Qué hacer y qué no hacer con el disco deslizado

Slipped Disc puede volverse grave y más debilitante si no se siguen ciertas normas y no se administra el tiempo de cicatrización adecuado a la columna vertebral. Puede dañar aún más el disco.

Si el disco se daña, la amortiguación entre las vértebras puede salirse de la columna vertebral e incidir sobre la raíz nerviosa, causando mucho más dolor y malestar en una medida tal que un individuo puede no poder llevar a cabo actividades de la vida diaria en el trabajo y en el hogar.

Los síntomas pueden ser tan graves que el dolor puede comenzar a irradiarse por las extremidades inferiores. Como se dijo, esta condición se curará por sí misma sin necesidad de ninguna intervención si el individuo que tiene esta afección le permite a la columna vertebral el descanso que necesita para sanar. Este artículo ofrece una breve descripción general de algunos de los pros y los parados de Slipped Disc.

Es lo que se debe hacer para el disco deslizado

Para calmar el dolor intenso como resultado de Slipped Disc durante los primeros días AINE puede ser bastante beneficioso. Pan killers también pueden usarse pero por un corto período de tiempo. Algunos médicos pueden recetar analgésicos narcóticos de forma controlada.

Además, se recomienda reposo en cama por unos días y evitar actividades que tienden a agravar los síntomas del disco deslizado. Esto dará tiempo para que la columna se sane y repare el daño que se le haya infligido.

Una vez que haya terminado un ciclo de AINE y otros analgésicos y el paciente aún no tenga el alivio deseado de los síntomas de un disco deslizado o si el dolor vuelve, la aplicación de terapia de calor y frío también es muy beneficiosa.

El paciente con disco deslizado puede tomar algunos cubitos de hielo y envolverlo en una toalla y aplicarlo sobre el área afectada durante 15-20 minutos, de dos a tres veces al día. Alternativamente, el calor también se puede utilizar para calmar el dolor y la inflamación. Debe tenerse en cuenta que tanto la terapia de calor como la de hielo nunca deben aplicarse simultáneamente, ya que puede provocar la formación de ampollas .

A medida que disminuye la intensidad del dolor, el médico puede recomendar ejercicios para fortalecer la espalda y músculos centrales El régimen de ejercicios no solo fortalecerá los músculos de la espalda, sino que también mejorará la flexibilidad y el rango de movimiento de la columna vertebral.

El paciente será remitido a un fisioterapeuta que formulará un régimen de ejercicios detallado más adecuado para el paciente. Además, los tratamientos quiroprácticos y la terapia de manipulación osteopática también pueden ser de gran beneficio para aliviar los síntomas de Slipped Disc.

Lo que no debe hacer con el disco deslizado: ¿qué debe evitar con el disco deslizado?

Si bien hemos discutido qué hacer en casos de un disco deslizado para permitir que la columna vertebral sane y alivie los síntomas del paciente, hay ciertas actividades que se deben evitar con un disco deslizado.

Es recomendó que si una persona tiene un diagnóstico conocido de disco deslizado, entonces no necesita estar postrado en cama totalmente y no realizar ninguna actividad, ya que esto puede provocar una rigidez excesiva de la espalda y puede empeorar la situación.

Es vital para deslizarse paciente del disco para mantenerse lo más activo posible y tan cómodo y sin síntomas como sea posible al realizar cualquier actividad. Solo haciendo una limpieza suave alrededor de la casa y otras tareas domésticas suaves se pueden hacer incluso con un disco deslizado.

Mientras esto se dice, también es importante tener en cuenta detener cualquier actividad que cause dolor instantáneamente y no intentar hacer eso. Se recomienda encarecidamente a los pacientes con disco deslizado que se abstengan de realizar cualquier tipo de actividad que requiera que la persona flexione, retuerza, empuje o jale objetos.

Los pacientes con disco deslizado también deben evitar los movimientos bruscos, como cuando maneja. Estas actividades ejercerán presión sobre la columna vertebral y agravarán los síntomas y causarán más dolor e incomodidad.

También se recomienda que el paciente evite sentarse en los muebles de baja altura, ya que esto también ejerce una enorme presión sobre la espalda y causa un aumento en la presión. síntomas del disco deslizado.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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