8 Remedios caseros para la tendinitis: ¡Curación de la lesión de una banda de tejido fibroso inelástica en casa!

¿Es usted un usuario habitual de teclados de computadora que se mantiene ocupado la mayor parte del tiempo escribiendo o trabajando frente al sistema? ¿O es que eres un trabajador duro que se gana la vida llevando cargas o yendo con actividades físicas? Si tiene el SÍ a estas preguntas anteriores; entonces es muy obvio que podría enfrentar problemas para controlar el dolor alrededor de las articulaciones especialmente las muñecas hombros dedos o la cadera y rodilla . Hay personas que sufren de un tipo de inflamación en el tendón o en la banda de tejido fibroso que une el músculo y el hueso, donde la víctima sufre un dolor severo o irresistible cerca de la articulación afectada o siente una extrema suavidad en el área después de una lesión. Este tipo de afección en los tendones se denomina tendinitis. Hay algunos tratamientos médicos obvios disponibles para este tipo de condición dolorosa en los tendones. Sin embargo, siempre es mejor buscar remedios caseros siempre que sea posible. Por lo tanto, el artículo actual girará en torno a los diversos remedios caseros disponibles para la tendinitis.

Introducción a la tendinitis:

La tendinitis, también llamada tendinitis, es una afección especialmente observada después de una lesión donde hay un dolor irresistible en el área lesionada. Estos se observan principalmente en el codo, la cadera, el hombro, la rodilla, el antebrazo, el pulgar o la pantorrilla donde crece la parte afectada. Algunos síntomas notorios como hinchazón, enrojecimiento, sensibilidad y también la persona afectada desarrolla un dolor intenso al realizar un esfuerzo. Tales síntomas pueden tratarse temprano o también pueden durar varios meses o incluso años.

Por lo general, las lesiones óseas o el daño muscular se curan adecuadamente después de la lesión. Sin embargo, debido al suministro deficiente de sangre a los tejidos fibrosos, la curación tarda bastante tiempo. Esto requiere la reparación de la inflamación del tendón por mucho más tiempo que los huesos y los músculos. Ahora, aquí juega un papel importante los remedios efectivos y rápidos que ayudarían a la reparación fina del tendón afectado y acortan los movimientos restringidos que ocurren debido al dolor crónico y otros síntomas de la condición enferma del cordón fibroso del tejido.

8 Remedios caseros para la tendinitis:

Sería perfecto decir: “El que está presente en el momento de su emergencia, es quien realmente salva la vida”. Es cierto que todos buscamos tratamientos médicos para tratar nuestras enfermedades o problemas de salud de manera absoluta. Pero, de hecho, todos no pueden tomar tratamientos médicos para cada enfermedad. También hay personas que prefieren ir a tratamientos caseros naturales en lugar de optar por tratamientos modernos a través de medicamentos o terapias médicas. Así que aquí abajo hablaremos de los remedios caseros esenciales para la Tendinitis.

  1. El Paquete de Hielo Relaja el Dolor y la Hinchazón en la Tendinitis: Usando compresas de hielo sobre el área afectada o cerca de la articulación donde hay dolor intenso o hinchazón, puede ser un tratamiento efectivo para reducir los síntomas de tendinitis. Puede poner los cubitos de hielo o aplastarlos y colocarlos dentro de una bolsa de plástico y cubrirlos con un trapo de malla limpio. Esto se puede aplicar en las articulaciones lesionadas para una relajación suficiente.
  2. Terapia de masaje a través de masaje con aceite de oliva para la tendinitis: El aceite de oliva es conocido por ser uno de los mejores naturales para tratar el dolor y otras enfermedades de forma natural. Una terapia prescrita de masajes de aceite de oliva definitivamente le daría suficiente alivio del dolor severo, hinchazón y enrojecimiento en el área afectada. Se ha encontrado que la formación de hielo después del masaje en el sitio obtiene más relajación en la tendinitis.
  3. Acupresión y ejercicios para la tendinitis: La acupresión es uno de los tratamientos naturales más conocidos a través de cierto ejercicio que ayuda a mejorar el equilibrio en energía y cuerpo humano. Esta es una forma de tratamiento médico chino que se sabe que es efectivo para tratar el dolor. Este tipo de tratamiento también tiene suficientes poderes comprobados para tratar enfermedades de la mente como la depresión o problemas neurológicos como el Parkinson, problemas del sistema digestivo como vómitos o náuseas y los problemas relacionados con el músculo y el músculo, como la tendinitis. Siempre se recomienda hablar con un entrenador experto en acupresión y obtener tratamiento por sí mismo después de aprender la terapia exacta. Además de acupresión, también hay algunos ejercicios naturales que se pueden hacer para tratar los síntomas de tendinitis de una manera más efectiva. Una visita al fisioterapeuta le ayudará a conocer los ejercicios relevantes para el tipo de tendinitis con la que se ha encontrado. Hay diferentes ejercicios prescritos para la inflamación del tendón diferente en lugares variados como la muñeca, la rodilla, la cadera, el hombro o el pulgar.
  4. Suplementos nutricionales naturales para la curación del tendón lesionado: Tomar dietas naturales que contienen vitamina A, C y E , Calcio y Magnesio; Ayuda a superar los síntomas severos de tendinitis. Se recomienda tomar más leche, zanahorias, batatas, lechugas, espinacas, aguacates, almendras, pescado, brócoli, frutas cítricas, lentejas, granos enteros, etc. en sus suplementos dietéticos.
  5. La harina como remedio casero para la tendinitis : Una pasta hecha de harina y vino se usa como un remedio casero natural en la tendinitis. Esta pasta se puede aplicar en la parte afectada de una manera suave y se deja para un alivio efectivo del dolor y varios otros síntomas de tendinitis. También se recomienda consumir suficiente harina en las comidas regulares como para obtener alivio de la inflamación en el Tendón en un tiempo rápido.
  6. Hierbas naturales para tratar los síntomas de la tendinitis: Hay ciertas hierbas naturales que pueden obtener el verdadero efecto positivo en el tratamiento de los síntomas de la tendinitis. Algunas de las hierbas más conocidas incluyen cúrcuma, regaliz, etc. También hay muchos tipos de cápsulas y polvos disponibles para tratar la tendinitis, usando estas hierbas o los extractos de hierbas.
  7. Corteza de sauce blanco para tratar la tendinitis Dolor: A El árbol que se ve principalmente en Europa y Asia, llamado sauce blanco, es conocido por proporcionar un buen alivio en la lesión de la banda de tejido fibroso. La corteza del sauce blanco se usa para esta curación natural de la inflamación del tendón. Salicin, es el ingrediente activo presente en la corteza que actúa como el analgésico natural.
  8. Pasta de patata y brócoli como remedio casero para el tendón de lesiones: las verduras frescas como la patata y el brócoli también se utilizan como remedios caseros para tratar el dolor crónico e hinchazón en tendinitis. Se debe hacer una pasta a partir de patata y brócoli combinadas y aplicadas en la porción afectada. Esto lo relajaría de manera justa.

Un rayo de esperanza que puede tratar el dolor:

“Siempre hay un tratamiento disponible en el hogar que funciona eficazmente en la tendinitis. es una forma efectiva de tratar el problema y parte de la esperanza y la creencia. Por lo tanto, comience con la esperanza de que haya ciertas inflamaciones en los tendones que puedan tratarse en el hogar de manera efectiva si se realizan de manera adecuada y con una actitud positiva “.

¡Combate el dolor de forma natural, antes de que te golpee!

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

Leave a Comment