¿Qué hacer para un brote del síndrome del intestino irritable?

Sobre el Síndrome del Intestino Irritable

El síndrome del intestino irritable es un conjunto de síntomas que se desarrollan debido a los intestinos disfuncionales. Estos síntomas se producen conjuntamente y causan mucho dolor e incomodidad al individuo afectado. La incomodidad es tan grande que a menudo conduce al trabajo y la escuela perdidos, donde el individuo está literalmente en cama hasta que los síntomas se calman. Los síntomas del síndrome del intestino irritable normalmente ocurren durante unos pocos días durante al menos tres o cuatro meses antes de entrar en remisión y luego reaparecen nuevamente después de un tiempo.

Los estudios sugieren que aproximadamente el 25% de los estadounidenses padecen esta condición en algún momento u otro y se observa que ocurre más en las mujeres que en los hombres, lo que demuestra que el género tiene un papel que desempeñar en el desarrollo de esta condición. La intensidad y gravedad de los síntomas serán bastante impredecibles y son diferentes de una persona a otra.

Las principales características de presentación del síndrome del intestino irritable incluyen diarrea que alterna con períodos de estreñimiento, dolor abdominal y malestar, hinchazón y gases. El estrés y los hábitos alimenticios juegan un papel crucial en el síndrome del intestino irritable. Beber demasiado alcohol y bebidas frías también desencadena los síntomas de esta condición.

Como se ha indicado, los síntomas del síndrome del intestino irritable aumentan y disminuyen. Sin embargo, es vital saber qué hacer cuando los síntomas se intensifican. Este artículo ofrece una descripción general de algunas de las pautas que se pueden seguir en caso de un brote de los síntomas de esta afección.

¿Qué hacer para un síndrome de intestino irritable llamarada?

Un brote de los síntomas del síndrome del intestino irritable puede ser incapacitante física y emocionalmente para la persona afectada. El dolor y la incomodidad, junto con otros síntomas, pueden hacer que una persona permanezca literalmente en cama por unos días.

Los viajes frecuentes al baño también dificultan que la persona salga con su familia y amigos por un período específico de tiempo. Es posible que haya casos en los que no puedan llegar al baño a tiempo, lo que resulta muy embarazoso para ellos, especialmente en público. Por lo tanto, es vital para obtener información sobre qué hacer durante un brote del síndrome del intestino irritable.

Calor. Esta es una buena manera de deshacerse de los espasmos causados ​​por las deposiciones frecuentes como resultado del síndrome del intestino irritable. La aplicación de calor en el área abdominal no solo alivia los espasmos sino que también mejora el flujo de sangre a los músculos en el colon, disminuyendo los calambres y espasmos.

Una persona puede aplicar calor a la zona abdominal utilizando una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente. Debe asegurarse que, al aplicar calor, la piel no debe entrar directamente de la fuente de calor, ya que puede provocar la formación de ampollas.

Menta. Beber un té de menta es una excelente manera de calmar un brote de síndrome del intestino irritable. La menta es calmante para los músculos del colon y calma la inflamación. El té verde es otra fuente para calmar los síntomas del síndrome del intestino irritable.

Técnicas de relajación. Dado que el estrés juega un papel importante en el brote del síndrome del intestino irritable, estar relajado es la clave para mantener los síntomas bajos. La respiración profunda es la mejor manera de relajarse y mantener todo el estrés a raya. También calma los nervios y evita que el cerebro señale cualquier respuesta de emergencia. Las posturas de yoga como el pranayama también son una excelente manera de lidiar con el estrés y mantener la mente tranquila y serena.

Diario de síntomas. Mantener un diario de los síntomas puede dar al paciente una idea de cuándo puede haber un brote de los síntomas, ya que tendrá un patrón a través del cual se puede determinar esto.

En el diario de síntomas, el paciente puede mencionar qué alimentos desencadenan los síntomas, qué actividades resultan en el estrés y el empeoramiento de los síntomas. Si una persona tiene una idea de cuándo se agravan los síntomas, será más fácil planificar el día o la noche con amigos y familiares.

Asesoramiento médico. Es muy importante que el paciente converse con el médico sobre los síntomas del síndrome del intestino irritable. Esto ayudará al médico a formular un plan a través del cual sea más fácil para el paciente identificar cuándo es probable que ocurra un brote y estar preparado para ello.

Medicamentos También es necesario tomar un antidiarreico antes de aventurarse con personas en caso de que haya un brote de los síntomas del síndrome del intestino irritable. Mantener estos medicamentos en el bolso o en el bolsillo siempre es útil en caso de que sea necesario.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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