Dieta y Nutricion

¿Qué alimentos deben tomar y evitar los asmáticos?

¡Experimentar la dificultad para respirar con tos desencadenada y dificultad para respirar puede ser una condición asmática! Si experimenta dificultad para respirar con opresión o dolor en el pecho y se siente incómodo mientras duerme, sufre de asma. Junto con los síntomas mencionados, los pacientes asmáticos también experimentan silbido o sibilancias sonido mientras exhala.

Las condiciones severas de asma o ataque de asma podrían ser potencialmente mortales. Los pacientes necesitan tratamiento de emergencia antes de que los síntomas y signos de asma empeoren.

El asma restringe al paciente de realizar varios ejercicios físicos que desencadenan los factores de riesgo del asma. El tratamiento del asma en el momento adecuado ayudará a prevenir el daño pulmonar a largo plazo.

Casi todos los pacientes asmáticos usan inhaladores y nebulizadores de rescate junto con los medicamentos recetados para garantizar las funciones de respiración adecuadas. Los médicos también prescriben un medicamento antiinflamatorio para atacar la inflamación que causa dificultad para respirar en el asma. La medicación prescrita alivia los signos y síntomas del asma. El uso excesivo de los medicamentos para el asma sin consultar al médico puede causar varios efectos secundarios y empeorar el asma.

Además de considerar los factores de medicación esenciales, los pacientes asmáticos también deben cambiar su estilo de vida. Los pacientes con asma deben evitar las actividades, el entorno y los alimentos que desencadenan su afección asmática. Las alergias alimentarias o ciertos alimentos pueden desencadenar el asma y provocar situaciones que ponen en peligro la vida ¡El paciente con asma debe tener información adecuada sobre los alimentos que debe tomar y evitar! Hacer cambios en sus hábitos alimenticios es altamente beneficioso para los pacientes con asma.

¿Qué alimentos deben tomar los pacientes asmáticos?

Los asmáticos deben ingerir alimentos con mayor cantidad de flavonoides, vitamina C y E, magnesio, betacaroteno y selenio, ya que estos ayudarán a controlar los síntomas de los ataques asmáticos.

Los pacientes con asma deben comer muchas verduras y frutas, ya que son nutritivas y eficaces para los pacientes con asma. Aumentar la ingesta de una amplia variedad de frutas y verduras frescas es importante para los asmáticos.

Los asmáticos también deben incluir alimentos con ácidos grasos omega-3 en su dieta para obtener los mejores beneficios para la salud. Los peces como el atún, el salmón y las sardinas tienen un rico contenido de ácidos grasos omega-3. Las plantas como la linaza también tienen ricos contenidos de ácidos grasos omega-3.

¿Qué alimentos deben evitar los pacientes asmáticos?

Los huevos, la leche de vaca, el maní, el trigo, la soja, el pescado, las nueces de árbol, los camarones y los mariscos son algunos de los alimentos asociados con el desarrollo de síntomas alérgicos y que los asmáticos deben evitar como plaga. Los pacientes asmáticos deben evitar el consumo de alimentos alérgicos para controlar su afección y evitar que se desencadenen los síntomas del asma.

Los conservantes de alimentos también pueden desencadenar un ataque de asma. El bisulfito de sodio, el metabisulfito de sodio, el bisulfito de potasio, el metabisulfito de potasio y el sulfito de sodio son los aditivos comúnmente utilizados para procesar alimentos. Estos aditivos alimentarios desencadenan la condición asmática.

Los pacientes asmáticos deben mantenerse alejados de verduras y frutas secas, papas, vino y cerveza, jugo de limón, camarones frescos / congelados y alimentos en escabeche.

Los pacientes asmáticos deben evitar los alimentos con contenidos de ácidos grasos omega-6 y grasas trans. Estos contenidos desencadenan síntomas de asma y empeoran la condición de asma y también pueden desarrollar una condición de salud grave como la enfermedad cardíaca. Los alimentos procesados ​​y algo de margarina también contienen los elementos desencadenantes del asma.

Conclusión:

El consumo de una dieta sana y equilibrada con nutrientes esenciales es beneficioso, no solo para los asmáticos, sino para todos. Pero, los asmáticos deben seguir ciertas reglas y evitar consumir los alimentos que provocan el asma. No hay evidencia concreta como tal de que el consumo de los alimentos mencionados anteriormente reduzca los riesgos de un ataque de asma, sin embargo, el consumo de los alimentos mencionados anteriormente ayudará a controlar los síntomas del asma. Puede consultar a su médico para obtener la lista de alimentos que debe tomar y evitar cuando tenga asma. Traer algunos cambios en su dieta le ayudará a controlar los signos y síntomas del asma.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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