Nuestras manos son una de las partes más importantes del cuerpo que nos ayudan a realizar nuestras actividades diarias y nos hacen móviles e independientes. Sin embargo, muchas personas se quejan de que sienten debilidad extrema en sus manos, pero no pueden entender la razón detrás de esto. La debilidad les impide realizar cualquier tipo de actividad y también les impide llevar una vida normal. Si usted también se pregunta qué podría estar causando la debilidad en las manos, lea más a fondo las razones y los remedios caseros para curar la debilidad en las manos.
¿Qué podría ser? ¿Causa debilidad en las manos?
Puede haber varias razones que pueden causar debilidad en sus manos. Sin embargo, las causas más comunes pueden dividirse en tres secciones principales que son debilidad relacionada con los nervios, debilidad relacionada con los músculos y todos los demás tipos de causas que causan debilidad en las manos.
Estas son algunas de las causas más comunes de debilidad en las manos.
Debilidad en las manos causada por problemas relacionados con los nervios
Cuando siente debilidad en sus manos donde no solo se afecta el agarre sino también el movimiento de la muñeca y los dedos, la causa de la debilidad está relacionada con los nervios.
Aquí hay algunos ejemplos de debilidad en las manos que son nerviosas.
- Síndrome del túnel carpiano – Esta es una condición en la que el nervio mediano se comprime cuando pasa a través de un pequeño túnel desde el antebrazo hasta las manos y puede sentir debilidad en las manos.
- Neuropatía radial – Surgiendo del plexo braquial, los nervios radiales controlan el movimiento de los dedos, la mano y la muñeca controlando los músculos involucrados alrededor del lado del pulgar. Si se produce algún daño nervioso aquí se llama neuropatía y comúnmente puede causar debilidad en las manos.
- Neuropatía cubital – Otro nervio que surge del plexo braquial es el nervio cubital que también proporciona músculos a la mano y el antebrazo en el lado del meñique. Cualquier enfermedad nerviosa o daño a este nervio también puede causar debilidad en las manos.
- Trastorno del Plexo Braquial – En este trastorno, los nervios que comienzan en el plexo braquial o la región del cuello y se ramifican hacia la extremidad superior para ofrecer el movimiento y la sensación se traumatizan, lesionan o inflaman, causando debilidad en las manos. Esto es bastante común en casos como accidentes de vehículos enfermedades nerviosas y un trauma por fuerza contundente.
- Parálisis del nervio mediano – El nervio mediano también comienza desde el plexo braquial. Es un nervio único que llega a la mano al pasar por el túnel carpiano . El desorden, daño o enfermedad de este nervio puede causar problemas en el movimiento de la mano, muñeca o pulgar y debilidad en las manos.
- Esclerosis lateral amiotrófica o ELA – ALS son las células nerviosas en la columna vertebral cordón y cerebro y cuando estos nervios comienzan a degenerar, resulta en debilidad en las manos, ya que controla los músculos específicos.
Debilidad en las manos causadas por problemas relacionados con los músculos
El movimiento de la mano y los dedos depende únicamente de los tendones y los músculos. Cuando estos músculos y tendones se enferman o se dañan, puede causar debilidad en las manos incluso si los nervios continúan funcionando normalmente.
Estas son algunas causas de debilidad muscular relacionadas con las manos.
- Miastenia Gravis – es una enfermedad autoinmune que causa que varios músculos esqueléticos, incluidos los del brazo, se vuelvan débiles y experimenten fatiga todo el tiempo.
- Distrofia muscular – En esta enfermedad, las fibras musculares se lastiman y comienzan debilitarse gradualmente y puede causar debilidad en las manos.
- Polimiositis – Esta es una enfermedad inflamatoria muy rara que produce debilidad en los músculos de la mano y afecta ambos lados del cuerpo al mismo tiempo.
- Tendinitis – Los tendones y los músculos que controlan las manos se inflaman y causan dolor y debilidad en las manos.
- Atrofia muscular – En esta enfermedad, los músculos de las manos comienzan a reducirse causando debilidad .
Otras causas de debilidad en las manos
Algunas veces, la debilidad de las manos puede ser el resultado de lesiones, ligamentos, huesos y problemas en las articulaciones. En algunos casos, los problemas relacionados con la piel y la reducción del suministro de sangre a los músculos de la mano pueden causar debilidad en las manos. Algunas otras afecciones, como los cambios repentinos en la presión sanguínea o los niveles de azúcar en la sangre pueden causar una sensación de debilidad en las manos, particularmente cuando se sujetan objetos. La fatiga extrema, la fiebre u otras afecciones sistémicas a veces pueden hacer que se sienta débil en general junto con la debilidad en las manos.
La evaluación adecuada de los síntomas asociados y el examen clínico pueden ayudar a encontrar la causa exacta de debilidad en las manos. En algunos casos, la debilidad repentina en las manos puede ser una indicación de problemas médicos graves, como un accidente cerebrovascular u otros problemas circulatorios, que pueden requerir atención médica inmediata.
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Síntomas de debilidad en las manos
Estos son algunos de los síntomas más comunes experimentados junto con debilidad en las manos
- Pérdida de sensibilidad
- Dolor en dedos, manos y muñeca
- Parestesia
- Debilidad en los brazos y la muñeca
- Hormigueo o entumecimiento en los brazos, manos de los dedos
- Incapacidad para mover las manos o sujetar objetos
- Agarre torpe y dificultad en los movimientos motores finos
- Mano involuntaria y anormal movimientos
- Formación de masa o bulto en las manos y los dedos
- Sensación de rigidez y / o rigidez en la mano y los dedos
- Bloqueo de los dedos en una posición particular.
Remedios caseros para la debilidad en las manos
Existen varios remedios caseros que ayudan a reducir la debilidad de las manos, fortalecer los nervios y los músculos y también ayudan a las manos y los dedos a funcionar normalmente una vez más.
Estos son algunos de los mejores remedios caseros para la debilidad en las manos.
Masaje – Masaje es uno de los mejores remedios caseros que ayuda a reducir la debilidad de las manos y fortalecerla. Use aceite de coco tibia para obtener los mejores resultados ya que el coco tiene propiedades fortalecedoras y curativas. Masajee la mano o las manos débiles dos veces al día durante al menos 10 a 15 minutos con aceite de coco caliente.
- Compresión fría y caliente – Este es otro gran remedio que ha resultado positivo para muchas personas que sienten debilidad en manos. Use una compresa de hielo para aplicar compresas frías en la palma, la muñeca y los dedos y déjela reposar de 5 a 7 minutos. Eliminar y aplicar nuevamente. Repita de 4 a 5 veces. Luego remoje una toalla fresca en agua caliente, exprima el exceso de agua y envuelva los dedos, la palma y la muñeca. Esta es la compresa caliente. Retire y aplique nuevamente y repita esto de 4 a 5 veces también. Realice esta compresa alterna dos veces al día hasta que la debilidad disminuya considerablemente.
- Terapia física y ejercicio – Aunque sus manos se sienten débiles, es recomendable practicar algunos ejercicios básicos, como levantar las manos débiles y estirar tocando la parte superior de los dedos con el pulgar, ya que ayudan a fortalecer los nervios y los músculos y ayudan a reducir la debilidad con la práctica habitual. Practicar ejercicios de entrenamiento de fuerza bajo la guía de un fisioterapeuta puede ayudar a recuperar la fuerza muscular y mejorar la mayoría de las afecciones nerviosas también. Es aconsejable buscar opinión médica para planificar el tipo correcto de ejercicios, dependiendo de la causa de la debilidad en las manos.
- Vitamina B6 – Un gran remedio casero es complementar la vitamina B6 que se sabe que reduce debilidad y dolor en los nervios y los músculos que son principalmente la causa de la debilidad en las partes de nuestro cuerpo. Consumir alimentos como plátanos mangos, garbanzos, patatas, semillas de girasol, salmón y aguacates, ya que estos son todos ricos en vitamina B6.
- Dieta saludable – Se sabe que las semillas de lino suprime la inflamación y también aumenta el flujo de sangre en todo el cuerpo, eliminando la debilidad de cualquier tipo. Pineapple también tiene un propósito similar. El aumento de la ingesta de agua y líquidos también reduce los problemas musculares y nerviosos, aliviando así la debilidad en las manos.
Conclusión
La debilidad en sus manos puede ser el resultado de varios tipos de enfermedades, la mayoría de las cuales están relacionadas con nervios y músculos. Aunque los remedios caseros son bastante útiles y pueden reducir la debilidad considerablemente, es importante consultar a su médico y descubrir la causa subyacente de la debilidad. Una vez que se trata la causa subyacente, la debilidad en las manos también comenzará a reducirse y desaparecerá gradualmente.