¿Cómo hacer frente a Mittelschmerz?

Cada vez que ovulas, tu ovario libera líquido folicular y también sangre, junto con un óvulo. Para una gran cantidad de mujeres, la ovulación regular no produce ningún síntoma, mientras que en otras, las mujeres experimentan molestias y dolor regularmente en el momento de la ovulación. Los médicos refieren esta condición como Mittelschmerz. Sin embargo, lo positivo es que puede sobrellevar fácilmente su condición basándose en dos pasos importantes, que incluyen:

¿Cómo hacer frente a Mittelschmerz?

Entender bien el ciclo menstrual . El ciclo menstrual se refiere al tiempo desde el primer día de su período menstrual hasta el primer día de su próximo período menstrual. En condiciones ideales, el ciclo dura 28 días, pero cuando grafica el período en los calendarios, puede observar ciclos cortos o largos. Durante la segunda mitad del ciclo menstrual, es decir, después de la ovulación, se lleva a cabo la fertilización de los óvulos o el cuerpo de una mujer se prepara para deshacerse del revestimiento uterino nuevamente.

Manténgase informado del tiempo que ovula . La ovulación a menudo tiene lugar durante el punto medio del ciclo menstrual (idealmente el ciclo de 28 días) para las mujeres, es decir, alrededor del día 14. Si experimenta Mittelschmerz, esencialmente debe trazar los ciclos durante un período de pocos meses, de modo que pueda confirmar fácilmente la hora. Estar consciente de cuándo se está produciendo la ovulación ayudará a enfrentar adecuadamente a Mittelschmerz.

Tenga en cuenta sus síntomas . Si experimenta dolor pélvico o dolor en la zona abdominal inferior, junto con la presión en el punto medio del ciclo menstrual y en caso de que el dolor desaparezca en solo un día y nunca se repita hasta su próxima ovulación, probablemente experimente Mittelschmerz. Otros síntomas importantes a tener en cuenta son el dolor que se presenta solo en un lado particular del área del abdomen en un momento determinado y el dolor que se presenta con náuseas y sangrado vaginal. La razón de esto es que la ovulación tiene lugar solo en un lado particular y varía con cada ciclo menstrual.

Esperar y ver . En caso de que los síntomas menores o los síntomas desaparezcan rápidamente, es decir, que duren solo unos minutos, no es necesario que haga nada, es decir, ni la cita con el médico ni el tratamiento con medicamentos.

Analgésicos de venta libre . Debe tratar algunos de los medicamentos básicos para aliviar el dolor de venta libre para hacer frente a Mittelschmerz. Estos incluyen naproxeno, ibuprofeno y paracetamol, todos los cuales desempeñan un papel importante para aliviar los síntomas. La efectividad general de cualquiera de los medicamentos de venta libre puede variar entre las mujeres. Sin embargo, si se realizó un diagnóstico de problemas estomacales o renales en el pasado, debe consultar con su médico antes de usarlo. Además de esto, si nota malestar estomacal o cualquier otro tipo de síntoma similar después de comenzar con la medicación; Debe consultar con su médico para obtener más consejos.

Aplique la almohadilla térmica o la compresa fría suavemente . La almohadilla térmica o la compresión en frío ayudan a lidiar mejor con Mittelschmerz y los síntomas relacionados. Por lo tanto, debe asegurarse de aplicar cualquiera de ellos en la zona abdominal inferior y repetir el paso si es necesario.

Tomar un baño caliente . Tomar un baño caliente o caliente es otra forma efectiva de lidiar con los principales síntomas relacionados con el dolor.

Pastillas anticonceptivas hormonales . En caso de que no logre aliviar sus síntomas de cualquiera de los procedimientos de tratamiento mencionados anteriormente, debe intentar tomar anticonceptivos hormonales. Las píldoras anticonceptivas recetadas evitan el embarazo, por lo que ayudan a detener la ovulación. Si comienza con la ingesta de píldoras anticonceptivas hormonales, ya no podrá ovular y, por lo tanto, el Mittelschmerz desaparecerá automáticamente. De hecho, las píldoras anticonceptivas son una forma efectiva y única relacionada con la prevención de Mittelschmerz, ya que son capaces de detener completamente la ovulación al suprimir las hormonas naturales.

Por lo tanto, con los pasos simples y fáciles mencionados anteriormente relacionados con la identificación y el tratamiento de su Mittelschmerz, puede hacer frente a su condición y mantenerse saludable incluso durante su período de ovulación.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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