La claustrofobia es un tipo de trastorno de ansiedad en el que el paciente siente un miedo intenso e irracional por alguna situación o por un objeto en particular. Las personas que sufren de un alto nivel de ansiedad generalmente tienen un gran riesgo de claustrofobia. En general, se ve que las personas con claustrofobia entran en pánico cuando entran en un ascensor o en un avión (1) . También permanecen incómodos en una habitación pequeña y abarrotada que no tiene ninguna ventana. A veces también se encuentra que estas personas también temen usar ropa de cuello ajustado.
Los síntomas de la claustrofobia
Paciente con claustrofobia generalmente experimenta los siguientes síntomas:
- Miedo excesivo en espacios abarrotados, confinados y pequeños.
- Transpiración
- Boca seca
- Dolor de cabeza y entumecimiento
- Dolor de pecho
- Náusea
- Alta presion sanguinea
- Alta frecuencia cardiaca
- Opresión en el pecho
- Desorientación y alto estado de confusión.
Causas de la claustrofobia
La causa principal de la claustrofobia todavía no se conoce con exactitud. Sin embargo, se cree que la claustrofobia se debe principalmente a un ataque de pánico que se produce debido al desequilibrio de los neurotransmisores en el cerebro. Aparte de eso, también puede ser causado debido a algunas malas experiencias de la infancia. También se ve que la claustrofobia ocurre cuando una persona está traumatizada en una situación determinada en la que cae en la trampa.
¿Cómo se diagnostica la claustrofobia?
Cuando es necesario para diagnosticar la afección de la claustrofobia, los psicólogos o psiquiatras observan el comportamiento del paciente. En general, el psicólogo o los psiquiatras verifican la gravedad de los síntomas en el paciente. Si observan ciertos comportamientos, como el miedo excesivo e irrazonable a una situación particular, miedo excesivo al espacio reducido, miedo dentro de un vehículo, miedo dentro de un edificio, miedo en la habitación abarrotada y cerrada o cuando la persona prefiere usar las escaleras. de montar en el ascensor, el psicólogo o los psiquiatras determinan que la persona sufre de claustrofobia (1).
Tratamiento de la claustrofobia.
El tratamiento de la claustrofobia depende de la gravedad de los síntomas del paciente. Los siguientes son algunos tratamientos comunes que los psicólogos o psiquiatras adoptan para tratar la afección de la claustrofobia (1) :
- Terapia cognitiva conductual: en este tipo de terapia, la mente del paciente se vuelve a entrenar de tal manera que ya no siente la amenaza de nada que solía hacer. En este proceso, la patente se expone lentamente a la situación que teme para poder lidiar con su miedo y ansiedad. Enfrentar la situación que causa el miedo puede ayudar al paciente a disuadir a las personas de buscar el tratamiento.
- Terapia farmacológica: para tratar la claustrofobia con terapia farmacológica, los médicos le administran al paciente algunos antidepresivos y otros medicamentos relajantes que ayudan al paciente a controlar los síntomas. Sin embargo, esta solución no resolverá los problemas subyacentes.
- Ejercicio de relajación y visualización: en este proceso, los médicos le piden al paciente que respire profundamente, haga meditación y realice algunos ejercicios de relajación muscular. Esto ayudará al paciente claustrofóbico a enfrentar todo tipo de pensamientos negativos y ansiedad.
- Medicina alternativa o complementaria: en este proceso, al paciente que sufre de claustrofobia se le da algún tipo de suplemento y productos naturales para que puedan lidiar con el pensamiento negativo y la ansiedad.
- Observar a otros: en este proceso, el paciente claustrofóbico debe estar expuesto a la situación en la que puede ver que otras personas se enfrentan al desencadenante fóbico sin ningún temor. Esto alentará al paciente que sufre de claustrofobia a realizar esa actividad que teme y poco a poco obtendrá confianza cuando intente imitar.
Conclusión
La condición de Claustrofobia puede debilitar a la persona si el tratamiento adecuado no se toma a tiempo. Entonces, en caso de que observe los síntomas de la claustrofobia en cualquiera de sus seres queridos, es muy importante que lo lleve a un psicólogo o psiquiatra para verificar si tiene claustrofobia. En caso de que se detecte claustrofobia, debe continuar con la psicoterapia, el ejercicio y la medicación. También puedes optar por algún tipo de técnica conductual. Por ejemplo, si observa que el paciente tiene miedo de ingresar al cine, entonces puede acompañarlo al teatro con frecuencia y primero debe sentarse en la fila de atrás y luego debe ir gradualmente a la fila del medio junto con otros espectadores.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.