Espolón del talón o Espolón del calcáneo: síntomas, causas, tratamiento, período de recuperación

Un espolón calcáneo o un espolón calcáneo es una extensión ósea o un osteofito formado en el hueso del talón (calcáneo). el espolón del talón o un espolón calcáneo se produce comúnmente en relación con la fascitis plantar. Estos dos términos generalmente se mezclan juntos, pero no son la misma condición.

Signos y síntomas de espolón en el talón o espolón calcáneo

  • Dolor en la región que rodea el espolón del talón o espolón calcáneo.
  • Dolor en el talón peso debido a estímulo.
  • Actividades como caminar y otras actividades físicas se vuelven difíciles de realizar debido al dolor en los talones causado por el espolón del talón o el espolón calcáneo.
  • Se producirá enrojecimiento o inflamación alrededor del espolón del talón o el espolón del calcáneo
  • Las espuelas del talón o los espolones calcáneos tienden a causar dolor generalmente con el primer paso por la mañana o después de un largo reposo en la cama que gradualmente se aleja.
  • En pocas personas, el espolón del talón o el espolón calcáneo también pueden causar inflamación .
  • Los rayos X confirman el espolón del talón, ya que el crecimiento óseo en el talón es visible en una radiografía.

Causas del espolón calcáneo o espolón calcáneo

Uno de las causas comunes de espolón de talón o espolón calcáneo se re Estrés actual en la base del talón que produce la acumulación de depósitos de calcio en el talón. A medida que aumenta el daño, estos depósitos de calcio se acumulan y forman un espolón en el talón o un espolón calcáneo.

Otras razones comunes para la formación del espolón calcáneo o el espolón calcáneo son:

  • Las personas con sobrepeso u obesas tienden a desarrollar espolones calcáneos o estímulo calcáneo.
  • La técnica incorrecta de caminar o correr también puede ser un factor en el desarrollo de espolón en el talón o espolón calcáneo.
  • Calzado inadecuado o uso de tacones altos
  • Los factores hereditarios también pueden ser una razón para espolón calcáneo o calcáneo spur.
  • Si su trabajo le exige estar de pie durante mucho tiempo, eso también puede ser un factor que contribuye a desarrollar un espolón en el talón.
  • El envejecimiento también es una causa para desarrollar el espolón del talón.
  • Los diabéticos son más propensos a desarrollar espolones en el talón o espolones calcáneos
  • Generalmente, es la combinación de anormalidades de la marcha, peso, largas horas en pies, edad, elección de calzado que se usa regularmente, etc. que puede conducir a la formación de espolones calcáneos .

Tratamiento para espolón calcáneo o espolón calcáneo

  • El descanso es una parte vital del tratamiento especialmente de actividades que agravan los síntomas del espolón calcáneo o el espolón calcáneo.
  • La aplicación de hielo ayuda a aliviar el dolor del espolón del talón o el espolón calcáneo. Otra opción es poner los pies en una lata o botella helada.
  • El pie y el tobillo deben ejercitarse y estirarse para mantener la fuerza y ​​la flexibilidad.
  • Se pueden tomar medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno para aliviar el dolor del talón Espuela o espolón calcáneo.
  • Los pacientes pueden usar plantillas para limitar la presión sobre el espolón y así disminuir el dolor.
  • Elegir un calzado o pantufla bien acolchado ayuda mucho a sobrellevar el espolón del talón o el espolón calcáneo.
  • Las ortesis para ayudarlo a manejar el espolón del talón o el espolón calcáneo incluyen talones y plantillas.
  • Es posible que se requiera cirugía si falla el tratamiento anterior. La opción quirúrgica para el espolón calcáneo o el espolón calcáneo incluye la fasciotomía plantar del empeine o la cirugía del espolón endoscópico del talón.
  • Por último, es importante mantenerse en forma y perder peso. El espolón del talón puede ser especialmente molesto para las personas con sobrepeso. Perder peso eliminará la presión de su talón y reducirá el dolor del espolón del talón.

Periodo de recuperación del espolón del talón o espolón calcáneo:

El tiempo necesario para recuperarse del dolor del espolón del talón o del espolón calcáneo depende de la gravedad de la espuela. Es importante descansar lo suficiente y evitar el peso sobre los pies afectados. Si su trabajo o horario diario implica que se parará de pie la mayor parte del tiempo, entonces es importante hacer cambios para permitir que sus pies descansen más, ya que esto reducirá el período de recuperación, pero si lo ignora para descansar y continuar trabajando a través del dolor, es probable que el estímulo del talón o la condición del estímulo calcáneo y su dolor empeoren y prolonguen el tiempo de cicatrización. Los pacientes con sobrepeso pueden tardar más tiempo en recuperarse del espolón del talón o del espolón calcáneo debido a la presión adicional del peso corporal en el talón. Con un enfoque conservador para eliminar el dolor de espolón en el talón o el dolor de espolón calcáneo, el período de recuperación puede extenderse desde unas pocas semanas hasta un par de meses.

Prevención del espolón calcáneo o el espolón calcáneo:

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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