Inducir mano de obra naturalmente con estos 11 modos

Inducir el trabajo de parto de forma natural no es poco común y muchas mujeres eligen hacerlo por diversas razones. Dependiendo de varias condiciones durante el curso de un embarazo y la fecha de vencimiento; los médicos pueden o no fomentar esta práctica. Tratar de inducir el parto de forma natural es una idea que se discute mejor con el médico que se ha ocupado de sus necesidades médicas durante el transcurso de su embarazo e incluso si obtiene la señal verde; es probable que necesite discutir los diversos métodos naturales para inducir el parto y llegar a una decisión con su médico; sobre cuál es el mejor curso de acción para ti. Habiendo dejado eso claro; a continuación se enumeran varias formas de inducir el trabajo de parto con énfasis en los métodos naturales.

# 1. Hoja roja de frambuesa para inducir naturalmente el parto

Se sabe que la hoja de frambuesa roja ayuda a inducir el parto de forma natural cuando se toma como té o en forma de píldora. Se dice que el tiempo correcto para usar la hoja de frambuesa roja para la inducción del parto es alrededor de las 34 semanas. La evidencia para respaldar este reclamo es principalmente anecdótica; sin embargo, se sabe que la hoja de frambuesa roja fortalece el útero y un estudio incluso apoya la afirmación de que el consumo de hoja de frambuesa roja puede acortar la etapa de empuje del parto, lo que resulta en mucho menos dolor y malestar, convirtiéndolo en una forma efectiva y natural de inducir el parto .

# 2. Caminar

Caminar es otra forma popular y natural de ayudar a inducir el parto; sin embargo, un médico debe ser consultado a este respecto. Ciertos embarazos conllevan riesgos múltiples y su médico podría aconsejar reposo absoluto si el suyo es un embarazo riesgoso.

# 3. Yoga

Muchos centros de yoga ofrecen clases especiales para mujeres en todas las etapas del embarazo. Su instructor de yoga podría tener una clase de embarazo tardío que podría pretender inducir naturalmente el trabajo de parto y según evidencia anecdótica; esto no es completamente falso. Una vez más; hablar con su médico acerca de las clases de yoga durante la última etapa del embarazo es imprescindible, ya que su médico podría desear que tenga reposo completo en cama según las circunstancias de su embarazo.

# 4. Fechas

Seis fechas por día a medida que se acerque a su fecha de parto pueden ayudar naturalmente a inducir el parto de acuerdo con la evidencia anecdótica. Los estudios respaldan que las fechas pueden ayudar a comenzar el trabajo de parto, ayudar con la dilatación y evitar que el proceso de parto se alargue.

# 5. Ejercicio

El ejercicio puede provocar trabajo de parto de forma natural de acuerdo con la evidencia anecdótica y puede intentarse después de consultar a su médico. El ejercicio también incluye la natación, que se dice que tiene un efecto potencial sobre la inducción del trabajo de parto. Debería ser bueno saber que incluso si el ejercicio no induce el trabajo de parto; puede flexibilizar el cuerpo y prepararse para la tensión del parto. Sin embargo, hay que tenerlo en cuenta para evitar ejercicios vigorosos durante el embarazo y realizar solo los ejercicios durante el embarazo, a lo que el médico ha dado el visto bueno.

# 6. Tome aceite de onagra para inducir el trabajo de forma natural

El aceite de onagra puede tomarse por vía oral o usarse internamente para inducir el parto. El uso interno del aceite de onagra para inducir el parto de forma natural debe realizarse a las 38 semanas en adelante. Mientras que la ingestión oral de aceite de onagra para inducir el parto de forma natural puede comenzar a las 34 semanas. Es imprescindible consultar a un médico sobre el uso de aceite de onagra para inducir el parto de forma natural, ya que varios estudios también han mostrado riesgos potenciales.

# 7. La acupresión puede ayudar a inducir el parto de forma natural

La acupresión es una forma de terapia de masaje que se sabe que tiene efectos inductores del trabajo de parto. Una vez más, solo hay evidencia anecdótica para respaldar este reclamo y es posible que necesite una acupresurista con suficiente experiencia en el servicio a mujeres embarazadas para probar este método de inducir el parto de forma natural. La acupresión es más segura para las mujeres embarazadas si la realiza un profesional certificado.

# 8. Avoid Bananas

Los plátanos son ​​frutas deliciosas cargadas de potasio, que a menudo pueden retrasar el parto. El potasio afecta las contracciones musculares en gran medida, razón por la cual los plátanos deben consumirse con moderación durante la gestación para garantizar un trabajo de parto oportuno.

# 9. Hojas de albahaca

Se sabe que la albahaca tiene propiedades que estimulan el flujo sanguíneo al útero e incluso facilitan la menstruación. Basil puede posiblemente ayudar a inducir el parto, pero la evidencia es principalmente anecdótica.

# 10. Visualizar el proceso de nacimiento para inducir naturalmente el trabajo de parto

Esto podría parecer una ilusión, pero muchas mujeres afirman que funciona y que su médico no necesariamente tiene ningún problema con ello. Visualizar el proceso de parto es una forma extremadamente segura y natural de inducir el parto. Uno simplemente tiene que visualizar el escenario que podría desarrollarse durante el proceso de parto, incluyendo empujar y hablar con su bebé para inducir el parto de forma natural.

# 11. Exercise Ball

Se sabe que una pelota de ejercicios o una pelota de Pilates induce trabajo de parto y, a menudo, ha sido recomendada por parteras y doulas. Encontrar una posición cómoda y segura seguida de un suave rebote con la barriga sostenida por una pelota de ejercicios se dice que es el método correcto para inducir el parto de forma natural con la ayuda de una pelota de ejercicios.

Conclusión

En conclusión; es imperativo repetir que cualquiera de estos métodos y cambios en la dieta para inducir el trabajo natural es principalmente anecdótico. Es necesaria la consulta con su médico antes de tomarlos. El trabajo de parto inducido en el momento equivocado puede ser drástico y debe tenerse en cuenta su fecha de vencimiento antes de probar cualquiera de estos cambios en la dieta y los métodos que inducen la labor natural.