Dieta y Nutricion

Beneficios y efectos secundarios del té de ortiga

El té de ortiga es una bebida refrescante a base de hierbas que contiene muchos nutrientes esenciales y compuestos biológicamente activos. Ayudan a eliminar enfermedades en el cuerpo y aumentar la salud general. Echemos un vistazo a algunos beneficios y efectos secundarios del té de ortiga.

La ortiga es un arbusto perenne nativo de las regiones más frías de Asia y Europa. Esta planta, perteneciente al género Urtica, debe su nombre a la sensación de picadura experimentada cuando los vellos finos en sus hojas y tallos liberan una sustancia química irritante al entrar en contacto con nuestra piel. Durante siglos, la ortiga ha sido valorada y utilizada como una potente medicina herbaria en muchas culturas en todo el mundo. Hoy, las preparaciones de ortigas de Stinging en forma de tintura, extractos o hojas secas y té de ortiga están disponibles en la mayoría de las tiendas naturistas de todo el mundo. La ortiga también está disponible en forma de cápsula para el consumo oral y como crema para aplicación tópica para tratar afecciones de la piel.

La forma más común en que se consume la ortiga en estos días es como el té. Los diversos beneficios del té de ortiga lo han hecho popular. El té de ortiga puede prepararse remojando de 1 a 2 cucharaditas de hojas secas de ortiga en agua hirviendo durante 5 a 10 minutos. Para obtener los máximos beneficios del té de ortiga, tanto de las raíces como de las hojas, algunas gotas del extracto o la tintura de las raíces de la ortiga también se pueden agregar a este té. Sin embargo, hay algunos efectos secundarios del té de ortiga que también deben considerarse para estar seguros al tomar té de ortiga.

Beneficios del té de ortiga

Los beneficios del té de ortiga son ampliamente discutidos, ya que están relacionados con la salud y el bienestar. Éstos son algunos de los beneficios para la salud del té de ortiga.

Beneficios del té de ortiga para la osteoartritis y el dolor en las articulaciones

Las personas que sufren de osteoartritis experimentan dolores en las articulaciones crónicos en las caderas, las rodillas, la columna vertebral y las manos. A menudo, estos pacientes toman medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) para aliviar el dolor. Sin embargo, no se recomienda el uso prolongado de AINE ya que puede tener graves efectos negativos en el cuerpo. La investigación ha demostrado que consumir ortiga por vía oral en forma de té de ortiga o incluso aplicarlo tópicamente sobre las articulaciones puede aliviar considerablemente el dolor de los pacientes. Los beneficios del té de ortiga cuando se consumen junto con estos AINE pueden proporcionar un gran alivio del dolor y también reducir el uso de AINE. Los principales beneficios del té de ortiga incluyen sus propiedades antiinflamatorias que pueden combatir otras enfermedades autoinmunes como artritis reumatoide .

Beneficios para la salud postraumática del té de ortiga

Los trastornos del tracto urinario, como la hipertrofia prostática benigna o la HPB, en los hombres se pueden tratar eficazmente con remedios tradicionales como el té de ortiga. La hipertrofia prostática benigna o BPH es una afección no cancerosa en la que las glándulas prostáticas se agrandan e interfieren con la micción. Los beneficios del té de ortiga han sido probados para aliviar la hipertrofia prostática benigna o los síntomas de BPH. Con sus fuertes propiedades diuréticas, el té de ortiga mejora el funcionamiento de los riñones, la frecuencia y la urgencia del flujo de orina y estabiliza los niveles de testosterona en el cuerpo. Las potentes propiedades y beneficios antiinflamatorios del té de ortiga ayudan a inhibir la 5-alfareductasa, regulan la peroxidación lipídica, alteran los factores de crecimiento y protegen la vejiga y los músculos que controlan la función de la vejiga.

Diabetes

Los beneficios del té de ortiga también se extienden a la regulación de los niveles de glucosa en la sangre. Los estudios también han demostrado que el té de ortiga es eficaz para reducir considerablemente la proteína C reactiva altamente sensible (hs-CRP) y la interleucina-6 (IL-6) en pacientes diabéticos. Cuando se consumen en combinación con medicamentos orales antihiperglucemiantes, los beneficios del té de ortiga se pueden complementar con el tratamiento de diabetes tipo 2 .

Alergias

Los beneficios del té de ortiga también pueden ayudar a prevenir las alergias estacionales y sus síntomas como estornudar pueden aliviarse consumiendo té de ortiga. Incluso los estornudos, la congestión y la picazón relacionados con la fiebre del heno se pueden controlar tomando una taza de té de ortiga. A diferencia de los medicamentos de venta libre que han mostrado efectos secundarios en personas con sensibilidades, el té de ortiga es más seguro y un tratamiento herbal alternativo eficaz para la fiebre del heno.

Eczema

Eczema es un problema crónico de la piel caracterizado por sarpullido seco y con comezón que puede ser problemático. Debido a los beneficios antiinflamatorios y antihistamínicos del té de ortiga, se puede utilizar como un tratamiento natural eficaz para el eczema. Las personas que sufren de eccema pueden consumir té de ortiga para curar el eczema del cuerpo o incluso ir a la aplicación externa. La aplicación tópica de ortiga en forma de crema puede aliviar aún más las erupciones y el enrojecimiento de la piel y curar el cuerpo desde el exterior.

Cuidado de la piel

Las propiedades desintoxicantes, antiinflamatorias, antienvejecimiento y analgésicas de este té ayudan a eliminar la erupción cutánea, el acné, el enrojecimiento, las arrugas, etc. y, por lo tanto, hacen que la piel luzca juvenil e impecable.

Beneficios del té de ortiga para ayudar al crecimiento del cabello

Aunque no está respaldado por investigaciones médicas, algunos herbolarios creen que los beneficios del té de ortiga pueden promover el crecimiento del cabello. Usan té de ortiga para el crecimiento del cabello, ya que creen que el contenido de sílice y otras propiedades esenciales de la ortiga fortalecen las uñas y el cabello, controlan el desprendimiento, adelgazamiento y mejoran la circulación.

Beneficios de pérdida de peso del té de ortiga

Otro beneficio importante de todos los beneficios del té de ortiga es la capacidad de perder peso. El té de ortiga muestra excelentes propiedades de limpieza y desintoxicación que pueden mejorar el sistema metabólico y disminuir la retención de agua en el cuerpo; por lo tanto, promover la pérdida de peso. El consumo diario de 3 a 4 tazas de té de ortiga puede suprimir el apetito y facilitar que uno pierda los kilos de más.

Efectos secundarios del té de ortiga

Aunque el té de ortiga generalmente se considera seguro, ciertas propiedades en él pueden tener un impacto en algunas personas. Los efectos secundarios del té de ortiga pueden afectar a algunas personas y deben tenerse en cuenta.

  • El té de ortiga nunca debe ser consumido por mujeres embarazadas y mujeres que desean concebir. Puede alterar el ciclo menstrual y también puede causar un aborto espontáneo. Los efectos secundarios del té de ortiga pueden ser particularmente más pronunciados en tales casos y, por lo tanto, es mejor evitarlos.
  • Las personas que padecen problemas cardíacos, problemas renales y ciertos cánceres deben usar el té de ortiga con cautela y bajo la supervisión de un médico.
  • muchos creen que el té de ortiga disminuye los niveles de glucosa en la sangre, algunos creen lo contrario. Por lo tanto, se aconseja a los diabéticos que vigilen de cerca sus niveles de azúcar en la sangre cuando consumen té de ortiga. Si los efectos secundarios del té de ortiga pueden afectar los niveles de azúcar en la sangre, los diabéticos deben seguir cuidadosamente los consejos de su médico.
  • Otro aspecto importante de los efectos secundarios del té de ortiga incluyen sus propiedades anticoagulantes y la reducción de la capacidad de coagulación de la sangre. Por lo tanto, cuando se toma la medicación, uno debe consumir té de ortiga con gran precaución ya que muchos medicamentos pueden interactuar negativamente con la ortiga y desencadenar algunos problemas de salud. Lo mejor es seguir la opinión médica a este respecto.
  • Muchas personas también pueden sufrir de una reacción alérgica, malestar estomacal leve e incluso desarrollar erupciones en la piel, como algunos de los efectos secundarios del té de ortiga. Uno nunca debe usar la ortiga para auto-tratarse por ninguna condición médica.

Con todos sus beneficios y efectos secundarios del té de ortiga, se considera como una maravillosa bebida herbal en todo el mundo. Ha evolucionado como un remedio natural potente para tratar muchas enfermedades de manera efectiva. Si se consume bajo la supervisión de un médico, la ingesta regular y juiciosa de té de ortiga puede hacer maravillas para nuestra salud y sobre todo el bienestar. La dosificación del té de ortiga depende del propósito de la ingesta y la sensibilidad a cualquiera de los posibles efectos secundarios. El consumo de 2 a 4 tazas de té de ortiga todos los días puede rendir múltiples beneficios de salud para el individuo. Sin embargo, se recomienda consumir cantidades adicionales de agua cuando se bebe este té y buscar consejo médico para quienes se someten a cualquier tratamiento médico.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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