Salud mental

Recuperación y prevención de compras compulsivas o adicción a las compras

En este artículo leerá sobre el período de recuperación / curación de compras compulsivas o adicción a las compras, prevención y sobrellevar compras compulsivas o adicción a las compras.

Período de recuperación / Tiempo de curación para compras compulsivas o adicción a las compras

El período de recuperación / tiempo de curación para compras compulsivas o adicción a las compras es una idea estancada para precisar. Algunos pueden verlo como un evento único, que sucede cuando uno deja de comprar. Para otras personas, un proceso en curso puede haber comenzado antes de que uno realmente abandone su adicción compulsiva a las compras o compras. Algunas personas pueden ver la recuperación bastante similar a cumplir una sentencia de prisión tras las rejas. Se quedan sin su comida favorita, además, lo mejor que pueden hacer es contar los días. Para otras personas, se trata de la libertad y la posibilidad de reconstruir sus vidas por completo.

No existe una definición específica de recuperación para las compras compulsivas o la adicción a las compras, que todos aceptan, pero parece ser mucho más que eso simplemente no está comprando. Si hubiera sido así, todos los adictos se habrían recuperado antes de que tuvieran su primer aumento en la mañana. La recuperación no es más que todo sobre el cambio y el crecimiento que se logrará. Comprende el desarrollo de una nueva forma de vivir la vida que puede producir un nivel de paz y felicidad que el individuo no experimentó nunca antes.

Las etapas de recuperación en compras compulsivas o adicción a las compras

Tiene un buen sentido para ver la recuperación de compras compulsivas o adicción a las compras como un procedimiento en lugar de un evento único. Debajo están las experiencias más comunes de individuos que tienden a pasar por:

  • Aceptando que tienen un problema con compras compulsivas o adicción a las compras. Ahora el individuo es capaz de ver la realidad de su situación.
  • Disposición para cambiar. Deciden que ya no quieren vivir una vida que esté plagada de compras compulsivas o adicción a las compras.
  • Examinando las opciones de recuperación. Aquí comienzan a buscar opciones que ayuden a escapar de la adicción compulsiva a las compras o a las compras.
  • Tomando las riendas. Quieren tomar una acción para poner fin a su adicción a las compras compulsivas o a las compras. Esto puede implicar ir a rehabilitación o hacer que te rindas solo.
  • Recuperación temprana. Durante este período, uno necesita aprender cómo vivir una vida sin compras compulsivas o adicción a las compras. Incluye el desarrollo de algunos mecanismos de afrontamiento nuevos, así como una nueva actitud hacia la vida. Esto puede excitarlos a medida que descubren cuánta alegría pueden encontrar en la sobriedad.
  • Mantenimiento de la recuperación. Esta etapa está estancada. Permanecer sobrio se convierte en una forma de vivir la vida, pero todavía pueden recaer porque son descuidados. Necesitan mantenerse persistentes en el proceso de recuperación y construir una vida feliz lejos de la adicción compulsiva a compras o compras.

Prevención de compras compulsivas o adicción a las compras

Dado que se desconoce el motivo de la adicción compulsiva a compras o compras, no es aparente cómo podría cesar, pero algunas cosas pueden ayudar a mantener este tipo de comportamiento bajo control:

  • Cuanto antes identifiques y trates los síntomas de compras compulsivas o adicción a las compras, más fácil será para ti evitar que obtengas tu condición peor o puede evitar escalar hacia la vergüenza, problemas de autoestima y los actos perjudiciales.
  • Tomar tratamiento para otras afecciones. Identifique y busque la cura para OCD (trastorno obsesivo-compulsivo), depresión ansiedad, etc. … para prevenir la recurrencia de compras compulsivas o adicción a las compras.
  • Trate de evitar situaciones de riesgo . No ponga en peligro su salud ni la de los demás poniéndose en situaciones que lo puedan tentar y lo lleven a una adicción compulsiva a compras o compras.
  • Pague las compras en efectivo o con tarjeta de débito en lugar de cheque o tarjeta de crédito.
  • Evite llamar por teléfono en pedidos por catálogo y no vea canales de compras en televisión.
  • Otra forma de evitar la adicción compulsiva a compras o compras es llamar a un amigo o hablar con su terapeuta cuando exista la necesidad de comprar compulsivamente.
  • Deshacerse de las tarjetas de crédito es una de las mejores maneras de prevenir compras compulsivas o adicción a las compras.

Hacer frente a compras compulsivas o adicción a las compras

Para hacer frente a la adicción compulsiva a compras o compras con éxito, sabiendo lo que pasa en la mente de un afectado individuo es el paso importante. Contrariamente a la creencia popular, las víctimas compulsivas de compras o adicción a las compras no son siempre fáciles. Las mujeres solo están preocupadas por los últimos zapatos y los bolsos.

La verdad es que las víctimas compulsivas de compras o adicción a las compras a menudo sufren algunos problemas emocionales, tener baja autoestima y desear la aprobación de otras personas. El enfoque positivo y la actitud hacia la vida es una gran manera de ayudarlos a seguir consejos constructivos. Al darse cuenta de que la autoestima no se relaciona con los artículos que compramos es un paso importante para hacer frente a la adicción compulsiva a compras o compras.

Un adicto compulsivo a la compra o la adicción a las compras tiene problemas para controlar el comportamiento impulsivo, lo que equivale a lidiar con cuestiones. Finalmente, la víctima compulsiva de compras o de adicción a las compras a menudo tiene un sentido intelectualmente profundo de materialismo, con la suposición de que la admiración y el afecto también se pueden comprar. Una buena conexión social con las personas en la sociedad ayuda a reducir este problema.

Ayudando a alguien con compras compulsivas o adicción a las compras

Seguramente puede ayudar a alguien con compras compulsivas o adicción a las compras. Cuando descubres que alguien está lidiando con compras compulsivas o adicción a las compras, hay varias formas disponibles para ayudar a controlar la adicción compulsiva a las compras o las compras. Su consejo y presencia son muy importantes junto con todo el proceso, especialmente cuando usted es padre e intenta ayudar a su hijo adolescente a superar la adicción compulsiva a las compras o las compras. El camino para recuperarse no es un camino fácil, lo que significa que uno debe tener paciencia.

Hablando con una víctima de compras compulsivas o adicción a las compras

Hablarle a la víctima de compras compulsivas o adicción a las compras puede ser útil para ellos y las personas que los rodean. Un paso necesario para saltear la adicción compulsiva a las compras o las compras es descuidar e ignorar los escenarios que conducen a las compras compulsivas. Los investigadores proporcionaron una lista de las posibles situaciones, por ejemplo, convencer a la víctima de compras compulsivas o adicción a las compras para visitar una tienda con una lista de compras en la mano, a pesar de no estar preparado. Todas las tarjetas de crédito deben ser canceladas, canceladas o destruidas. Además, hable de la persona afectada que lleva consigo una billetera todo el tiempo. Después de todo, la tentación de comprar puede controlarse por falta de medios financieros.

Hablando con adolescentes y adolescentes con problemas de compras compulsivas o adicción a las compras

Ser padre o una persona responsable, si está tratando de ayudar a un adolescente, al principio, haga que el niño reconozca el problema de la adicción compulsiva a las compras o a las compras. Puedes esperar la negación de la adicción del adolescente; por lo tanto, la necesidad es ser persistente. La mejor táctica es convencer al adolescente. También puede distraer a su hijo adolescente de otras actividades que no incluyen compras compulsivas o adicción a las compras. Puede mantener a su hijo ocupado en otras actividades como correr, hacer ejercicio o escuchar música, etc.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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