Sepa qué es la hipnosis y los trastornos que puede curar

La hipnosis es un estado mental en el que la conciencia periférica de una persona disminuye y se enfoca más en la mente subconsciente y es susceptible a la sugestión. En términos simples, se denomina poner a una persona en trance.

¿Qué es la hipnoterapia?

La ciencia del uso de la hipnosis como tratamiento para curar diversos trastornos, dolencias y adicciones se llama hipnoterapia. Generalmente se usa como una ayuda para la psicoterapia. Este tratamiento utiliza la técnica de la hipnosis para poner sugerencias en la mente de un paciente para curarlas de sus adicciones.

¿Cómo funciona la hipnosis?

Por lo general, un hipnotizador, hipnotiza a una persona o los pone en trance. Luego trata de poner sugerencias en la mente del paciente para curarlo del desorden o la adicción. Pero un hipnoterapeuta capacitado usa la hipnosis para afectar la mente subconsciente de una persona para conocer la razón detrás del trastorno de una persona y luego curarla de manera más efectiva. Como tal, hay dos maneras en que podría ser utilizado-

Terapia de sugerencias:

A veces para curar algunos trastornos de conducta como el tabaquismo o el alcoholismo, la hipnosis se usa como una ayuda para dar sugerencias a la mente subconsciente del paciente que se considera más efectivo en el tratamiento del trastorno. Tal uso de la hipnosis se llama terapia de sugerencia. También se puede usar para curar o aliviar el dolor en los pacientes.

Análisis:

A veces, la causa de un trastorno en particular reside en los recuerdos o incidentes del pasado o de la niñez o la adolescencia. Estas memorias, más de las veces, son olvidadas por el paciente. El uso de la hipnosis para desbloquear esos recuerdos y conocer la causa del trastorno ayuda a tratar eficazmente ese trastorno generalmente mediante psicoterapia. Tal uso de la hipnosis para analizar el pasado viene bajo el encabezado, análisis.

Eficacia de la hipnosis en un tratamiento de un trastorno

La hipnosis sola rara vez es efectiva en el tratamiento y la eliminación de una enfermedad o trastorno, pero cuando se usa en combinación con terapias y medicamentos más tradicionales, puede aumentar enormemente sus posibilidades de éxito.

Trastornos que la hipnosis puede curar

Hay muchas dolencias y trastornos que se pueden curar mediante la hipnosis. Algunos de ellos se enumeran a continuación:

Fobias

La fobia literalmente significa miedo. El miedo irracional a algo o a alguien viene bajo el encabezado de fobia. Las fobias pueden ser de varios tipos, como Arachnophobia (miedo a las arañas), Agorafobia (miedo a los espacios llenos), Acrofobia (miedo a las alturas), etc. Las fobias pueden ser de cualquier cosa y son bastante variadas en sus tipos . La hipnosis se puede utilizar para calmar a la persona y reducir o eliminar por completo la fobia en una persona.

Trastornos de ansiedad

Es un trastorno cognitivo en el que la persona tiene un temor irracional y bastante extremo a algunas situaciones de la vida. Esto puede hacer que experimenten la sensación de ansiedad. La ansiedad es la preocupación sobre los eventos futuros en oposición a la fobia que es el miedo a los eventos presentes. Algunos trastornos de ansiedad comunes son Trastorno de ansiedad generalizada Trastorno de ansiedad social Trastorno de ansiedad postraumático, etc. La hipnosis se puede usar para curar este problema, especialmente el trastorno de ansiedad postraumático.

Trastornos del sueño

La hipnosis es bastante eficaz para inducir el sueño en aquellos pacientes que sufren trastornos del sueño como Insomnio etc. Dormir poco puede causar diversos problemas como fatiga, irritabilidad, pérdida de concentración, depresión etc., que puede ser bastante problemático si persiste a largo plazo y la hipnosis puede ayudar a curar tales cosas. A los pacientes también se les puede enseñar la autohipnosis para inducir el sueño.

Depresión

Puede definirse como una sensación de desesperanza sin motivo aparente y puede afectar el día a día de una persona. Afecta el sentido de la valía y el bienestar de una persona. Dado que la mayoría de los antidepresivos pueden ser bastante nocivos si se toman durante un período de tiempo prolongado, los enfoques alternativos para tratar el trastorno se están volviendo bastante comunes. La hipnosis se puede usar para aliviar la depresión en gran medida.

Estrés

Es un problema bastante común hoy en día. Incluso los niños sufren de esto. Puede ser causado tanto por nuestros problemas personales como profesionales. La hipnosis se considera una herramienta poderosa para eliminar el estrés. La autohipnosis puede hacer maravillas en esta situación.

Grief Counseling

La hipnosis puede llegar a ser una herramienta poderosa en la consejería de duelo ya que la hipnosis puede ayudar mucho al enfrentar el duelo y la pérdida. La sensación de tristeza y pérdida debido a situaciones traumáticas, como la pérdida de un ser querido, puede llegar a ser bastante debilitante. La hipnosis puede ser utilizada por los consejeros de duelo para permitirle a una persona lidiar con eso.

Adicción

La hipnosis puede usarse para librar a una persona de sus adicciones a varias sustancias como drogas y cigarrillos, etc. La hipnosis puede ser usada por terapeutas para dar sugerencias a la persona cuando están en trance.

Estos son algunos de los trastornos en los que la hipnosis es más ampliamente utilizada, pero recientemente también se usa la hipnosis en otros campos, como-

El parto

La hipnosis se puede utilizar durante el parto para reducir la ansiedad, el dolor y el estrés en la madre. Incluso se puede usar durante el embarazo para preparar a la madre para el parto.

Pain-Relief

La hipnosis se puede utilizar para reducir y, a veces, incluso eliminar los trastornos de dolor agudo. Esta técnica se está volviendo muy popular, aunque se requieren algunas precauciones antes de usar la hipnosis en esta condición.

Histeria

Es el estado en el que una persona experimenta emociones excesivas e incontrolables, abrumando a una persona y haciendo que pierda el control. Aunque la hipnosis se usa para curar este trastorno desde la época victoriana, está ganando popularidad nuevamente.

Procedimientos quirúrgicos

La hipnosis también se puede utilizar para mejorar la recuperación después de que un paciente se somete a cirugía. Como tal, la hipnosis es bastante efectiva también para afecciones no psicológicas.

Trastornos de la alimentación

La hipnosis puede ser bastante efectiva en el tratamiento de trastornos alimentarios como la bulimia y la anorexia, etc.

¿Cuáles son las desventajas de la hipnosis?

Como con cualquier procedimiento, también hay algunos inconvenientes asociados con la hipnosis. Algunos de ellos se enumeran a continuación-

• Una de las desventajas de la hipnosis es que puede causar alucinaciones y delirios en algunos pacientes, especialmente en aquellos que presentan algunos síntomas psicóticos. Si los pacientes usan la hipnosis para controlar el dolor, deben ser evaluados por un médico para ver si padecen algún trastorno que requiera un procedimiento quirúrgico o tratamiento médico.
• La hipnosis a veces puede resultar ser menos efectiva que otras terapias tradicionales tratamientos para algunos desórdenes tales como desórdenes psiquiátricos.
• Otra desventaja de la hipnosis es que la información que está siendo recordada por la hipnosis en un paciente no siempre es confiable.
• A veces las preguntas sugestivas y principales formuladas por un terapeuta durante la hipnosis puede implantar falsos recuerdos en un paciente que conducen a varios problemas.
• El uso de la hipnosis en algunos trastornos mentales como los trastornos disociativos es especialmente sensible y controvertido y debe usarse con sumo cuidado.
• La hipnosis solo debe ser realizada por un hipnoterapeuta capacitado como la hipnosis puede ser bastante superficial y temporal, si no se hace correctamente.

Dicho esto, la hipnosis no es peligrosa procedimiento. No puede hacer que una persona haga algo vergonzoso o desagradable, como a menudo se muestra en las películas. El mayor riesgo es de recuerdos falsos. No obstante, la hipnosis está emergiendo como un método innovador y bastante efectivo para tratar varios problemas.