Qué es GABA, conoce sus beneficios, efectos secundarios y dosis

GABA, significa Gamma-Aminobutyric Acid, que también es un aminoácido común en el cuerpo humano. En el cerebro, GABA se usa para calmar las neuronas excitadas en el cerebro, lo que nos permite mantenernos en un estado de bienestar. Los bajos niveles de GABA en la mente pueden indicar ansiedad, epilepsia y otros dolores crónicos. Por lo tanto, es importante saber sobre GABA, sus beneficios, efectos secundarios y dosis.

¿Qué es GABA?

GABA es un tipo de transmisor que bloquea diferentes impulsos entre las células nerviosas del cerebro . Los investigadores también han insinuado el hecho de que GABA podría aumentar el estado de ánimo humano o también tener un efecto muy relajante y relajante en todo el sistema nervioso.

Los médicos pueden recetar suplementos de GABA para personas que padecen afecciones que afectan las señales nerviosas. o para otros problemas, según corresponda.

Aquellos que toman suplementos de GABA intentan:

  • Mejorar el estado de ánimo
  • Aliviar la ansiedad
  • Mejorar el sueño
  • Ayuda en el Síndrome premenstrual (SPM)
  • Para tratar TDAH o Trastorno de déficit de atención e hiperactividad
  • También se prescribe GABA a
  • Proporcionar alivio o disminuir el dolor de lesiones graves en el cuerpo
  • Aumentar la tolerancia en el ejercicio
  • Baje la presión sanguínea
  • Queme grasa almacenada en el cuerpo
  • Mejore el crecimiento de una masa muscular muy delgada

Pero debe tenerse en cuenta que solo se han realizado investigaciones y estudios limitados sobre la CHARLA A suplementos. Además, la dosificación no es clara ni está fija y, por lo tanto, debe usarse con precaución solo con asesoramiento médico.

¿Cuáles son los beneficios del GABA?

El GABA es el neurotransmisor inhibitorio principal en el cerebro y tiene varios beneficios. Los neurotransmisores tienen un rol específico y todo lo que necesitan es un receptor adecuado para un funcionamiento efectivo. Es responsable de la regulación de los impulsos nerviosos, que ayudan en el mantenimiento del tono muscular.

Algunos de los principales beneficios del GABA incluyen los siguientes.

  • GABA tiene el papel de un aminoácido que es responsable de generar el impulso nervioso en el cuerpo, que son esenciales para las funciones corporales efectivas.
  • También es una célula muy efectiva y esencial para abrir el canal iónico de las células en el cuerpo.
  • De manera similar, los canales de potasio y cloruro también están regulados por GABA . Además, las neuronas que producen GABA en el cuerpo también se conocen como neuronas GABAérgicas.
  • Promueve el crecimiento de las células embrionarias en el cuerpo humano. GABA bloquea eficazmente los impulsos nerviosos en el cuerpo, que son el resultado de ciertas actividades en el cuerpo humano.
  • Ahora es obvio que GABA es una parte muy integral del cuerpo humano. Para el funcionamiento normal del cuerpo humano, GABA es muy esencial e importante.

Algunos otros beneficios de GABA, para los que se prescribe popularmente incluyen:

  • El GABA es inmensamente beneficioso y eficaz para aliviar enfermedades crónicas como la hipertensión y depresión .
  • Depresión y estrés; ambos son peligrosos para el cuerpo y en casos graves conducen a ataques al corazón . La investigación también ha encontrado que las cadenas del ciclo menstrual en el cuerpo causan depresión junto con otros cambios hormonales. El GABA en tales casos es efectivo para mejorar el estado de ánimo y calmar los impulsos nerviosos.
  • Además, aquellos que tienen altos niveles de azúcar en el cuerpo pueden encontrar que el GABA es muy útil. Se ha descubierto que GABA es muy eficaz para reducir los niveles elevados de azúcar en el cuerpo.
  • El GABA también aumenta las hormonas de crecimiento en el cuerpo. Estos niveles de hormona de crecimiento ayudan a un individuo a obtener una buena salud. Muchos entusiastas del gimnasio usan suplementos de GABA para construir y formar los músculos del cuerpo.
  • Es útil para aumentar el tamaño de los senos y aumentar el volumen de leche en las mujeres durante el período de lactancia. Pocos investigadores también han afirmado que el GABA podría estimular un desarrollo temprano de la mama y tiene la capacidad de alimentar a los bebés.

GABA como suplemento alimenticio – Otro beneficio de GABA

GABA también se utiliza como un complemento alimenticio en forma de medicamentos, que efectivamente ayuda a combatir la depresión, la ansiedad y otros trastornos neurológicos en el cuerpo. Estos son algunos de los increíbles beneficios de GABA. También conocido como un medicamento antienvejecimiento, GABA reduce eficazmente los signos de envejecimiento en aumento en el cuerpo. Los expertos en salud también han expresado su opinión sobre cómo los suplementos de GABA son útiles en la descomposición de las grasas en el cuerpo. Tiene un efecto en la reducción de la presión arterial alta y, en algunos casos, también es muy eficaz para reducir la artritis crónica y el dolor de espalda. Por lo tanto, los beneficios de los suplementos de GABA son abundantes, pero solo cuando se consumen en cantidades limitadas y en las dosis correctas. Si tiene varios efectos buenos en el cuerpo, no cabe duda de que también incluye algunos efectos secundarios graves también.

Dosis de GABA

Hasta ahora no hay ninguna dosis recomendada estandarizada para los suplementos de GABA. Sin embargo, hay ciertas dosificaciones y guías que brindan algunas pautas para el producto. Hasta ahora no hay ninguna cantidad de dosis específica dada por ninguna investigación de salud.

Muchos consumidores encuentran que el GABA en el rango de 250-750 mg, tres veces al día, la ingesta es suficiente. Quienes toman el suplemento GABA para el insomnio (falta de sueño) toman 500-750 mg una vez antes de acostarse. Sin embargo, lo mejor es tomar GABA como medicamento, suplemento o en cualquier forma, solo bajo supervisión médica, ya que la dosis varía según la edad, el peso y la condición de salud.

Efectos secundarios de GABA

Los efectos secundarios de GABA pueden ocurrir solo cuando el cuerpo de una persona es débil y no puede tomar la cantidad de dosis. Los efectos secundarios de GABA normalmente se observan cuando un paciente los toma más allá del límite de dosis especificado. Algunos de los efectos secundarios comunes de los suplementos de GABA incluyen somnolencia, picazón, sensación de cosquilleo en la cara, respiración intensa y rápida, latidos cardíacos altos y aumentados y náuseas. Para pacientes normales, es aconsejable no exceder el límite de 1500 mg por día. Dado que la somnolencia es uno de los efectos secundarios más comunes de GABA y si se excede el límite de la dosis, el efecto secundario también puede continuar el día siguiente. En tales casos, una persona no debe utilizar maquinas pesadas o manejar. Por lo tanto, es mejor seguir el consejo médico e informar, si no se siente cómodo con la dosis dada.

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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