Endocrina

¿Pueden los altos niveles de cortisol causar aumento de peso?

El cortisol se conoce como la “hormona del estrés” principal, ya que es una de las hormonas clave que libera cuando se encuentra bajo presión de cualquier tipo y luego entra su “respuesta de lucha o huida” basada en la evolución acción. Hay muchas personas que no tienen buenas opiniones sobre el cortisol ya que este trastorno a menudo conduce a presión arterial alta, aumento de peso o acné, pero el hecho es que en realidad hay más en los niveles de cortisol que solo la respuesta al estrés. Aunque el cortisol se considera importante para la vida para mantenerse despierto, motivado y receptivo al ambiente que le rodea, los niveles altos de cortisol se vuelven peligrosos y potencialmente mortales.

Los altos niveles de cortisol causan aumento de peso?

Los niveles altos en cortisol causan aumento de peso de manera indirecta. El cortisol se eleva durante sus períodos llenos de tensión. Esto a menudo convierte su comer en exceso en su hábito. Como el aumento de los niveles hormonales ayuda a causar niveles más altos de insulina, en esta situación, sus niveles de azúcar en la sangre disminuyen y esta es la razón por la que anhela alimentos grasos y azucarados. En lugar de comer un plátano o ensalada, busca el queso o las galletas. Todos tienen un gran amor por los alimentos azucarados y grasos, y resultan ser los culpables. Por lo tanto, los niveles elevados de cortisol dan como resultado un aumento de peso y para las personas el comer resulta ser una fuente de comodidad que puede disminuir el estrés.

Efectos de los niveles altos de cortisol

Los niveles de cortisol varían de persona a persona; pero si es relativamente más alto, puede ocasionar algunos problemas de salud. Los síntomas comunes de niveles altos de cortisol son:

  • Aumento de peso especialmente alrededor del abdomen, parte superior de la espalda, entre los hombros y en la cara.
  • Estrías púrpuras o rosadas en los muslos, brazos y senos.
  • Curación lenta de picaduras de insectos, infecciones y cortes.
  • Acné
  • Piel frágil que se magulla fácilmente.

Con niveles altos de cortisol Experiencia de las mujeres:

  • Períodos menstruales irregulares o faltantes
  • Cuerpo más espeso y vello facial

Con altos niveles de cortisol Experiencia masculina:

Hay varios otros signos y síntomas de niveles altos de cortisol como:

  • Fatiga severa
  • Ansiedad, irritabilidad y depresión
  • Debilidad muscular
  • Pérdida ósea por fracturas a lo largo del tiempo
  • Dolor de cabeza
  • Problemas cognitivos
  • Pérdida del control emocional
  • Presión arterial alta.

Tratamiento para altos niveles de cortisolPatien Si padece niveles elevados de cortisol experimenta muchos problemas, por lo que es importante tratar esta afección. Un paciente que toma altas dosis de corticosteroides debe disminuir el uso de esteroides para disminuir los niveles de cortisol alto. El paciente no debe dejar de tomar corticosteroides de inmediato, pero debe consultar a un médico para disminuir sus dosis actuales. Disminuir lentamente los niveles de cortisol permitirá que las glándulas suprarrenales de los pacientes continúen produciendo niveles suficientes de cortisol. A veces, también se necesita cirugía cuando se detecta el tumor en las glándulas pituitarias, las glándulas suprarrenales u otras partes que pueden secretar cortisol. Por esta razón, se vuelve importante eliminar el tumor. De nuevo, a veces los médicos aconsejan la radioterapia cuando encuentran imposible extirpar completamente un tumor pituitario.

Conclusión

La industria de la dieta está tratando de promover suplementos dietéticos que puedan reducir los niveles de cortisol además de mejorar la pérdida de peso. Sin embargo, todavía debe probarse que estos suplementos realmente ayudan. El mejor método para disminuir los niveles de cortisol es el ejercicio. Puede reducir los factores de estrés y también puede quemar calorías para estimular la pérdida de peso. Las prácticas, como el yoga, la meditación y otros métodos de relajación, pueden mantener controlados los niveles de cortisol.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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