La comida que come pasa a través del esófago que conecta el estómago y la boca. En la apertura del estómago, hay un anillo de músculo, llamado esfínter esofágico inferior (EEI), que actúa como una barrera entre el estómago y el esófago. El LES se cierra automáticamente después de consumir la comida. Tal acción asegura que el ácido producido en el estómago no revierte al esófago.
Cuando hay una irregularidad en el funcionamiento de LES, no se cierra completamente o se abre parcialmente, lo que permite que los ácidos producidos en el estómago entrar al esófago En tales casos, cualquier persona experimenta sensación de ardor en el pecho llamado acidez estomacal. Si estos síntomas ocurren más de dos veces en una semana o ocurren repetidamente, entonces el individuo sufre de enfermedad por reflujo ácido.
¿Por qué recibo mucho reflujo ácido?
La causa común del reflujo ácido se debe a la anormalidad estomacal, que ocurre debido a la hernia hiatal. No es más que una situación donde el EEI y la región abdominal superior se mueven por encima del diafragma, la zona muscular que separa el estómago y el tórax.
Cuando funciona normalmente, la región muscular asegura que el ácido desarrollado en el estómago no llegar al esófago Pero, si padece la hernia hiatal entonces es posible que el ácido se mueva al esófago produciendo los síntomas del reflujo ácido.
Los siguientes son los elementos de riesgo comunes asociados con el reflujo ácido:
- Comer una comida grande y acostarse inmediatamente es la principal causa del reflujo ácido
- Inclinarse después de comer
- Comer a un ritmo más rápido
- Comer un refrigerio antes de ir a la cama
- Comer alimentos que irritan el estómago como chocolate, tomate, cítricos, ajo, cebolla, alimentos grasos y comidas picantes
- Consumo de alcohol, bebidas carbonatadas, café y té
- Inhalador de lactosa
- Algunos medicamentos como la aspirina, Los relajantes musculares, el ibuprofeno y los medicamentos para la presión arterial también pueden causar reflujo ácido.
¿Cómo puedo diagnosticar el reflujo ácido?
El diagnóstico de reflujo ácido depende de los síntomas experimentados por el individuo. En la mayoría de los casos, el médico continuará entendiendo los síntomas explicados por el paciente. Además de eso, uno también puede necesitar someterse a pruebas para determinar la presencia del contenido de pH del ácido en el esófago. El diagnóstico de reflujo ácido incluye rayos X, manometría, endoscopia, monitoreo de pH y biopsia.
¿Es viable curar el reflujo ácido con cambios en el estilo de vida?
Una forma efectiva de tratar el reflujo ácido es evitar las bebidas y alimentos que elevan los síntomas del reflujo ácido y es posible curar el reflujo ácido al hacer ajustes en el estilo de vida y los hábitos alimentarios. Los siguientes son algunos consejos que serán útiles para las personas que padecen los síntomas del reflujo ácido:
- En lugar de elegir comidas más grandes, opte por comidas más pequeñas durante todo el día. Por ejemplo, puede elegir seis comidas en un día que las tres comidas habituales para reducir el reflujo ácido.
- Si abusa del alcohol y es fumador, es hora de dejar los hábitos, como los productos químicos presentes en los productos hace que sea difícil que la sangre fluya sin problemas y reduce las enzimas necesarias para romper los alimentos en el estómago.
- Asegúrese de tener al menos un descanso mínimo de dos horas antes de dirigirse a la cama para prevenir el reflujo de ácido eficazmente.
- Si tiene sobrepeso incluya ejercicios en su régimen diario para reducir la presión sobre el abdomen.
- Deje de usar ropa ajustada, ya que ejerce presión sobre el estómago.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.