Crestas en las uñas: ¿Qué sugieren las líneas verticales en las uñas?

Resumen en Ridges of Nails:

Las estrías en las uñas se incluyen bajo la apariencia anormal de la uña, que puede ser causada por una dieta poco saludable y un cuidado inadecuado de las uñas. Estas crestas en las uñas pueden ser las crestas verticales o las crestas transversales.

1. Las crestas verticales son las crestas de las uñas que corren en la misma dirección que el eje largo del dedo y son los tipos más comunes de las crestas de las uñas . Trauma, envejecimiento y ciertas condiciones médicas o de salud subyacentes son algunas de las causas de la aparición de tales crestas verticales en las uñas. En algunos casos, el desarrollo de tales crestas en las uñas puede ser una parte absolutamente normal del desarrollo; pero en muchas personas tales crestas verticales pueden aparecer en un nivel aumentado con el avance de la edad.
2. Cresta transversal o longitudinal en las líneas las uñas son comparativamente menos comunes en las uñas y son causadas principalmente por traumatismos en la uña placa o el lecho ungueal subyacente. Algunas de las causas ocasionales que conducen a las crestas transversales o longitudinales pueden ser el envejecimiento o ciertas afecciones médicas o de salud.

¿Qué sugiere los Ridges on Nails o Vertical Line on Nails?

“Hay ciertas condiciones que se observan fuera de sugieren algunos de los desequilibrios internos “. Las crestas en las uñas son una de esas apariencias comunes en las uñas que describen ciertas condiciones no saludables o ciertos signos de desequilibrios más profundos dentro del cuerpo. Hay una cita impresionante: “La historia de su enfermedad está escrita en algún lugar del hombre”. La naturopatía considera varios signos y síntomas en las condiciones de las uñas con la aparición de las crestas y proporciona las mejores respuestas a las posibles dolencias, las deficiencias nutricionales y otras debilidades que conducen a tales crestas en las uñas. Hay posibilidades de una deficiencia de vitaminas y minerales que son sugeridas por la aparición de crestas en las uñas. A veces, las crestas o las líneas verticales en las uñas sugieren que hay un problema de salud subyacente de la piel como psoriasis que da como resultado tal apariencia en las uñas externas. Se puede conocer más sobre esto en la siguiente sección del artículo.

Signos comunes y síntomas de los clavos en las uñas o líneas verticales en las uñas:

Aquí estamos con la lista que sugiere algunos de los signos y síntomas más comunes de las crestas en las uñas o las líneas verticales en las uñas debajo.

• Puede haber una apariencia de uñas quebradizas que se separan fácilmente. Este síntoma puede indicar que hay una deficiencia de vitamina A, hierro, ácido graso, proteína y deficiencia de calcio en la persona
• También puede haber signos y síntomas como manchas blancas o líneas en las uñas que pueden sugerir una deficiencia en la vitamina B6 y Zinc.
• La deficiencia de vitamina B12 puede mostrar signos de uñas excesivamente secas
• También hay síntomas como las uñas que tienden a ensancharse y curvarse hacia abajo en la punta. Esto puede sugerir daño pulmonar en la persona afectada.
• La deficiencia de ácido clorhídrico en el estómago puede mostrar síntomas de las uñas que se dividen fácilmente.
• El crecimiento lento de las uñas sugiere una deficiencia en vitamina A y hierro
• Puede haber síntomas como bandas blancas a través de las uñas o las “uñas de las manos” que pueden sugerir la deficiencia de una proteína dietética, vitamina C y deficiencia de ácido fólico.
• enfermedad prolongada o excesiva fumar el estrés y las alergias muestran los síntomas de la decoloración de las uñas.

¿Qué causa las crestas en las uñas o las líneas verticales en las uñas?

En esta sección discutiremos algunas de las causas posibles de por qué las crestas en las uñas, especialmente las líneas verticales más comunes en las uñas ocurrir.

1. La falta de humedad puede causar grietas en las uñas o líneas verticales en las uñas: Este es un factor importante que conduce a las crestas en las uñas. La falta de humedad causa el secado de las uñas, la cutícula y las manos y da como resultado las crestas. También debe tenerse en cuenta que en caso de que viva en climas cálidos, en caso de que se lave las manos excesivamente o en caso de que realice más trabajo manual, hay más posibilidades de que se seque las manos y las uñas y provoque la aparición de crestas en ellos. Aplicando una loción humectante con demasiada frecuencia en un día y masajeando adecuadamente las uñas y las manos, puede mantenerlas seguras y normales.
2. La desnutrición y la malabsorción pueden causar grietas en las uñas o líneas verticales en las uñas: Falta de la ingesta adecuada de alimentos que conduce a una deficiencia en la dieta y nutrientes como vitaminas y minerales se conoce como desnutrición. Si bien la falta de absorción adecuada de nutrientes en el cuerpo se conoce como malabsorción.
   Se sabe que ambos, la malnutrición y la malabsorción pueden causar que aparezcan crestas en las uñas de las uñas de las manos. Las uñas están protegidas por queratina, una proteína que ayuda a fortalecer y desarrollar adecuadamente las uñas. La nutrición adecuada es muy esencial para el crecimiento de la queratina y las uñas. En la mayoría de los casos, la falta de Vitamina B-12, Vitamina C, Zinc y Calcio da como resultado la aparición de las crestas de las uñas, ya que estas vitaminas y minerales son más importantes para el desarrollo adecuado de las uñas y el fortalecimiento de las uñas. La vitamina A y la deficiencia de sílice también son factores que contribuyen a las crestas en las uñas. Por lo tanto, es muy esencial que cada individuo tome la cantidad adecuada de vitaminas y minerales y asegúrese de visitar a un médico en caso de signos tempranos de las crestas en las uñas.
3. Cordones en las uñas o líneas verticales en las uñas causadas debido al envejecimiento: “Todo se desvanece con la edad”. Todos nuestros sistemas corporales comienzan a mostrar algunos síntomas con la edad. Esto significa envejecer cada parte del cuerpo, incluidas las uñas. A medida que crecemos con la edad, la capacidad de producción natural de aceite de nuestra piel comienza a disminuir y la falta de aceite produce sequedad y crestas en las uñas.
4. Cordones en las uñas o líneas verticales en las uñas causadas por enfermedades y toxinas : Hay muchas enfermedades y condiciones que pueden provocar crestas en las uñas u otras anormalidades notables en las uñas de las manos. Una de las causas más preocupantes son las enfermedades pulmonares y renales. También existen otras afecciones de la piel, como la psoriasis, que pueden provocar crestas en las uñas. El nivel alto de arsénico en la toxina también provoca crestas en las uñas.

Tratamiento o formas de deshacerse de las tiras en las uñas o verticales en las uñas:

A continuación, analizaremos algunos de los tratamientos y remedios esenciales para Ridges on Nails o Vertical Lines on Nails.

1. Alimentos y hierbas apropiados ayudan a deshacerse de los clavos en las uñas o líneas verticales en las uñas:

   Los alimentos y las hierbas mejoran la salud de las uñas y ayudan a tratar la apariencia anormal, como crestas o líneas verticales las uñas A continuación se encuentra la lista que menciona algunos de los alimentos y hierbas esenciales para tratar las crestas de las uñas.

   • Comer alimentos como cebolla, pepinos, avena, cebada, tubérculos, verduras de hoja verde, cereales, etc., que son ricos en contenido de sílice
   • Tomar polvo de olmo resbaladizo antes de las comidas ayuda a mejorar la absorción mineral en el intestino delgado.
   • Alimentos como el vinagre de manzana, lechugas amargas, jugo de limón etc. y otros alimentos digestivos y enzimáticos ayudan a proporcionar una mejor absorción de minerales.
   • Los ácidos grasos esenciales que contienen alimentos como el aceite de pescado, nueces y semillas, aguacates, pescado, nueces girasol, aceite de germen de trigo, algas, aceite de onagra, etc. ayudan a tratar las crestas de las uñas efectivamente.
   • Consumir más vegetales de hojas verdes como el brócoli, la col rizada, el polvo de olmo resbaladizo, Bok choy, etc. ayuda a tratar las protuberancias de las uñas ya que estos alimentos contienen vitamina B, sílice y ácido fólico.
   • No debe ser que están tomando suficientes proteínas de calidad como pollo orgánico, huevos, carne roja, nueces, pescado y semillas, etc. que ayudan a mejorar la salud de las uñas
   • Gotu Kola, cola de cerdo y avena son las hierbas que ayudan a tratar las crestas de las uñas .

2. Tratamiento de los cordones en las uñas o líneas verticales en las uñas a través de nutrientes esenciales y suplementos de nutrientes:

   • La vitamina B, la colina, la biotina y el inositol son muy esenciales
   • La vitamina A es esencial para la salud adecuada de las uñas
   • Los minerales como el zinc, el calcio, el hierro y la sílice son importantes para la salud de las uñas
   • agregado en la dieta regular para la salud apropiada de las uñas.
   • La cisteína, la taurina y la metionina son los tres aminoácidos más importantes necesarios para tratar la apariencia anormal de las uñas como las crestas en las uñas y mejorar la salud de las uñas.

El mejor cuidado de uñas para mantenerse alejado de los clavos en las uñas o la línea vertical en las uñas:

“La capacidad de cuidar es lo que le da a la vida su significado más profundo”. A continuación se detallan algunos de los mejores cuidados para uñas que puede tomar en cuenta.

• Proteja sus uñas donde sea esencial. Puede usar guantes en sus manos y mantener sus uñas y manos cubiertas mientras realiza el trabajo manual
• Hágase un hábito de usar una loción humectante con demasiada frecuencia durante el día. Asegúrese de aplicar la loción cada vez que se lave las manos para evitar que se sequen. No utilice el lavado de manos excesivo que puede eliminar el aceite natural de la piel y provocar el secado de la piel y el secado de las uñas.
• Mantenga una higiene adecuada de las uñas. Asegúrate de mantener las uñas ordenadas y recortadas para evitar cualquier rasgado o enganche innecesario. Lávese las manos y también debajo del área de la uña para evitar el crecimiento de hongos.
• Masajear las uñas y la cutícula con aceite de jojoba antes de acostarse ayuda a mantener la salud de las uñas.
• Para limpiar las crestas de las uñas (Si cualquiera) puede usar un buffer y trabajar entre las uñas lentamente con una presión suave.

Medidas preventivas para los cantos en las uñas o líneas verticales en las uñas:

A continuación se incluyen algunas de las medidas preventivas más importantes a tener en cuenta para proteger sus uñas de desarrollar crestas en ellas o desarrollar líneas verticales en las uñas.

• Asegúrese de mantener su cuerpo hidratado tomando suficiente agua. Tomar agua diariamente le ayuda a tener una buena salud de las uñas y evita que se seque o crezca las crestas.
• Evite las comidas basura
• Tome multivitaminas y una dieta rica, muchas frutas y verduras, etc. para proporcionar su cuerpo y la piel , uñas, etc. apoyo nutricional óptimo.
• Mantenga el hábito de aplicar loción humectante al menos tres veces al día para mejorar la apariencia de las uñas y las manos.

Preguntas frecuentes:

1. ¿Están los cordones en las uñas o en la vertical? Lines on Nails, un signo de preocupación?

   Las líneas verticales o las crestas verticales en las uñas de las manos son absolutamente comunes y normales de las que no hay que preocuparse. Estas crestas verticales en las uñas se extienden desde la cutícula hasta la punta de la uña y se vuelven más numerosas y prominentes con la edad. Aunque estas líneas verticales no son un signo de preocupación, sin embargo, en caso de que sus uñas cambien de color o en caso de que crezcan con la parte transversal de las líneas horizontales, asegúrese de consultar con el médico, ya que muestran algunos elementos subyacentes. condiciones de salud, cualquier deficiencia vitamínica o trauma que requiera tratamiento.

2. ¿Está bien Buff the Ridges Out?

   ¡Sí! Está absolutamente bien pulir las crestas. Simplemente debe tener la precaución de no exponer demasiado o demasiado tiempo para causar un trauma en la uña o en el lecho ungueal.

3. ¿Hay algo disponible para ocultar las tiras en las uñas?

   Sí, hay un esmalte de uñas especial disponible que está especialmente diseñado para ocultar las crestas de las uñas. Por lo general, son de color blanco y su nombre suele tener “Ridge” en ellos. Tal esmalte de uñas se usa generalmente como una capa de base en la uña que ayuda a producir uñas más suaves que se ve como sin aristas. Puede encontrar un producto de este tipo en la farmacia y también en el salón de belleza que vende esmaltes de uñas.

Conclusión:

“Hay algunas cosas que pueden no ser alarmantes pero pueden interferir con la apariencia normal”. Aunque las crestas verticales pueden no ser siempre un signo de preocupación, sin embargo, es esencial tomar muy buenos pasos para tratarlas y evitar que las uñas crezcan apariencias anormales en ellas. Asegúrese de anotar los remedios esenciales y las medidas preventivas para deshacerse de las crestas de las uñas. En caso de que encuentre algún síntoma alarmante en las crestas de las uñas como las crestas horizontales, cambie el color de las uñas, etc. asegúrese de visitar a un profesional experto y tratar sus uñas lo mejor posible.

¿Alguna vez ha notado un signo común de protuberancias en las uñas de sus uñas? De hecho, las crestas en las uñas son una de las quejas más comunes de las personas en sus uñas. Algunas personas creen que las crestas de las uñas ocurren debido al envejecimiento y algunas lo creen debido a algunas deficiencias nutricionales. Ahora bien, ¿cuál es la razón exacta de la aparición de estas crestas sobre las uñas? Todo este artículo trata de las crestas de las uñas, donde le indicaremos qué explican exactamente estas crestas sobre la salud de una persona, qué causa las crestas en las uñas y las formas de tratamiento y algunas medidas preventivas para evitar la aparición de las crestas o líneas verticales en las uñas.