¿Qué es la aromaterapia y funciona?

La aromaterapia es hoy en día una de las formas alternativas más conocidas de tratar el ser físico y emocional. La aromaterapia es el uso de varios aceites esenciales de flores, hierbas y otras plantas aromáticas para lograr la relajación y el alivio del estrés. También se cree que esta terapia también funciona en el tratamiento de varias afecciones y trastornos de salud. Varios spas y lociones afirman que la aromaterapia donde hay un uso sistemático de aceites esenciales en tratamientos holísticos para mejorar el bienestar de las personas; puede funcionar todo tipo de maravillas, desde reducir la ansiedad y el dolor hasta aumentar la energía y la memoria a corto plazo. También existe la creencia de que la aromaterapia puede incluso prevenir la caída del cabello. Pero, ¿es cierto que la aromaterapia realmente funciona? ¡Bien! Debe verificarlo antes de proceder con un tratamiento de ese tipo en uno mismo o sus seres cercanos.

¿Qué es la aromaterapia?

Por lo tanto, la aromaterapia como su nombre sugiere hace uso de aroma o fragancia de aceites esenciales o líquidos aromáticos concentrados extraídos de hierbas y plantas, para mejorar la salud y aumentar la sensación de bienestar. En Aromatherapy, los aceites esenciales se aplican al cuerpo de varias maneras, como masajes, baños, cremas, inhalaciones, compresas, etc. y, como regla general, no se toman internamente.

Aunque el término “aromaterapia” no se conocía hasta principios de 1900, el concepto ha existido por varios años. Hoy en día, la aromaterapia es popular no solo en los spas, sino también en tratamientos especiales para aliviar los dolores del parto, para promover el sueño reparador y reducir los efectos secundarios de la quimioterapia .

¿Funciona la aromaterapia?

¡háganos saber cómo funciona realmente la aromaterapia! Cuando los aceites esenciales se aplican en el cuerpo, penetran en la piel a través de los folículos pilosos y las glándulas sudoríparas y luego se absorben en los fluidos corporales. Aquí la aromaterapia con aceites esenciales no solo ayuda a matar bacterias y virus, sino que también estimula el sistema inmunológico del cuerpo y fortalece la resistencia a nuevos ataques.

Cada aceite esencial utilizado en aromaterapia tiene su propio carácter y aroma, y ​​exhibe una serie de propiedades y beneficios que son únicos para sí mismo. Algunos de los aceites mejoran la circulación y ayudan con la eliminación eficiente de toxinas, mientras que otros promueven el crecimiento de nuevas células y estimulan la capacidad natural del cuerpo para curarse.

Cuando se utilizan aceites esenciales para inhalar, las diminutas moléculas de los aceites se absorbe fácilmente en el torrente sanguíneo a medida que los pulmones trabajan para oxigenar la sangre. Esta forma de absorción de la fragancia de los aceites esenciales se puede hacer agregándolos al agua del baño o difundiéndolos en un vaporizador. El aroma envía una señal directa al sistema límbico en el cerebro que se sabe que es el centro de la memoria, la emoción y la excitación sexual. Esa es la razón por la cual los aceites esenciales tienen efectos poderosos en nuestro estado de ánimo y estado de ánimo general.

Se puede conocer más acerca de la efectividad de la aromaterapia a partir de los siguientes conjuntos del artículo.

Estudios que demuestran que la aromaterapia funciona:

Ahora, no podemos simplemente confiar en las teorías todo el tiempo. Por lo tanto, ha habido algunos estudios específicos sobre aromaterapia que sugieren que este tipo de terapia en realidad funciona en buena medida. Aquí echaremos un vistazo a algunos de los estudios científicos que tienen notas positivas sobre aromaterapia y sus beneficios para el bienestar emocional y mental.

  • Investigaciones recientes sobre aromaterapia descubrieron que olfatear aceites de lavanda junto con romero reducen el estrés en estudiantes de posgrado en enfermería mientras que sus exámenes.
  • Se encontró en un estudio más de la Universidad de Viena que cuando el aroma del aceite de naranja se utilizó en clínicas dentales, las pacientes que estaban presentes para sus procedimientos dentales exhibieron niveles reducidos de ansiedad. Un estudio más encontró que el aroma de olor dulce encontró pocos signos de reducción de la ansiedad en pacientes dentales que estaban listos para los próximos procedimientos. Por lo tanto, estos estudios sugieren que algunas fragancias pueden afectar el estado de ánimo y, por lo tanto, la aromaterapia funciona eficazmente para mejorar o reducir el estrés y la ansiedad.
  • Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Mie descubrió que los pacientes con depresión necesitaban dosis más pequeñas de antidepresivos medicamentos después de su tratamiento de fragancias cítricas o después de la aromaterapia.

La aromaterapia no funciona para mejorar la salud y la pérdida de cabello:

Aunque se sabe que promueve el estado de ánimo y reduce la ansiedad en cierta medida; No se ha demostrado que la aromaterapia reduzca el dolor, evite la pérdida de cabello o promueva la salud. Las evidencias científicas para mejoras fisiológicas debido a la aromaterapia son deficientes. De hecho, un estudio más reciente realizado en la Universidad Estatal de Ohio descubrió que la aromaterapia no causaba ningún efecto fisiológico. Mientras que el aceite de limón mejora el estado de ánimo; ni el aceite de limón ni el aceite de lavanda cambiaron significativamente las puntuaciones de dolor, la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la cicatrización de heridas o los niveles de la hormona del estrés. Esto demuestra que la aromaterapia no brinda todos los beneficios de salud que reclaman los spas y otras empresas petroleras esenciales.

Conclusión:

Aunque la aromaterapia, como medicina alternativa puede haber estado ayudando a millones de personas de varias maneras, especialmente en su bienestar mental y emocional; hay cosas que uno debe saber y tener cuidado antes de someterse a la terapia. Es imprescindible que consulte a su médico y a un aromaterapeuta entrenado sobre los posibles efectos secundarios y riesgos de la terapia.

Debe tenerse en cuenta que las medidas preventivas abarcan un largo camino y se deben tomar todas las medidas preventivas requeridas antes de recurrir a cualquier tipo de tratamiento o tratamientos alternativos.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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