Dormir es una parte de la vida humana y una forma de relajarse. Una persona se siente fresca y activa después de un buen sueño. Una persona puede involucrarse completamente en el trabajo del día a día solo si tiene un sueño satisfactorio. Duración del sueño difiere con la edad y también el género. Incluso los individuos del mismo grupo de edad pueden requerir dormir en cantidades diferentes.
Dormir menos de lo requerido se llama falta de sueño, lo que causa muchos problemas de salud. Los signos y síntomas de tener falta de sueño son: incapacidad para concentrarse en algo, pérdida de memoria temporal, ineficiencia en el lugar de trabajo, aprendizaje lento, fallar o demorar en analizar y tomar decisiones. La privación del sueño afecta la salud física y mental de los humanos. La privación del sueño también se cree que causa alucinación. Veamos si la falta de sueño puede causar alucinación o no.
Sí, la privación del sueño puede causar alucinación1. El debilitamiento del sistema inmunológico, el aumento del peso corporal, la variación de la presión arterial, los trastornos respiratorios, la fluctuación en la producción de hormonas, la depresión e incluso las alucinaciones son algunos de los efectos negativos de la falta de sueño. La propiedad especial del cerebro es filtrar lo que es importante de las percepciones de los órganos sensoriales. Retiene las visiones importantes, las voces, los gustos, los toques o los olores y el resto se eliminará del enlace de la memoria. En el caso de que las personas no duerman lo suficiente, el cerebro pierde la capacidad de filtrar el estímulo. En tales situaciones, habría una sobrecarga de información en el cerebro que lleva al caos. Debido a esto, el cerebro estará en un estado de confusión y los órganos sensoriales se volverán demasiado sensibles. Los ojos son incapaces de ver la luz brillante, Ver diferentes colores en luz blanca, algunas manchas o estructuras en forma de anillo frente a los ojos, alucinaciones auditivas, visuales y táctiles son algunos de los efectos de las privaciones del sueño. Si no se atiende a tiempo, puede conducir lentamente a la psicosis1, 2 .
¿Qué es la alucinación?
Las personas que no duermen lo suficiente durante muchos días corren el riesgo de contraer muchas enfermedades relacionadas principalmente con el cerebro. La alucinación es uno de esos problemas. La alucinación es una sensación de percepción de algo presente, pero en realidad no existe. Hay hasta 5 tipos de alucinaciones relacionadas con los 5 órganos sensoriales:
- Alucinaciones visuales: la alucinación visual está relacionada con la visión en la que una persona ve cosas que no están presentes en ese caso.
- Alucinaciones auditivas: en este tipo, las personas escuchan el sonido o sienten que pueden escuchar a las personas que hablan a su alrededor.
- Alucinaciones táctiles: las alucinaciones táctiles implican tener alucinaciones relacionadas con las sensaciones táctiles.
- Alucinaciones gustativas: las alucinaciones gustativas se relacionan con las papilas gustativas y la alucinación está alrededor de experimentar diferentes gustos.
- Alucinaciones olfativas: en este tipo, un sentido anormal del olfato conduce a un olor que no es identificado por ninguna otra persona.
¿Cómo recuperarse de la alucinación causada por la privación del sueño?
La única cura para la privación de sueño inducida por la alucinación es dormir. Un buen sueño que compensa la deficiencia del sueño cura los problemas causados por la privación del sueño. Una persona puede tener un sueño regular y un poco más cada día. Desde el sueño suntuoso, muchos problemas relacionados con la apnea del sueño podrían resolverse.
Conclusión
La duración del sueño varía de persona a persona. Supongamos que una persona necesita 10 horas de sueño para mantener la salud, si él / ella duerme solo 8 horas diarias, esto se conoce como falta de sueño. Por lo tanto, el requisito de dormir depende de la edad y la condición física y mental de las personas. La escasez de los cuales puede llevar a muchos problemas, incluida la alucinación.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.