que significa que pueden estirarse hasta cierto punto, lo que facilita el movimiento. Sin embargo, en ciertos casos, si los músculos se estiran más allá de su capacidad, pueden producirse pequeños desgarros o deformaciones. Esto puede causar espasmo muscular o contracción apretada del músculo.

Cuando un músculo se estira demasiado debido al uso excesivo, caídas, golpes o lesiones, puede provocar pequeñas rasgaduras en el músculo. Esto puede causar una reacción inflamatoria, lo que resulta en hinchazón en el área. El músculo, para prevenir más daño y proteger las partes circundantes del cuerpo, se tensa. Esto produce dolor e incomodidad cuando se usa el músculo o se mueve la parte. En realidad, protege las estructuras delicadas internas, ya que previene un mayor movimiento del área, por lo que puede producirse la curación.

Normalmente, el espasmo muscular debido a un estiramiento excesivo se recupera en pocos días o semanas. Sin embargo, si dura mucho, la causa del espasmo muscular puede ser una afección subyacente, que necesita atención. Las lesiones graves o afecciones que afectan la columna o las articulaciones pueden causar espasmos musculares graves o repetidos.

Algunas de las causas comunes de espasmo muscular incluyen:

• Uso excesivo de los músculos: La causa más común es el uso excesivo de ciertos grupos de músculos de espasmo muscular. Esto se ve más en personas que usan sus manos, piernas u otras partes para actividades repetitivas. Ciertas ocupaciones como escribir, pintar, coser, tejer u otras pueden provocar la contracción del músculo usado en exceso y causar espasmos musculares.
• Tensión muscular – Las actividades que requieren levantar objetos pesados, pesas, etc. pueden estirar el cuello y los músculos de la espalda, que son las causas comunes de espasmo muscular entre los que realizan trabajo físico. Los deportistas también tienen mayor riesgo de sufrir tensión muscular, lo que puede causar espasmo muscular.
• Lesiones – Las lesiones o los traumatismos de los músculos, huesos o tejidos blandos como ligamentos, tendones, etc. pueden causar espasmos musculares, del entorno músculos. Los músculos del cuello y la espalda comúnmente se tensan por una lesión en la espalda o la columna vertebral. Las actividades que aumentan el riesgo de tensión muscular, levantamiento de pesos pesados, posiciones o movimientos incómodos y deportes pueden causar diversas lesiones en el cuerpo y provocar espasmos musculares.
• Problemas de disco – La afección común observada en caso de cuello y espasmo muscular de espalda es una afección subyacente o lesión de la columna vertebral. La protrusión o herniación del disco intervertebral puede causar espasmos musculares severos, dolor y dificultad para moverse. La hernia discal lumbar cervical o es una causa grave de espasmo muscular que debe tratarse con precaución.
• Enfermedad de las articulaciones y la columna vertebral – El espasmo muscular puede ser el resultado de una afección articular o espinal subyacente. Una inflamación en la articulación, condición artrítica de una articulación, las condiciones que afectan a los tejidos blandos alrededor de la articulación pueden causar espasmos musculares en el área. Estos son comúnmente vistos como espasmos musculares en la espalda, las manos y las piernas. Los espasmos musculares del cuello y la espalda también se deben a problemas de la articulación facetaria, trastorno degenerativo de la columna vertebral, espondilosis cervical y lumbar, estenosis espinal etc.
• Daño nervioso – En algunos casos , el daño al nervio, ya sea debido a condiciones médicas, lesiones u otras neuropatías, también puede causar espasmos musculares. Como los nervios no pueden transmitir las señales adecuadas, lo que puede afectar el movimiento normal de los músculos y causar espasmos musculares. En este caso, el espasmo muscular en un área a menudo va acompañado de dolor que irradia a lo largo del nervio. Por ejemplo, si el cuello o la columna cervical se ven afectados debido a la compresión del nervio, los músculos del cuello se vuelven apretados. Junto con el espasmo muscular en el cuello, el dolor neuropático a menudo viaja o se irradia a los brazos, las manos e incluso los dedos.
• Deficiencias nutricionales – Las deficiencias de ciertas vitaminas y minerales, bajos niveles de calcio, desequilibrio electrolítico, etc. causa espasmo muscular. El desequilibrio electrolítico a menudo ocurre debido a un esfuerzo excesivo, pérdida de fluidos debido a un exceso de vómitos o diarrea deshidratación, etc. que pueden causar espasmos musculares. Estos espasmos se parecen más a calambres, que duran un período corto y se pueden recuperar con estiramientos suaves, ingesta adecuada de líquidos y electrolitos.
• Músculos débiles – Otras afecciones que afectan la fuerza y ​​el rendimiento muscular también pueden causar espasmos musculares , cuando la condición se desencadena. Los músculos débiles a menudo tienen un mayor riesgo de sufrir espasmos musculares, lo cual puede ocurrir con el levantamiento repentino de peso, tirones al viajar, jugar o debido a una caída. Las personas que tienen músculos débiles, cuando participan en deportes pueden tensar los músculos y causar espasmos musculares.
• Condiciones médicas – Las afecciones médicas que afectan el músculo o los nervios también pueden causar espasmos musculares. Ciertos trastornos congénitos o afecciones genéticas, debido a que los músculos permanecen débiles o el tono del músculo se ve afectado, pueden causar espasmos musculares. Las afecciones reumatoides, la artritis u otras afecciones articulares a menudo afectan los músculos y causan espasmos musculares. Otras afecciones, como fibromialgia también pueden causar espasmos musculares, particularmente en el cuello y la espalda.

• Algunos tipos de espasmos musculares también pueden ocurrir en músculos pequeños que causan movimientos espasmódicos, como el blefaroespasmo o la contracción de los músculos alrededor del ojo o los párpados.
• Los espasmos musculares también pueden ser el resultado de calambres por calor o calambres debido al frío extremo, que se produce debido a la exposición a temperaturas extremas.
• Las condiciones que afectan la circulación adecuada de la sangre también pueden causar espasmos musculares debido a un suministro insuficiente de sangre a la parte.
• El espasmo muscular severo, el dolor y otras quejas también pueden ocurrir debido a ciertas infecciones que afectan la columna vertebral, las articulaciones o los músculos. Las infecciones sistémicas de sus complicaciones también pueden afectar los músculos y causar espasmos musculares.
• Aparte de los músculos alrededor de los huesos, también hay músculos presentes alrededor de los órganos. Los espasmos musculares alrededor de los órganos internos pueden ser el resultado de problemas relacionados con los órganos. Por ejemplo, los espasmos musculares se pueden sentir como cólicos o dolor abdominal, debido a problemas gastrointestinales. De manera similar, los calambres menstruales pueden causar espasmos musculares en el área. Otras causas de espasmos musculares alrededor de los órganos incluyen el cólico renal por infecciones del tracto urinario ,  cálculos renales y dolor en la parte superior derecha del abdomen en los cálculos de vesícula biliar, inflamación de la vesícula biliar (colecistitis) .

¿Cuáles son los síntomas del espasmo muscular?

Un músculo tenso o un espasmo muscular puede ser una condición muy dolorosa y puede ser un signo de una posible afección subyacente. Por ejemplo, cuando los músculos de la espalda entran en un espasmo, es posible que se deba a un desgarro en los músculos, ligamentos o a una lesión de disco en la columna vertebral, que requiere atención médica inmediata. Debido al espasmo muscular en la espalda, en tales casos, se previene un mayor daño a la columna vertebral y la condición se notifica debido a los síntomas de espasmo muscular. Por lo tanto, es importante comprender los síntomas del espasmo muscular y su relación con una posible afección o lesión subyacente.

Los síntomas de espasmo muscular incluyen:

• El músculo rígido o tenso alrededor de una articulación o una vértebra espinal es un síntoma clásico de espasmo muscular. La rigidez muscular en el espasmo muscular usualmente ocurre después de una lesión o una caída en el área relacionada.
• El dolor severo en el área del músculo tenso es casi un síntoma acompañado de espasmo muscular. La debilidad en el músculo, la incomodidad, la sensación de rigidez y tensión es un síntoma común del espasmo muscular.
• Los movimientos restringidos del músculo y la articulación relacionada en el espasmo muscular ocurren cuando el músculo intenta proteger y proteger la parte inflamada. El rango de movimiento se ve afectado y el menor contacto puede empeorar el dolor, en algunos casos.
• Cuando el espasmo muscular es el resultado de una afección subyacente de la articulación o la columna vertebral, o problemas en el disco, puede haber una compresión nerviosa. La compresión del nervio puede causar dolor radiante en las extremidades, o alrededor del área afectada, con una sensación de ardor o picazón. El dolor nervioso a menudo se siente como un dolor repentino y agudo y puede estar asociado con entumecimiento y hormigueo en las extremidades y los dedos de las manos o los pies.
• El espasmo muscular debido a un cólico abdominal o menstrual a menudo se presenta como calambres, dolor espasmódico, que es casi insoportable. Esto se acompaña de síntomas específicos relacionados con el sistema, como vómitos, diarrea en caso de problemas gastrointestinales o flujo menstrual excesivo, desmayos en los espasmos musculares debido a calambres menstruales.

¿Cómo se diagnostica el espasmo muscular?

Diagnóstico de espasmo muscular se puede hacer con la ayuda de la historia de la persona y el examen clínico, dependiendo del área de espasmo muscular. La historia de la persona es importante ya que puede revelar las condiciones, lesiones, deportes o actividades relacionadas con el espasmo muscular. Deben tenerse en cuenta la aparición, la duración del espasmo muscular y los síntomas asociados de espasmo muscular.

El examen clínico ayuda a detectar la presencia de hinchazón, fractura, lesiones ligamentosas o la posibilidad de cualquier trauma en el área. Se pueden ordenar investigaciones apropiadas, dependiendo de la condición y las posibles causas de espasmo muscular. Algunas de las investigaciones incluyen

Radiografía – Los rayos X del área relevante a menudo ayudan a revelar cualquier anormalidad en el hueso, lesiones en los huesos, desórdenes degenerativos, etc. Rayos X especiales del abdomen, riñón y órganos internos pueden ayudar a revelar anomalías como cálculos renales, etc.

Ultrasonografía – Usualmente se usa para abdomen, riñones, órganos pélvicos y otras partes. Estos pueden ayudar a detectar anomalías, inflamaciones, crecimientos, cálculos, etc. que pueden causar espasmos musculares.

Imágenes por resonancia magnética y tomografía computarizada – Estas exploraciones se pueden solicitar, si se considera apropiado, dependiendo de la gravedad del la condición. Las lesiones de las articulaciones, el cerebro, la columna vertebral, etc. a menudo requieren estos escaneos para detectar la causa del espasmo muscular. Los problemas espinales y la afectación nerviosa a menudo se diagnostican con estos escáneres, por lo que se puede planificar un tratamiento apropiado para el espasmo muscular.

Otros – Se pueden realizar análisis de sangre para descartar ciertas afecciones, problemas reumatoides, artritis, reacciones inflamatorias, infecciones u otras afecciones que afectan la articulación o el músculo. Cuando se observan espasmos musculares de los órganos internos, se pueden recomendar investigaciones de sangre relevantes para diagnosticar la afección subyacente.

¿Cuál es el tratamiento para los espasmos musculares?

Los espasmos musculares son el resultado de la contracción muscular y debido a que existen varias causas de espasmos musculares, el tratamiento también varía. Sin embargo, en la mayoría de los casos, existe la necesidad de relajar el músculo para aliviar el dolor y la incomodidad del espasmo muscular. Con el diagnóstico adecuado de espasmo muscular, se revela la afección subyacente, que es importante para planificar el tratamiento del espasmo muscular.

Algunas de las opciones de tratamiento comunes para el espasmo muscular incluyen:

Manejo médico para el espasmo muscular

Los medicamentos se usan comúnmente para tratar los espasmos musculares, que incluyen relajantes musculares, que ayudan a relajar los músculos contraídos y aliviar el dolor. Se pueden administrar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos para reducir la reacción inflamatoria, la hinchazón y el dolor debido al espasmo muscular.

El descanso generalmente es importante para los músculos tensos para tratar el espasmo muscular. La aplicación de compresas de hielo, la terapia de frío también es útil, especialmente en caso de inflamación, dolor en los músculos y en caso de lesiones agudas. La compresión y la elevación de la parte afectada se pueden recomendar según corresponda. Debido a que los espasmos musculares pueden ser el resultado de una causa importante y de una afección subyacente grave, es importante seguir los consejos médicos adecuados. Las condiciones crónicas del espasmo muscular pueden ayudar a que las compresas tibias sean beneficiosas. El sueño juega un papel importante en la recuperación del espasmo muscular, por lo tanto, es esencial para asegurar una noche de sueño adecuada.

Cualquier otra causa grave como problemas de disco espinal, etc. puede requerir atención médica inmediata y hospitalización.

Terapia física para el espasmo muscular

La terapia física a menudo es útil en casos de espasmos musculares causados ​​por problemas en el cuello, la espalda, la columna vertebral o las articulaciones. Diversas modalidades se utilizan en la terapia física para tratar el espasmo muscular, aliviar el dolor y recuperar la fuerza muscular. Se deben realizar ejercicios terapéuticos que ayuden a fortalecer los músculos y mejoren la coordinación para evitar los espasmos musculares repetidos.

Período de recuperación del espasmo muscular

Con el descanso y el período de tratamiento adecuados, se puede esperar la recuperación del espasmo muscular en pocas semanas; algunas lesiones o condiciones pueden tomar algunos meses. Sin embargo, la recuperación completa del espasmo muscular es posible con el diagnóstico oportuno y el tratamiento del espasmo muscular. Después de la recuperación, es importante seguir los consejos médicos con respecto a los cuidados y los cuidados especiales para proteger el músculo de una mayor tensión. Los ejercicios regulares, el control de peso, una dieta balanceada y un estilo de vida saludable pueden ayudar a mantener la fuerza muscular y prevenir los espasmos musculares.

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