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Hierbas para dolencias articulares

Hierbas para dolencias articulares

May 21, 2019 Dolor en las articulaciones

Las dolencias articulares son muy debilitantes ya que hacen que el paciente sufra de dolor, inflamación, malestar e inflexibilidad. El dolor en la articulación puede ocurrir debido al daño del ligamento, tendón, cartílago o el músculo. Existen pocas hierbas para las enfermedades de las articulaciones que tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a aliviar el dolor y las molestias causadas por ellas.

Hierbas para dolencias articulares

Las dolencias articulares son un problema común, pero aparte de los medicamentos, también pueden tratarse con remedios naturales y ejercicios. Existen varios tipos de dolencias articulares, pocas de ellas son,

  • Artritis reumatoide : este problema en las articulaciones se debe a una disfunción del sistema inmunológico. Es muy doloroso y a menudo puede conducir a la inmovilidad de las articulaciones. La artritis reumatoide afecta más comúnmente a los pies, tobillos, muñecas y dedos.
  • Artrosis : es un trastorno degenerativo y se produce debido a la degeneración del cartílago de los huesos y articulaciones. Las articulaciones afectadas en su mayoría son las articulaciones de cadera, rodilla y pulgar. Afecta comúnmente a personas de mediana edad y mayores.
  • Artritis psoriásica : esta enfermedad de las articulaciones afecta a las personas que padecen una afección cutánea conocida como psoriasis. Las articulaciones afectadas también muestran una piel inflamada en la superficie.
  • Gota : es una forma común y compleja de artritis que se caracteriza por dolor, enrojecimiento, hinchazón y sensibilidad. En su mayoría se ve afectando el dedo gordo del pie. La articulación afectada se siente caliente, inflamada y sensible.
  • Fibromialgia : es un trastorno que puede conducir a enfermedades articulares. En la fibromialgia, el paciente experimenta dolor musculoesquelético acompañado de fatiga, sueño, memoria y problemas de humor.

En la mayoría de estas afecciones articulares, el dolor y la inflamación en las articulaciones afectadas persisten a pesar de tomar varios medicamentos. Causa gran incomodidad y puede afectar las actividades diarias también. Además, muchos medicamentos tienen sus propios efectos secundarios si se toman durante mucho tiempo. Por lo tanto, muchas personas, ahora prefieren remedios naturales para controlar los dolores en las articulaciones. Estos también incluyen el uso de hierbas para enfermedades de las articulaciones que pueden proporcionar alivio natural.

Las toxinas presentes en la sangre circulan por todo el cuerpo y causan inflamación. Las hierbas para enfermedades de las articulaciones ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo al limpiar naturalmente los riñones y el intestino grueso, aumentando el flujo de sangre y ayudando al drenaje de la linfa. Las hierbas que ayudan a limpiar y desintoxicar el cuerpo son,

Aloe Vera : el aloe vera es un remedio popular en el tratamiento alternativo para varias enfermedades de la salud. Es bien conocido por sus propiedades curativas y, por lo tanto, se utiliza como una de las hierbas para enfermedades de las articulaciones. También se puede aplicar tópicamente sobre la articulación dolorida para aliviarla.

Cúrcuma : la cúrcuma es una hierba antiinflamatoria muy eficaz y de fácil acceso. Contiene curcumina y curcuminoides que ayudan a disminuir la inflamación, por lo que es una de las hierbas eficaces para las dolencias de las articulaciones. Además de proporcionar alivio en la inflamación de las articulaciones, la cúrcuma a menudo se recomienda en el tratamiento del cáncer, el Alzheimer y las cataratas . Esta hierba se agrega principalmente a la comida, pero también puede tomarse como un suplemento para experimentar los beneficios médicos. La pimienta negra o el jengibre activan la cúrcuma, por lo que pueden agregarse mientras se cocina.

Regaliz: el regaliz es conocido como el corticosteroide natural del cuerpo. Disminuye los radicales libres en el sitio de la inflamación y también inhibe las enzimas involucradas en el proceso inflamatorio. La glicirricina, presente en el regaliz, bloquea y alivia la inflamación, por lo que se conoce como una de las hierbas útiles para las enfermedades articulares. Es compatible con la liberación de cortisol, que suprime el sistema inmunológico y alivia el dolor y la aparición de artritis. El regaliz se puede utilizar como suplemento o como té. Las personas que sufren de presión arterial alta deben evitar la hierba ya que su ingesta excesiva puede aumentar los niveles de presión arterial.

Jengibre: el jengibre es una de las hierbas más populares para las enfermedades articulares y los problemas inflamatorios. Gingerol y shogaol son los dos productos químicos presentes en el jengibre que bloquean las vías de inflamación en el cuerpo. Se realizaron varias investigaciones que muestran que la aparición de osteoartritis disminuye al tomar jengibre. Se puede tomar hirviéndolo en té o agregarlo a sopas y ensaladas. Asegúrese de esperar entre 30 y 60 minutos antes de consumirlo como té.

Linaza : la linaza es la mejor fuente conocida de ácidos grasos omega-3 y una hierba excelente para las enfermedades de las articulaciones. Fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir la inflamación en las personas que sufren de artritis. Se pueden consumir dos cucharadas de semillas de lino cada día, o se puede agregar aceite de linaza a la dieta diaria. Si padece el síndrome del intestino irritable, entonces es preferible tomar aceite que tomar las semillas, ya que podrían irritar la enfermedad.

Estas son algunas de las hierbas para enfermedades de las articulaciones que pueden ofrecer alivio de las afecciones de las articulaciones y el dolor persistente que afecta la vida diaria. Sin embargo, además de esto, es necesario seguir los consejos médicos y tomar los medicamentos prescritos como se recomienda. Además, comer sano, mantener un peso saludable, estar físicamente activo y realizar ejercicios de fortalecimiento para las articulaciones afectadas puede ayudar a aliviar la incomodidad y proteger las articulaciones.

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