¿Qué puede causar la pérdida del cabello en una edad temprana?

Las generaciones más jóvenes de hoy parecen estar perdiendo el cabello a un ritmo más rápido que nunca. Los niveles elevados de estrés, la mala alimentación y la experimentación en el cabello hacen que los jóvenes pierdan el cabello bastante pronto. De hecho, muchos de nosotros debemos haber notado a nuestro alrededor que los jóvenes parecen estar perdiendo el cabello mucho antes en estos días. A veces nos preguntamos si simplemente estamos imaginando esto, pero los hechos muestran que está lejos de la imaginación. En realidad, está sucediendo a un ritmo rápidamente aterrador. De hecho, una nueva investigación en China ha demostrado que las personas de 20 años están perdiendo cabello y se están quedando calvos mucho antes que la generación que les precedió.

Solemos asociar la pérdida de cabello a una edad avanzada. Sin embargo, las estadísticas ahora muestran que cada vez más personas están perdiendo el cabello a una edad muy temprana. De hecho, muchos dermatólogos informan que los hombres y las mujeres a partir de los 18 años no informan sobre la pérdida de cabello. Los estilistas también informan que un número cada vez mayor de clientes más jóvenes están buscando ayuda para hacer retroceder el cabello. Entonces, ¿qué ha cambiado de repente que está causando la pérdida de cabello a una edad temprana?

Bueno, para empezar, los jóvenes de hoy enfrentan algunos de los niveles más altos de estrés en comparación con los de antes. Los cambios hormonales, los trastornos de la tiroides, las enfermedades autoinmunes y, por supuesto, el estrés, son algunos de los factores que están causando que las mujeres y los hombres jóvenes pierdan el cabello. No tener tiempo para comer y compensar comiendo comida chatarra corriente también influye en la salud del cabello a edades más tempranas.

De hecho, los expertos creen que incluso la creciente popularidad de las dietas veganas y el vegetarianismo podrían contribuir a la caída del cabello. De hecho, un estudio realizado por la Dra. Emily Guo en el Baylor College of Medicine con sede en Texas ha demostrado que debido a un consumo de proteínas, zinc, vitamina D y otros nutrientes muy reducido, tendrá un impacto negativo en el crecimiento del cabello.

¿Es el estrés realmente la razón detrás de la pérdida del cabello?

Día a día, tendemos a arrojar el pelo. Se considera que derramar es una parte normal del ciclo de vida de tu cabello. Esta fase puede durar entre dos y siete años para cada hebra de cabello. Pero si comienza a notar mucho más vello en su desagüe después de la ducha, o incluso en su cepillo, es probable que tenga pérdida de cabello. Por lo general, el riesgo de pérdida de cabello aumenta con la edad, pero hoy en día, incluso los jóvenes ya no son inmunes.

En general, lo que sucede es que tu cabello crece, luego deja de crecer por un tiempo y finalmente se cae. Estas etapas se conocen como las fases anágena, catágena, telógena y exógena.

Anagen es la fase de crecimiento de un cabello de cuero cabelludo humano y dura de dos a seis años. Después de esta etapa, el cabello entra en la fase catágena durante unos días. Los folículos pilosos se encogen ligeramente durante la fase catágena. La fase telógena es cuando el cabello permanece estable y la fase exógena es cuando el cabello comienza a caerse. Este es un proceso continuo y se considera normal que una persona arroje alrededor de 50 a 100 cabellos cada día. Sin embargo, los niveles crecientes de estrés en la vida de los jóvenes son responsables de que una mayor cantidad de cabello se caiga diariamente, lo que lleva a la calvicie.

De acuerdo con Doris Day, MD de Dermatología y Estética, el estrés es un factor importante que causa la caída del cabello a una edad temprana. ¿Cómo es esto para que puedas preguntar? Bueno, el estrés interrumpe el proceso de crecimiento del vello y saca el vello de la fase de crecimiento prematuramente, causando que se caiga una mayor cantidad de vello.

De hecho, un estudio realizado en ratones ha expuesto la pérdida de cabello inducida por el estrés. Expuesto a ruidos fuertes, el estudio confirmó que el pelo de los roedores entró prematuramente en la fase catágena. Otro estudio realizado en monos también demostró que existe una mayor probabilidad de pérdida de cabello en animales que tienen niveles altos de la hormona cortisol, que se conoce como hormona del estrés.

No hay duda de que las personas más jóvenes de hoy están reportando niveles más altos de estrés en comparación con las generaciones mayores. Los jóvenes de hoy también tienen dificultades para lidiar con el estrés.

Mantenimiento del cabello defectuoso

La manera en que las personas más jóvenes mantienen su cabello también está llevando a una mayor caída del cabello. La decoloración excesiva, la muerte, el uso de productos de peinado, etc., están causando daños severos al cabello. Las extensiones de cabello también son otra tendencia de moda que se ha popularizado enormemente. El peso y la tensión causados ​​por las extensiones de cabello debilitan los folículos pilosos y, por lo tanto, hacen que se caiga más cabello.

El mayor enfoque en la apariencia hace que las personas sean más sensibles a los cambios de cabello en la actualidad. Si bien se considera normal que las personas de 20 y 30 años experimenten alguna caída del cabello, el deseo de volverse más grueso y más atractivo ahora es una tendencia que se observa en edades cada vez más jóvenes.

El hecho es que la forma en que cuidas tu cabello y la forma en que lo peinas determina la fase de crecimiento y la vida de las hebras de tu cabello. Incluso las herramientas calientes y las permanentes, tratamientos relajantes, causarán un aumento de la rotura. El champú con demasiada frecuencia también provoca estrés en los folículos pilosos, y en realidad pueden dejar de producir nuevos pelos por completo. El mismo tipo de estrés se coloca en el cuero cabelludo si frecuentemente se está tirando del cabello hacia atrás en estilos ajustados que requieren el uso de bandas elásticas o clips.

También debe evitar el exceso de cepillado. El viejo dicho de 100 pinceladas en realidad es cierto, pero debe limitarse a 100 pinceladas o menos en todo el día y no por cada vez que cepille su cabello.

Conclusión

Si está sufriendo de pérdida de cabello y está seguro de que no tiene ninguna razón médica que lo respalde, el ajuste de su estilo de vida promoverá el crecimiento saludable de los folículos pilosos. Hay muchas cosas que puedes hacer para detener la caída del cabello y también para aumentar la producción de nuevos pelos. Por ejemplo, muchas mujeres siguen sin saber que hay muchos anticonceptivos orales, que se han atribuido a la pérdida del cabello. El cambio a un tipo de control de la natalidad no hormonal dará un alivio inmediato si se produce una caída del cabello por esta razón. Aquí hay algunas otras sugerencias que puede intentar aumentar el crecimiento del cabello y prevenir la caída del cabello.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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