El dolor de cabeza por esfuerzo benigno, también conocido comúnmente como dolor de cabeza por ejercicio, es un tipo de dolor de cabeza que un individuo sufre al realizar una actividad vigorosa o después de esa actividad en particular. Podría ser cualquier tipo de actividad física extenuante, como hacer ejercicio, correr, jugar tenis, trotar , nadar y levantar pesas, etc. Los adolescentes y los adultos jóvenes son más propensos a este tipo de dolores de cabeza. En caso de dolores de cabeza predecibles, es decir, los dolores de cabeza que ocurren en un momento específico o durante ciertas actividades se benefician al tomar medicamentos de antemano.
Los dolores de cabeza por ejercicio o los dolores de cabeza por ejercicio se dividen en dos tipos
- Dolores de cabeza por esfuerzo primario : a menudo son inofensivos y no provienen de ningún problema médico subyacente. Se previenen y alivian fácilmente tomando medicamentos.
- Dolores de cabeza por esfuerzo secundario : estos dolores de cabeza ocurren después de cualquier tipo de esfuerzo debido a otro problema médico subyacente en el cerebro, como un tumor o una hemorragia en el cerebro. La enfermedad de la arteria coronaria también podría desencadenar estos dolores de cabeza. Los dolores de cabeza por ejercicio secundario no deben ser ignorados y necesitan atención médica inmediata.
Causas de los dolores de cabeza por esfuerzo o ejercicio
- Dolores de cabeza primarios por esfuerzo : No se conoce la causa exacta de este tipo de dolores de cabeza. Según los expertos, se producen como resultado de la dilatación de los vasos sanguíneos en el cerebro debido a actividades extenuantes.
- Dolores de cabeza de esfuerzo secundario : la causa de estos dolores de cabeza son problemas subyacentes graves como:
- Hemorragia subaracnoidea, que es un sangrado que se produce en la región entre el cerebro y la membrana aracnoidea.
- Cualquier anomalía de los vasos sanguíneos en el cerebro.
- Tumores (cancerosos / no cancerosos).
- Obstáculo en el flujo de líquido cefalorraquídeo.
- Disminución del suministro de sangre al corazón.
- Infección de senos.
Los dolores de cabeza por ejercicio primario se resuelven en unas pocas horas; mientras que los dolores de cabeza por ejercicio secundario pueden durar más de un día y con frecuencia son graves.
Factores de riesgo de dolores de cabeza por ejercicio o dolores de cabeza por ejercicio
- Hacer ejercicio o participar en actividades físicas vigorosas en climas cálidos.
- Hacer ejercicio o participar en actividades físicas vigorosas a gran altura.
- Antecedentes familiares o antecedentes de migraña .
- Los adolescentes y los adultos jóvenes son más propensos a tener dolores de cabeza por ejercicio.
Síntomas de dolores de cabeza por ejercicio o dolores de cabeza por ejercicio
Los dolores de cabeza por ejercicio o los dolores de cabeza por ejercicio tienen los siguientes síntomas
- Palpitante en la naturaleza.
- El paciente las experimenta mientras realiza una actividad extenuante o después de esa actividad.
- Suele ser de naturaleza bilateral.
Los dolores de cabeza por ejercicio o los dolores de cabeza por ejercicio tienen los siguientes síntomas
Palpitante en la naturaleza y ocurre haciendo alguna actividad extenuante después de esa actividad.
- Suele ser de naturaleza bilateral.
- El paciente tiene vómitos.
- Puede perder el conocimiento
- El paciente experimenta visión doble u otros trastornos visuales.
- Rigidez del cuello .
Investigaciones para dolores de cabeza por ejercicio o dolores de cabeza por ejercicio
- Tomografía computarizada : esta prueba produce imágenes transversales del cerebro y es útil para determinar si ha habido algún sangrado reciente interna o externamente en el cerebro.
- IRM (imágenes por resonancia magnética) : el campo magnético y las ondas de radio se utilizan para generar imágenes de corte transversal de estructuras presentes en el cerebro.
- MRA (angiografía por resonancia magnética) y angiografía por TC : estas pruebas se realizan para evaluar los vasos sanguíneos en el cerebro.
- La punción lumbar o la punción raquídea se realizan si el inicio del dolor de cabeza es repentino y si el resto de las pruebas de imagen cerebral es normal.
Tratamiento para dolores de cabeza por ejercicio o dolores de cabeza por ejercicio
Para los dolores de cabeza por esfuerzo secundario, el tratamiento de la causa subyacente resolverá los dolores de cabeza.
Los medicamentos ayudan a prevenir y aliviar los dolores de cabeza por esfuerzo primario. Si los dolores de cabeza son predecibles, entonces los medicamentos pueden tomarse aproximadamente una hora antes de una actividad física programada, como trotar, hacer caminatas, etc. Si los dolores de cabeza son impredecibles, entonces es posible que se deba tomar medicina preventiva diariamente. Los siguientes medicamentos ayudan a prevenir estos dolores de cabeza:
- Los medicamentos antiinflamatorios como la indometacina a menudo se recetan para los dolores de cabeza por esfuerzo, que no tienen una causa subyacente.
- Medicamentos para la presión arterial como el propranolol (Inderal) se administran para prevenir los dolores de cabeza causados por el ejercicio.
Prevención de dolores de cabeza por ejercicio o dolores de cabeza por ejercicio
- Evite hacer ejercicio o realizar cualquier actividad física extenuante en climas cálidos y húmedos.
- Hacer calentamientos antes de cualquier ejercicio extenuante también ayuda a prevenir los dolores de cabeza por ejercicio.
- Bebe mucha agua para prevenir la deshidratación y los dolores de cabeza.
- Evite las grandes altitudes si es propenso a los dolores de cabeza en estos lugares.
- Tomar medicamentos para los dolores de cabeza si son predecibles.
- Seguir una dieta saludable y un estilo de vida siempre ayuda con cualquier problema de salud.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.