A medida que avanzas en tu día, ¿alguna vez te paras a preguntarte cómo están tus blancos nacarados? Los eventos de un solo día pueden eclipsar la importancia de mantener la higiene dental. Pero, cuando nota que hay algo mal con sus dientes, una cavidad o dolor de muelas, pasa al modo de pánico. Te hace darte cuenta de que cuidar tus dientes debería estar en la parte superior de tu lista. Antes de leer sobre las formas de proteger nuestros blancos o dientes perlados, infórmenos sobre los hábitos que pueden dañar nuestros blancos nacarados.
Hábitos que dañan sus blancos nacarados
La comida, las bebidas y las actividades a las que se ha acostumbrado pueden tener un efecto perjudicial en sus blancos nacarados. Éstos son algunos de los agentes responsables de quitarle brillo a sus dientes:
¿Cómo puede el azúcar dañar a sus blancos nacarados?
El azúcar representa una peligrosa amenaza para sus dientes. La bacteria productora de ácido que existe en su boca es responsable de consumir azúcar. Los ácidos destruyen el esmalte de tus dientes. Si desea mantener dientes sanos, evite los dulces que se pegan en sus dientes. Estos dulces bañarán tu esmalte con azúcar. Además, evite las pasas. Las frutas frescas son la mejor opción para proteger sus blancos nacarados.
¿Cómo ciertas bebidas pueden arruinar sus dientes o los blancos nacarados?
Si usted no lo sabía ya, la gaseosa puede tener un efecto dañino en sus dientes, ya sea sin azúcar o no. La soda de club puede causar la misma cantidad de daño ya que contiene una gran cantidad de acidez. Los jugos cargados con azúcar adicional también pueden arruinar tus blancos nacarados.
El alcohol también es el enemigo. Un vaso de vino aparentemente inocuo contiene propiedades ácidas que erosionarán sus dientes. Aparte, el alcohol también reseca la boca y reduce la producción de saliva. La saliva ayuda a eliminar la placa y las bacterias de los dientes. Si insiste en tomar una bebida diariamente, enjuague su boca inmediatamente después.
¿Cómo masticar hielo y otros artículos puede dañar los dientes?
Desafortunadamente, masticar hielo o incluso un lápiz puede ser dañino para sus dientes. Cuando mastica cualquiera de estos artículos, expone sus dientes y la superficie del esmalte a un desgaste excesivo. Si ya tiene los dientes astillados, los cubitos de hielo pueden romper la estructura del diente.
Formas de proteger sus dientes blancos
Hay varias formas de mantener sus dientes sanos.
Visita dental para asegurar unos dientes sanos ( Pearly Whites)
Es posible que detesta visitar al dentista, pero es importante que te sometas a chequeos regulares. No espere a que algo vaya mal antes de visitar al dentista. Prueba y revisa tus blancos nacarados cada seis meses. Asegúrese de que sus dientes estén siempre en plena forma.
¿Por qué no debe ignorar los signos pequeños?
Le beneficiaría no olvidar los pequeños problemas relacionados con los dientes. Si encuentra sangre en su cepillo de dientes, no lo encoja. Podría escalar a algo más serio sin el cuidado dental adecuado. Sangrado de encías podría conducir a la enfermedad de las encías y luego otros problemas dentales. De hecho, la afección también se ha relacionado con enfermedades del corazón.
Beneficios del uso de hilo dental en la protección de los blancos nacarados
Siempre es importante usar hilo dental. Puede tomar un poco de esfuerzo, pero valdrá la pena en el largo plazo. El uso de hilo dental puede prevenir las caries entre los dientes como resultado de la acumulación de placa. Si usa enjuague bucal, asegúrese de seguir una rutina diaria. Usar el enjuague bucal dos veces al día evitará la acumulación de bacterias en la boca. Use un enjuague bucal cuando termine de usar el hilo dental.
Evite los aperitivos pegajosos para proteger sus blancos nacarados
Si no se enjuaga la boca después de consumir refrigerios pegajosos, sus dientes recibirán un golpe. Si tiene un fetiche de alimentos pegajosos, incluidas las pasas, podría significar una condena para sus dientes. Comer dulces o carbohidratos en exceso crea un ácido que erosiona la estructura del diente. Cepíllese los dientes o enjuáguese la boca después de permitirse dulces.
¿Cómo el café y otras bebidas pueden afectar sus dientes?
Como los alimentos pegajosos y azucarados, lo que bebe también puede afectar sus dientes. Una taza de café cargada de azúcar y consumida durante un lapso de una hora afectará tus dientes. Si tiene el hábito de tomar diariamente una taza de café con azúcar, asegúrese de enjuagarse la boca o cepillarse los dientes poco después de que haya terminado. También puede considerar usar una pajita ya que reduce la exposición de sus dientes al azúcar.
Luz de cepillo para proteger su blanco nacarado
Al cepillarse los dientes, tómelo con calma. Atacar los dientes con un cepillo puede causar daños a largo plazo. Puede hacer que sus encías retrocedan mientras también expone la raíz del diente. Cuando esto sucede, puede causar un dolor inmenso cuando se expone a elementos calientes y fríos. Asegúrese de elegir un cepillo de cerdas suaves.
Elegir una buena pasta de dientes puede ayudarlo a proteger sus blancos nacarados
Tome las decisiones correctas al elegir la pasta de dientes. Asegúrese de que la pasta de dientes que usa no contenga un ingrediente llamado laurel sulfato de sodio. Podría llevar a la formación de aftas en la boca. También puede pedirle a su dentista local que le recomiende una buena pasta de dientes.
¿Por qué concentrarse en otras partes de su cuerpo puede proteger sus blancos nacarados?
Debe prestar atención a su cuerpo para asegurarse de mantener una buena dentadura. De hecho, algunas de las dolencias físicas que puede estar sufriendo requieren una visita al dentista para una cura. Algunas personas tienen el hábito de rechinar o apretar los dientes. Esto puede provocar dolor de espalda o de la cara, o incluso dolores de cabeza . Si ha estado sufriendo de dolor de dientes, visite a un dentista inmediatamente. Si padece de bruxismo – la condición en la que aprieta o rechina los dientes – un dentista puede recomendarle un protector de noche para aliviar el problema y proteger sus dientes o el blanco perlado. El protector de noche también puede ayudar a disminuir el dolor. Si ha tenido dolores de cabeza durante años, una visita al dentista puede ayudarlo.
Si desea esa sonrisa perfecta, debe asegurarse de que sus blancos nacarados estén listos para una exposición. Estos simples consejos pueden ayudarlo a mantener sus dientes blancos brillantes.