La ortorexia nerviosa es un trastorno alimentario propuesto que se caracteriza por una preocupación excesiva por comer alimentos saludables. Sin embargo, la Asociación Americana de Psiquiatría, no reconoce la ortorexia nerviosa como un trastorno de la alimentación. Para saber más sobre la condición, sus síntomas, causas y tratamientos, simplemente lea los siguientes párrafos
El término ortorexia proviene de la lengua griega y la palabra “ortos” significa “correcto” y “rexia”, que significa “hambre”, lo que significa “alimentación justa”. La ortorexia se caracteriza por tener una obsesión por comer solo alimentos saludables que a veces pueden ser insalubres. Esta obsesión por comer solo alimentos puros llega al punto de que comienza a interferir con la vida diaria del individuo. Entonces comienza a afectar negativamente a la salud del individuo en lugar de proporcionar nutrición. Una persona con ortorexia nerviosa tiende a comer solo alimentos orgánicos, verduras y frutas.
Síntomas de la ortorexia nerviosa
Es posible que tenga ortorexia nerviosa si tiene los siguientes síntomas.
Disfrute de la investigación excesiva de alimentos:
La persona afectada pasa mucho tiempo pensando en los alimentos, comprando alimentos y planificando las comidas.
Control de pérdida de miedo:
Otro síntoma de la ortorexia es que teme que comer incluso una comida que no haya preparado, incluida la cena en un restaurante, pueda ser desastrosa.
Negativa a consumir gran variedad de productos alimenticios:
Es normal transmitir algunos alimentos simplemente porque no parecen tener el sabor de su elección o si no se sienten bien. Sin embargo, con Orthorexia nervosa puede eliminar una amplia variedad de alimentos solo porque cree que pueden enfermarlo como cualquier alimento con conservantes, alimentos enlatados u otros productos que considere que pueden dañar su salud.
Enredarse en un círculo vicioso:
Su excesiva preocupación por los alimentos y los productos alimenticios hace que usted se cuelgue entre el autocuidado y la culpa preocupada a medida que corta y cambia sus planes de dieta. En casos extremos, su dieta puede llegar a ser tan restringida que puede eliminar muchas opciones de alimentos que puede estar desnutrida.
Aislamiento de amigos y familiares:
El comportamiento obsesivo de comer solo alimentos puros y saludables a menudo resulta en que el individuo se aísle completamente de sus familiares y amigos, lo que a su vez pone mucha tensión en la vida social del individuo. Además, también puede afectar su salud general, ya que se limitan a alimentos limitados y privan al cuerpo de nutrientes y vitaminas esenciales.
Algunos otros síntomas u ortorexia nerviosa:
- Obsesión por consumir suplementos y vitaminas.
- Preocuparse porque los alimentos que consumen pueden afectar su salud y tendrán afecciones médicas como alergias, asma y trastornos gastrointestinales.
- Sentimiento severo de culpa al comer alimentos que usualmente no comen.
- Sentimientos de poder y satisfacción extrema al consumir solo alimentos saludables.
Causas de la ortorexia nerviosa
No hay una causa específica que se conozca como resultado de la ortorexia nerviosa, y no se ha realizado suficiente investigación para correlacionar causas específicas. Sin embargo, al igual que otros trastornos de la alimentación, existen algunos factores de riesgo que pueden causar una relación poco saludable con los alimentos. Algunos de los factores de riesgo pueden ser, antecedentes de trauma, baja autoestima, relaciones malsanas, conflictos personales no resueltos, personalidad perfeccionista, historia real de dieta, obsesión con el ejercicio, abuso de sustancias, presión abrumadora de la sociedad, ansiedad, depresión, medios sociales La obsesión, el bullying y la necesidad de un control extremo.
Tratamiento de la ortorexia nerviosa
Su médico, preferiblemente un nutricionista, lo guiará con los diversos tratamientos para la ortorexia nerviosa. Debe tenerse en cuenta que, debido al estado mental que provoca una condición como esta, su médico o nutricionista puede recomendar una consulta con un psiquiatra para una evaluación. Es esencial que busque ayuda profesional y consejo y tratamientos clínicos apropiados de profesionales con experiencia en el tratamiento de la ortorexia y otras afecciones psiquiátricas.
La terapia cognitiva conductual le permite al individuo afectado reconocer sus pensamientos obsesivos poco saludables que podrían ayudarlos a salir de la obsesión de comer solo alimentos saludables. Aparte de esto, a los pacientes también se les debe enseñar sobre los comportamientos positivos y saludables, como las habilidades de resolución de problemas, las habilidades de comunicación y los mecanismos de afrontamiento saludables, para prevenir futuros comportamientos de mala adaptación asociados con sus hábitos alimenticios.
Por parte del paciente, es esencial tener una mentalidad positiva y si el paciente tiene éxito en hacerlo, entonces la mitad del trabajo está hecho y el paciente estará bien encaminado para comer lo que es correcto y saludable para el cuerpo.
La ortorexia puede provocar trastornos de salud graves, como la desnutrición, que causa una deficiencia de proteínas que dañan los riñones y otros órganos vitales del cuerpo.
Además, las condiciones mentales como la depresión , la ansiedad, el TOC y el abuso de sustancias tienden a aumentar la mortalidad relacionada con la ortorexia. Por lo tanto, es esencial para usted obtener la afección y también la afección asociada.
Conclusión:
Ahora, con toda la descripción anterior, debe tener una imagen más clara sobre esta condición. Si cree que usted o alguno de sus seres queridos padecen ortorexia nerviosa, es esencial que consulte a su médico, nutricionista y psiquiatra para resolver el problema.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.