Dieta y Nutricion

Beneficios del pimiento picante en el aumento de la circulación sanguínea, la reducción del colesterol, la prevención del cáncer, la mejora de la energía y más

Los pimientos picantes son parte del género capsicum y, por lo tanto, son originarios de las Américas tropicales. Son los vegetales ricos en contenido de fibra, vitaminas y minerales ; sin embargo, son más bajos en calorías . Esta es la razón por la que se sabe que son esenciales para perder peso. También hay muchos otros beneficios del pimiento picante que los hacen un centro de atención para la comunidad médica. Conoceremos algunos de los beneficios más importantes del pimiento picante en las siguientes matrices de nuestro artículo.

Beneficios del pimiento picante:

El pimiento picante es mucho más conocido como especia que el veggie habitual. Los pimientos picantes son extremadamente ricos en contenido de capsaicina que puede quemar los ojos y la boca y, por lo tanto, requieren tratamiento con medidas de seguridad. Sin embargo, debido al contenido de capsaicina, hay muchos beneficios del pimiento picante para la salud humana. A continuación, veremos algunos de los beneficios del ají picante.

  1. Aumentando la circulación sanguínea:

    El pimiento picante contiene capsaicina, que estimula nuestros nervios de una manera que ayuda a aumentar la circulación sanguínea. Los estudios han demostrado que los pimientos picantes realmente aumentan la circulación y también pueden ayudar a las personas con presión arterial alta.

  2. Los pimientos picantes son beneficiosos para reducir el colesterol:

    Otra forma en que los pimientos picantes nos ayudan a regular los niveles de colesterol en el cuerpo. De nuevo, se sabe que la capsaicina en pimiento picante reduce el colesterol .

  3. Beneficios de la prevención del cáncer del pimiento picante:

    Los estudios también han encontrado que la capsaicina que se encuentra en el ají es beneficiosa para prevenir el cáncer. Los investigadores han demostrado que la capsaicina dificulta el crecimiento de los tumores de próstata. Esto significa que condimentar su comida con pimiento picante podría prevenir la aparición del cáncer de próstata. El tipo de cáncer más común entre los hombres en los Estados Unidos es el cáncer de próstata y se sabe que los pimientos picantes son beneficiosos para prevenir o ralentizar el desarrollo de tumores de próstata.

  4. Ayuda de Hot Peppers en la digestión:

    En la medicina tradicional, caliente las especias, incluido el ají picante, se han usado como estimulantes digestivos y se han usado para curar dolencias digestivas. Los estudios de investigación han demostrado que la capsaicina puede proteger el estómago y los intestinos a la vez que favorece la digestión. Por lo tanto, tomar pimiento picante puede ser beneficioso para mejorar la digestión.

  5. Mejora la energía y la resistencia:

    También se sabe que el pimiento picante mejora la resistencia y aumenta la energía y el estado de alerta. Se sabe por los hallazgos clínicos que comer alimentos ricos en capsaicina ayuda a durar más durante los entrenamientos pesados ​​y también ayuda a una recuperación más rápida después de cada actividad física extenuante. Esto es así porque la capsaicina ayuda a aumentar la ingesta de oxígeno del cuerpo en un 7,5% y, por lo tanto, hace que los pulmones sean más fuertes y la absorción de oxígeno por la sangre, más alta. Aparte de esto, también se sabe que la capsaicina aumenta la energía y el estado de alerta. Por lo tanto, el pimiento picante que es rico en capsaicina, se beneficia al proporcionar energía y resistencia.

  6. Beneficios de salud del corazón del pimiento picante:

    El chile picante es beneficioso para reducir los niveles de colesterol, triglicéridos y agregación de plaquetas. presión arterial y formación de coágulos sanguíneos; puede ser útil para salvaguardar tu corazón. Se sabe que la capsaicina presente en pimiento picante te protege contra enfermedades del corazón.

  7. Tratamiento de la sinusitis:

    El pimiento picante también se sabe que trata la sinusitis debido a la presencia de capsaicina que ofrece posibles cualidades antibacterianas y se sabe que es eficaz en la erradicación y también evitar la sinusitis a largo plazo o las infecciones sinusales. También se sabe que la capsaicina, una sustancia química puramente natural, también puede ser beneficiosa para eliminar los conductos nasales disecados y ser útil para tratar las reacciones alérgicas relacionadas con los senos. Uno puede tomar dosis diarias de capsaicina para evitar el bloqueo nasal a largo plazo.

  8. Los pimientos picantes ayudan a aliviar los dolores de cabeza:

    Las pruebas clínicas han demostrado que la capsaicina presente en pimientos picantes es increíblemente eficiente en la reducción y también detener dolores de cabeza en racimo migrañas y también dolores de cabeza sinusal. Entonces, el pimiento picante se puede usar para aliviarlo de los dolores de cabeza.

  9. Beneficios del pimiento picante para la reducción del dolor artrítico:

    El pimiento picante también puede ser beneficioso para las personas que sufren de artritis . La investigación ha revelado que tomar alimentos ricos en capsaicina puede ser beneficioso para el dolor de la artritis. Por lo tanto, el pimiento picante rico en la sustancia capsaicina, se sabe que beneficia a los pacientes con artritis.

  10. Beneficios de quema de grasa y pérdida de peso del pimiento picante:

    Uno de los beneficios más conocidos del pimiento picante es que son beneficiosos en la quema grasa y perder peso. Los pimientos picantes pueden quemar grasas por medio de la termogénesis. Esto se debe a la presencia de capsaicina o el químico que quema calorías dentro de nuestros cuerpos.

  11. Otros beneficios del pimiento picante:

    Entre otros beneficios del pimiento picante, se encuentran sus beneficios al usar repelentes de insectos que protegen el jardín contra las plagas . La capsaicina presente en el ají actúa como un pesticida.

Conclusión:

Ahora que conocemos algunos de los maravillosos beneficios del ají picante; uno puede usar esta especia a diario para obtener los mejores beneficios de ella.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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