¿Qué es una voz rasposa?
La voz rasposa es una afección en la que la garganta se siente seca y áspera. La voz rasposa también se conoce comúnmente como voz ronca. Cuando una persona sufre de voz áspera, él / ella no puede hablar normalmente o sin problemas debido a un problema con las cuerdas vocales. Cualquier inflamación en las cuerdas vocales se conoce como laringitis que puede ser causada ya sea por el uso excesivo de las cuerdas vocales o debido a una infección también. Si persiste una voz rasposa durante más de 10 horas, se debe buscar ayuda médica inmediata, ya que puede indicar una afección médica más grave.
¿Cuáles son las causas de la voz rasposa?
Cuando se trata de la ronquera en la voz o voz rasposa, puede ser causada por algunas razones comunes de las que no hay que preocuparse y la simple rectificación de la causa te ayuda a superar tu voz áspera. Algunas de las causas de la voz rasposa incluyen:
Uso excesivo de las cuerdas vocales: Si una persona ha estado cantando, ululando, gritando o ejerciendo una presión adicional sobre las cuerdas vocales durante un largo período de tiempo, la voz gira raspy.
Fumar y beber: Las otras causas comunes de voz áspera incluyen beber en exceso y fumar . Además del alcohol un consumo excesivo de otras bebidas gaseosas también causa daño a las cuerdas vocales y causa una voz áspera.
Alergias: El consumo de alimentos que no van bien con el cuerpo también da como resultado una voz áspera; debido a alergias La inhalación de sustancias tóxicas también cae bajo las causas de la voz áspera.
Tos Excesiva: En los casos en que el paciente tiene tos severa, entonces puede desarrollar una voz áspera.
Causas graves de Voz Raspada
Las razones enumeradas arriba caen dentro de la categoría de razones comunes, pero puede haber otras razones poco comunes, que indican la prevalencia de un problema mayor. Algunas de las causas poco comunes y graves de voz áspera incluyen:
- Crecimientos anormales en las cuerdas vocales también conocidos como pólipos.
- Condiciones médicas como cáncer de tiroides (hiper o hipo tiroidea) o (garganta) o cáncer de pulmón ).
- En ocasiones, en el caso de los varones, cuando alcanzan la edad de la adolescencia, la voz se profundiza, lo que puede hacer que sea de naturaleza ronca o áspera.
- Inflamación de la aorta (la arteria más grande del corazón) también tiene su impacto sobre las cuerdas vocales y la ronquera o la voz áspera pueden indicar la posibilidad de aneurismas aórticos .
- Otras afecciones nerviosas, que pueden debilitar los músculos de la caja de la voz también produce una voz áspera.
¿Cuáles son los tratamientos y remedios caseros para Raspy Voice?
El alivio instantáneo de la voz áspera es raro y solo a través de un cuidado diligente y el seguimiento de la rutina adecuada con respecto al cuidado de las cuerdas vocales. esa voz rasposa o ronquera se alivia. Algunos de los consejos de autocuidado para ayudarlo a superar la voz rasposa incluyen:
Descansando su voz: Dado que el uso excesivo de las cuerdas vocales es la razón principal de la voz áspera, la solución principal es lograr que las cuerdas vocales descansen . Gritar e incluso hablar debe ser evitado. Susurrar es también una mala idea, ya que ejerce presión sobre las cuerdas en lugar de aliviarlas de la presión.
Manténgase hidratado: Además de descansar, mantener su cuerpo y garganta bien hidratados también alivia los síntomas de la garganta rasposa . Estos fluidos hidratantes humectan la garganta y por lo tanto ayudan a que se recupere más rápido de una voz áspera.
Evite la cafeína y el alcohol: Se debe evitar hablar de líquidos, bebidas que dificultan la garganta para aliviar la voz áspera. El alcohol y otras bebidas gaseosas caen bajo este soporte y se deben abstener hasta la recuperación completa de la garganta.
Humidificador: Como se mencionó anteriormente, la humedad ayuda a aliviar la garganta de cualquier esfuerzo, instalando así un humidificador en la habitación también ayuda a esta condición. La humedad en el aire ayuda a abrir los conductos de aire y por lo tanto mejora la ronquera de la voz.
Ducha de agua caliente: Al igual que el humidificador, la ducha de agua caliente también hace maravillas en la garganta ya que la humedad llega a su garganta y alivia los conductos de aire y alivia tu voz áspera.
Evita el uso de descongestionantes: Algunas veces se entiende que una voz áspera es una indicación de congestión y se toman descongestionantes para aliviar el problema. Pero en lugar de mejorarlo, los descongestionantes hacen que la garganta se vuelva más seca e irritable y agrava la voz áspera.
¿Cómo prevenir la voz rasposa?
La prevención funciona mejor que curar en la mayoría de los casos y en este caso también, la prevención de las condiciones que pueden conducir a una voz ronca o voz rasposa es muy recomendable para abordar el problema de la voz que se vuelve áspera fácilmente.
Dejar de fumar para prevenir la voz rasposa: Fumar es uno de los principales culpables cuando se trata de el mal estado de las cuerdas vocales. Por lo tanto, dejar de fumar inevitablemente reduce las posibilidades de tener una garganta ronca. Además, si la garganta ya está seca, fumar aumentará la sequedad y también causará irritación.
Mantenga la hidratación para prevenir la voz rasposa: Mantenerse hidratado ayuda mucho a resolver el problema de voz ronca. La humedad en la garganta y los conductos de las vías respiratorias ayudan a eliminar los gérmenes y no les permite dañar la garganta. Un mínimo de 8 vasos de agua por día son esenciales para mantener una garganta saludable. Como corolario de la declaración anterior, se deben evitar las bebidas que causan deshidratación como bebidas con cafeína para evitar una voz áspera.
Lávese las manos para prevenir la voz rasposa: En muchos casos, ronquera es el resultado de alguna forma de infección. Lavarse las manos aleja las manos de los gérmenes y, por lo tanto, ayuda a prevenir una garganta ronca.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.