Maneras de combatir los ojos secos y con picazón en los inviernos

Las duras condiciones invernales, que carecen de humedad en el aire, pueden tener un impacto adverso en el cuerpo humano; Especialmente la piel, los labios y los ojos. Mientras que a menudo usamos bálsamos y lociones corporales para combatir los efectos de los inviernos secos en los labios y la epidermis; Los ojos pueden secarse y picar demasiado debido a las condiciones climáticas y requieren atención especializada. Es importante saber cómo combatir los ojos secos y con picazón en los inviernos.

Los ojos son órganos frágiles y delicados, y la negligencia prolongada también puede conducir a una pérdida parcial de la visión, razón suficiente para ser proactivos en el cuidado de los ojos cuando los ojos secos y con picazón lo molestan durante los meses más fríos. Saber cómo combatir los ojos secos y con picazón en los inviernos puede ayudar a mantenerse saludable y proteger sus ojos.

Estos son consejos seguros y efectivos para el cuidado de los ojos cuando se trata de picazón en los ojos. Háganos saber las formas de combatir los ojos secos y con picazón en los inviernos.

Lágrimas Artificiales

Las lágrimas artificiales a menudo se usan para aliviar el picor en los ojos durante los meses de invierno; Ayudan a humedecer y lubricar los ojos. Es más probable que su médico le recete este tratamiento para el ojo seco. Usar gotas de lágrimas es una de las mejores maneras de combatir los ojos secos y con picazón en los inviernos. Si bien hay muchos productos disponibles en el mercado, es mejor seguir los consejos médicos.

Mantente hidratado

Se pueden presentar ojos secos y con picazón en los inviernos si su ingesta de agua y líquidos es inferior a la recomendada. Puede prevenir y tratar en gran medida los ojos secos y con picazón en los inviernos manteniéndose hidratado. Este es uno de los mejores consejos para combatir los ojos secos y con picazón. La mayoría de las personas tienden a beber agua cuando tienen sed, pero en ese momento el cuerpo ya ha alcanzado una etapa de deshidratación . No esperes a que la sed sea tu señal para tomar un trago de agua; bebe la mayor cantidad de agua posible sin que se le indique hacerlo.

Optar por un humidificador de interior

Usar solo calentadores durante los inviernos, puede mantenerte caliente, pero en realidad no trata con menos humedad o sequedad en el aire. Esto conduce a la piel seca, los labios agrietados y los ojos secos picazón. La forma más efectiva de compensar la falta de humedad en el aire, mientras que en interiores, es optar por un humidificador de interior. Estas máquinas accionadas eléctricamente difunden vapores de agua en el aire para compensar la falta natural de humedad atmosférica. Un humidificador puede prevenir y combatir en gran medida los ojos secos y con picazón en los inviernos, cuando pasa la mayor parte del tiempo en interiores.

Manténgase alejado de las fuentes de calor interiores

La proximidad a las fuentes de calor en interiores durante los meses de invierno puede secar efectivamente la humedad natural de sus ojos. Puede parecer una buena idea acurrucarse junto a la chimenea y leer un libro rodeado de un calor reconfortante, sin embargo, puede ser un motivo de irritación para los ojos. Mientras que la calefacción interior en condiciones climáticas extremadamente frías no se puede evitar; la proximidad física prolongada a una fuente de calor puede provocar sequedad en los ojos con picazón. Para combatir los ojos secos y con picazón en los inviernos, es aconsejable evitar la exposición cercana y prolongada a fuentes calientes y hacer los arreglos correspondientes.

Disminuir el tiempo de pantalla

El tiempo en pantalla o el tiempo que pasa frente a una computadora o televisor es una parte importante de la vida moderna, que puede empeorar los ojos secos y con picazón. Esto tiene un efecto de sequedad en los ojos que puede evitarse en gran medida tomando descansos apropiados mientras mira televisión o pasa tiempo frente a su computadora. Este es un consejo importante sobre cómo combatir los ojos secos y con picazón en los inviernos.

Evite frotarse los ojos

Los ojos secos y con picazón son seguidos por la necesidad de frotarse los ojos en un esfuerzo por obtener alivio, sin embargo, esto solo agravará el problema. También existe la posibilidad de rascarse la córnea, lo que puede ser incluso más peligroso. Por lo tanto, para luchar contra los ojos secos y con picazón en los inviernos, es necesario evitar frotarse los ojos. Encuentre otras formas de calmarlos y enfriarlos con agua corriente, si es necesario.

Invertir en equipo de ojos

Los anteojos con protección ultravioleta y un sombrero con visera son excelentes para proteger sus ojos cuando necesita estar afuera en los inviernos. Cuando se considera cómo combatir los ojos secos y con picazón en los inviernos, usar el equipo ocular adecuado, incluso durante los deportes o la natación, ayuda en gran medida.

En conclusión; Todas las sugerencias anteriores son consejos que debe tener en cuenta si está buscando formas de combatir los ojos secos y con picazón en los inviernos.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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