¿Se puede obtener el reflujo ácido del estrés?

La salud gastrointestinal tiene una conexión íntima con las emociones. Desde que le contamos sobre el hambre y los tiempos más difíciles de la úlcera, las emociones tienen un papel apropiado en el desarrollo de reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico . Junto con la carga de trabajo, los síntomas experimentados por un individuo a causa del reflujo ácido aumentan a un buen ritmo. Una de las preguntas más frecuentes sobre el reflujo ácido es que puede ser causada por el estrés? Y a esa pregunta la respuesta es no.

¿Puede obtener reflujo ácido del estrés?

Responder la relación entre el estrés y el reflujo ácido es complicado. Es porque el estrés en un individuo puede ser positivo y provocar adrenalina o shock en quienes ya sufren de reflujo ácido. Aunque podría ser la razón detrás del aumento de los síntomas de reflujo ácido, el estrés puede no ser la causa subyacente de la acidez estomacal. En el pasado, el estrés se relacionaba con varios problemas gastrointestinales, como enfermedades intestinales y úlceras. Sin embargo, ahora que sabemos que las infecciones bacterianas son el agente subyacente para la causa de dichas enfermedades, eliminar el estrés es un factor clave.

El exceso de peso, el alcohol, el tabaquismo y el consumo de alimentos que desencadenan el reflujo ácido son los agentes subyacentes que causan acidez; el estrés excesivo eleva los síntomas más agudamente. De acuerdo con los expertos en gastroenterología, el estrés severo tiene un efecto desfavorable en pacientes que ya sufren de síntomas de reflujo ácido. Es debido al estrés psicológico en la edad actual, que conduce a la acidez estomacal.

Varias encuestas indicaron que las personas que sufren de estrés por reflujo ácido señalan un factor común. Sin embargo, los estudios no lograron encontrar una conexión entre el estrés y el reflujo ácido. No obstante, una explicación para esto es que el estrés puede aumentar la hipervigilancia, lo que aumenta la sensibilidad hacia los síntomas físicos. Aunque la sensibilidad permanece en niveles más bajos, un aumento en el estrés causa reflujo ácido.

¿Es mensurable?

Los investigadores llevaron a cabo un estudio en 2005 que salió con hechos interesantes. El estudio incluyó a 40 pacientes con reflujo ácido y acidez estomacal crónica. Mientras se realizaba la medición, los investigadores le pidieron a la mitad de los pacientes que pronunciaran un discurso de cinco minutos como parte de la inducción del estrés. Aunque los niveles de ácido permanecieron iguales en ambos grupos, el grupo que dio el discurso informó un aumento en los síntomas de reflujo ácido. Según los expertos, tales ejercicios no ayudarán porque el estrés a veces puede excitar los receptores del dolor que aumentan los síntomas del reflujo ácido en el tubo del esófago.

¿Cómo aliviar el dolor causado por el reflujo ácido?

La prioridad de resolver problemas gastrointestinales es reducir el estrés. Decir eso sería más fácil que practicar uno. La razón es el ambiente estresante en el que vivimos, la comida que comemos y el estilo de vida que seguimos. Elegir el camino correcto junto con el tratamiento ayudará en la producción de estrés y síntomas de reflujo ácido. Por ejemplo, agregar ejercicio es una excelente manera de aumentar la salud y también eliminar el estrés del cuerpo.

Otros métodos para aliviar el reflujo ácido incluyen cambios en la dieta. Reducir los hidratos de carbono, los tomates, los alimentos picantes.Hablar con un terapeuta también es útil en algunos casos si se enfrenta a un estrés severo. Todo el plan de aliviar el estrés y consumir alimentos saludables cambia de un individuo a otro. Por lo tanto, hacer cosas que te mantengan calmado es útil. Por ejemplo, puede ser tan simple como escuchar música.

Si tiene antecedentes de reflujo ácido, el estrés probablemente elevará los síntomas pero no la causa real. Realice cambios en los alimentos que come y la forma en que maneja el estrés. Estas cosas más simples en la vida le brindarán la mejor salud y lo mantendrán alejado de enfermedades no deseadas como la enfermedad por reflujo gastroesofágico.

 

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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