Fractura por estrés del calcáneo: causas, síntomas, tratamiento, talón, yeso, rehabilitación

El calcáneo también se conoce como hueso del talón que está presente en la parte posterior del pie. El uso excesivo o la tensión repetitiva de este hueso provoca una fractura por estrés. Se ve comúnmente en aquellas personas que están involucradas en actividades que ejercen una presión continua sobre el hueso del talón, como soldados, que tienen que marchar mucho, etc. Las fracturas agudas del hueso calcáneo ocurren por un impacto o fuerza repentinos en el talón, p. cayendo desde una altura y aterrizando en el talón.

Causas de la Fractura de Estrés Calcáneo

  • Aumento de peso marcha y carrera.
  • Un aumento o cambio reciente en el régimen de entrenamiento.
  • Los factores de riesgo incluyen : mala postura del pie, debilidad de los músculos, poca flexibilidad, rigidez en la articulación del tobillo, mal calzado apropiado y entrenamiento excesivo o inapropiado especialmente en superficies duras o ásperas.

 

Signos y síntomas de fractura de estrés calcáneo

  • Dolor en el talón que se intensifica gradualmente.
  • Dolor creciente al cargar peso.
  • Dolor al presionar la parte posterior del talón por ambos lados.
  • Los rayos X pueden no revelar una fractura hasta que el proceso de curación real de la fractura haya comenzado. La fractura por estrés puede no ser visible en rayos X en absoluto. Se puede realizar una resonancia magnética o una gammagrafía ósea para confirmar el diagnóstico.

Treatment of Calcaneal Stress Fracture

  • Patient should seek consultation from a sports specialist immediately.
  • In case of a stress fracture, rest should be taken for 6 to 8 weeks. Complete weight-bearing should be avoided and crutches can be used for support.
  • Heel pad can be used for protection of the heel.
  • For severe pain, a plaster cast should be applied for 2 to 6 weeks.
  • Patient should start a rehab program consisting of stretching and strengthening exercises to increase mobility and flexibility of the muscles of lower leg.
  • Deep tissue massage can be done by a professional.
  • Electrotherapy such as ultrasound is also beneficial.
  • Athlete should return to the training regime gradually.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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