¿Qué es la tendinitis peronea o la tendinitis peronea?
Los músculos peroneos se encuentran en el lado externo de la parte inferior de la pierna. La función de estos músculos es alejar el tobillo y el pie de la línea media del cuerpo, es decir, la eversión. Cuando hay una contracción excesiva en los músculos peroneos, causa una tensión excesiva en los tendones peroneos y daña o daña los tendones peroneos. La repetición o fuerza excesiva causa daño a los tendones peroneos que conducen a la degeneración e inflamación del tendón peroneo. Esta condición se conoce como tendinitis peronea o tendinitis peronea. Los tendones peroneos se encuentran detrás del maléolo lateral en el lado externo del tobillo. La inflamación de estos tendones causa dolor e inflamación en el tobillo externo.
¿Qué son los tendones peroneos y cuáles son sus funciones?
Los tendones del peroneo se encuentran detrás del maléolo lateral en el lado externo del tobillo La inflamación de los tendones peroneos causa dolor e hinchazón en el tobillo externo. El tendón del peroneo largo está presente alrededor del lado posterior del maléolo lateral, debajo del pie y se une al lado externo del primer metatarsiano y los huesos cuneiformes. El tendón del peroneo corto se extiende alrededor del lado posterior del maléolo lateral y se une al lado externo del pie en la raíz del quinto metatarsiano. La tendinopatía o tendinitis es una lesión causada por el uso excesivo crónico de los tendones. Puede afectar cualquiera de los varios tendones presentes en el cuerpo. El uso excesivo del tendón y el músculo causa inflamación del tendón. Los músculos peroneos se encuentran en el lado externo de la pierna.
La función de estos músculos es mover el tobillo y el pie lejos de la línea media del cuerpo, es decir, la eversión. Cuando hay una contracción excesiva en los músculos peroneos, causa una tensión excesiva en los tendones peroneos que daña o daña los tendones peroneos. La repetición o fuerza excesiva causa daño a los tendones peroneos que conducen a la degeneración e inflamación del tendón peroneo. Esta afección se conoce como tendinitis peronea o tendinitis peronea.
Síntomas de tendinitis peronea o tendinitis peronea
- Una persona que sufre de tendinitis peronea o tendinitis peronea tendrá síntomas de dolor en el lado externo del tobillo o el talón.
- Los síntomas del dolor asociados con la tendinitis peronea o la tendinitis peronea generalmente son de inicio gradual y aumentan con las actividades.
- Uno de los síntomas de la tendinitis peronea o tendinitis peronea es hinchazón en el lado externo del tobillo o el talón.
- Aumento dolor con actividad y mejora con el descanso.
- El dolor al presionar los tendones peroneos también es un síntoma de tendinitis peronea o tendinitis peronea.
- Dolor al invertir pasivamente y eversión del pie resistida.
- Pantorrilla tensa o rígida músculos también es un síntoma de tendinitis peronea o tendinitis peronea.
Causas de tendinitis peronea o tendinitis peronea
- El correr excesivamente en superficies irregulares, como las pendientes, provoca una eversión excesiva del pie y esto puede causar tendinitis peronea o tendinitis peronea.
- Músculos de la pantorrilla tensa o rígida o músculos peroneos.
- El uso excesivo de los músculos o tendones especialmente visto en jugadores de baloncesto o bailarines también puede causar tendinitis peronea o tendinitis peronea.
- Sobrepronación del pie o eversión excesiva del pie generalmente causa peroneo Tendinitis o tendinitis peronea.
- La debilidad de los músculos peroneos puede causar tendinitis peronea o tendinitis peronea.
- Rigidez articular especialmente en las articulaciones del pie y el tobillo.
- El ejercicio o el entrenamiento excesivo pueden causar tendinitis peronea o tendinitis peronea.
- Mala biomecánica del pie.
- Calzado inadecuado o que se ajusta mal
- Falta de calentamiento adecuado antes del ejercicio.
- Los desequilibrios musculares también pueden conducir a tendinitis peronea o tendinitis peronea.
- Técnicas de funcionamiento incorrectas también son una causa de tendinitis peronea o tendinitis peronea.
Tratamiento de tendinitis peronea o peronea Tendinitis
La tendinitis peroneal sin desgarro significativo del tendón peroneo puede tratarse de manera conservadora sin cirugía. El tratamiento conservador para la tendinitis peronea o tendinitis peronea implica reposo y también puede requerir la inmovilización de los pies en una bota de caminar de pata corta o un tobillo durante 15 días a un mes.
La terapia física es beneficiosa para tratar la tendinitis peronea o la tendinitis peronea. La terapia física puede incluir el uso de hielo, calor y ultrasonido. Estirar los músculos de la pantorrilla y los músculos peroneos ayuda a controlar la tendinitis peronea o la tendinitis peronea.
La terapia de masaje también es beneficiosa para tratar la tendinitis peronea o la tendinitis peronea. Se puede realizar masaje deportivo y masaje de tejido profundo en los músculos peroneos. Ayuda a disminuir la tensión y fortalecer los músculos.
Las personas con rotura significativa del tendón peroneo pueden necesitar cirugía. La cirugía para tratar casos graves de tendinitis peronea o tendinitis peronea se llama liberación de tendón.
Período de recuperación de tendinitis peronea o tendinitis peronea
La recuperación completa después del tratamiento quirúrgico para la tendinitis peronea o tendinitis peronea puede demorar hasta 4 meses. El período de recuperación para la tendinitis peronea menor o la tendinitis peronea podría ser de 4 a 6 semanas.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
