Las causas y los efectos de la depresión pueden variar de individuo a individuo, pero los signos y síntomas se pueden ver comúnmente. Es importante considerar que la manifestación puede ser una parte de las instancias emocionales normales de la persona. Sin embargo, mientras más signos y síntomas se observen, más se volverán más graves, mientras más duren, más probabilidades tendrá de sufrir depresión . Cuando estos signos son devastadores e inquietantes, es hora de que solicite la guía de un médico.
Los principales signos y síntomas de depresión se componen de:
- Sentimientos vulnerables que están llenos de desesperanza. Una actitud austera hacia la vida de que nada va a ser mejor o nunca podrá mejorar la situación a la que se enfrenta.
- Poco interés en completar las tareas diarias. Falta de interés en actividades sociales, pasatiempos, sexo y pasatiempos. La capacidad de sentir placer y alegría se pierde.
- Cambios en el peso o el apetito. Un aumento repentino de peso o pérdida de peso o cambios en el peso en un 5% en 4 a 5 semanas más o menos.
- Cambios en el patrón de sueño. El insomnio o despertarse temprano en la mañana o la hipersomnia también pueden ser una causa.
- Rabia o irritabilidad. Sensación de violencia, agitación o inquietud. Esto a menudo será asistido por temperamento corto, bajo nivel de tolerancia o intensamente la destrucción de los nervios.
- Pérdida de energía. Sentirse físicamente agotado, fatigado o perezoso. El cuerpo entero puede volverse del lado más pesado y las tareas más pequeñas pueden parecer demasiado largas para completarse, lo que puede causar agotamiento.
- Sensación de autodesprecio. Continuamente seguirás criticándote a ti mismo por las fallas y tendrás una conciencia culpable en todo momento.
- Comportamiento descontrolado. Podrías involucrarte en el escapismo y ser propenso al juego compulsivo, los deportes peligrosos, el abuso de sustancias y la conducción imprudente.
- Problemas de concentración. Puede que le resulte difícil enfocarse o concentrarse en varias cosas.
- Dolores repentinos y dolores que no se pueden explicar. Puede quejarse sobre dolor de estómago, dolores de cabeza, dolores musculares o dolor de espalda.
Los diferentes aspectos de la depresión / angustia / preocupación
La depresión puede verse diferente en hombres y mujeres, tanto en jóvenes como en adultos. Entender las diferencias puede ayudarlo a obtener el enfoque correcto de tratamiento.
Signos y síntomas de la depresión en un hombre
La depresión es como un arma cargada para cada persona. Muchos lidian con esto de una manera incorrecta que puede considerarse como un signo de inestabilidad o abuso emocional. Este es el caso más común entre las mujeres y los hombres deprimidos en realidad no hablan sobre sus sentimientos de odio hacia sí mismos y son más propensos al sufrimiento. Por otro lado, gruñirán sobre insomnio, fatiga, pérdida de entusiasmo, irritabilidad y falta de energía. Algunos otros signos pueden incluir agresión, comportamiento imprudente, enojo, abuso de sustancias y violencia. Aunque la tasa de depresión en los hombres es menor en comparación con las mujeres, los hombres tienen un mayor riesgo de cometer suicidio, especialmente en los hombres mayores.
Los síntomas de la depresión en las mujeres
Las mujeres están más propensas a desarrollar depresión en comparación con los hombres para hombres. Esto se debe a diversos factores hormonales, especialmente cuando se trata de la depresión perimenopáusica, el trastorno disfórico premenstrual (TDPM), la depresión posparto y el síndrome premenstrual (SPM). En comparación con los signos con los hombres, las mujeres son muy capaces de experimentar los sentimientos de culpa, aumento de peso, hipersomnia y comer en exceso.
Señales de depresión en adolescentes
Algunos adolescentes tienden a parecer tristes cuando están deprimidos, mientras que otros no ‘t. Los síntomas de irritabilidad son más prominentes que la depresión en el caso de adolescentes y adolescentes. Un adolescente deprimido puede ser gruñón, hostil o puede perder su temperamento a veces. A veces, puede estar asociado con dolores y dolores que tampoco se explican.
Cuando se deja sin ningún tratamiento, la depresión en los adolescentes puede señalar grandes problemas en la escuela y en la vida cotidiana. También puede conducir al autodesprecio y a otra diversidad irreversible como el suicidio o la violencia homicida.
Signos y síntomas de depresión en adultos mayores
Las situaciones que enfrentan los adultos mayores pueden ser difíciles de manejar y estas son la pérdida de independencia , tristeza y diversos problemas de salud que pueden causar depresión sin ningún sistema de apoyo fuerte. Las personas mayores a menudo se quejan de dificultades físicas en lugar de trastornos emocionales como la depresión o cualquier otro síntoma asociado. Los problemas que se ven a veces no se pueden reconocer y, a menudo se relaciona con altas tasas de mortalidad, riesgos de suicidio. Esta es la razón por; es importante obtener tratamiento y diagnosticar el problema en las etapas iniciales.
El efecto de la depresión en las relaciones personales
La depresión es un tipo de dolencia que a menudo se juzga por su naturaleza y puede afectar la relación, lo que puede es difícil para uno seguirlo. Las relaciones a menudo se sostienen en la comunicación y la depresión a menudo arruina todo. La depresión a menudo afecta la comunicación y es la principal víctima de la depresión. Las personas que están deprimidas a menudo pierden la energía para mantener la comunicación.
El gasto de la depresión en las relaciones personales
La depresión puede tomar varias formas y pueden variar de un individuo a otro junto con su gravedad. Algunas personas también pueden arremeter contra amigos o aquellos que están más cerca de ellos. Irritabilidad, tristeza abrumadora, enojo y llanto incontrolable o cualquier otra emoción pueden aparecer durante un episodio de depresión.
Algunas personas simplemente se retiran de la situación y, a menudo carecen de una actitud positiva hacia la vida. A menudo carecen de la capacidad de disfrutar y mirar la vida de una manera positiva. A menudo están rodeados de emociones negativas que son oscuras.
La respuesta de la depresión puede variar según el hombre y la mujer. Los hombres tienden a mostrar su depresión a través de la ira y pueden ser abusivos a veces. Las mujeres, por otro lado, es probable que se sumerjan en la desesperación y la tristeza. Las personas que están deprimidas tienen más probabilidades de hacer cosas que las personas normales no hacen.
Es imperativo que una persona sana se dé cuenta de estos comportamientos de manera personal. A pesar de lo que una persona hable, un compañero normal debe entender que esto es solo cuestión de tiempo y requiere un tratamiento adecuado para recuperarse de la depresión a un ritmo más rápido.
También es importante que uno siga hablando con los seres queridos. Esta es solo una forma única de animarse y mantener las expectativas de forma realista. Aliente a los socios a seguir una dieta saludable y una rutina de ejercicios o socializar con otras personas. Trate de evitar los regaños y las críticas.
Siempre es esencial entender que una persona deprimida no está en sus verdaderos sentidos. La recuperación nunca es rápida e incluso con el tratamiento adecuado; a veces puede ser difícil lidiar con la situación en un momento dado.
¿Qué puedes hacer si eres una víctima de la depresión?
Si estás sufriendo de depresión, es crucial para ti, así como para tus seres queridos, entender que no es tu culpa que estés sufriendo de ella. . La depresión es un tipo de trastorno médico y no debilidad. Las personas que no tienen una idea acerca de la depresión a menudo pueden reaccionar a la crítica y la ira. Se observa que las personas a menudo no se dan cuenta de que la explicación sobre la depresión a su pareja a menudo puede ser realmente útil y el compañero puede entender la causa correcta de su ocurrencia.
Los siguientes consejos lo ayudarán a comprender cómo comunicarse con los que sufren de depresión. :
- Aprende a hablar sobre tus sentimientos. Manteniendo los sentimientos dentro, conducirá a más depresión.
- Muestre su cuidado de la mejor manera. Aunque esté deprimido, infórmele a sus seres queridos que usted se preocupa por ellos.
- Considere tomar una terapia familiar o terapia de pareja a veces. Esto lo ayudará a comprender la causa correcta de los problemas y las formas efectivas de abordarlos junto con su pareja.
- Establezca ejemplos que sean realistas y ayude a los miembros de su familia a comprender la situación perfectamente. Esto solo ayudará a obtener resultados positivos del tratamiento que está buscando y ayudará a manejar los desequilibrios emocionales también.
¿Cómo puede obtener ayuda de sus seres queridos o amigos?
Los seres queridos pueden brindarle ayuda si están en depresión Deje que las personas que se preocupan por usted, conozcan la depresión por completo. Al explicar la condición de la manera correcta, a su vez construirá un puente que ayudará a comprender la situación de una mejor manera. Puede pedirle a sus seres queridos que:
- Ofrezca apoyo y una comprensión optimista.
- Ofrézcale una invitación para socializar y hacer ejercicio en grupos también.
- Entienda que la depresión lleva tiempo para sanar y que no deben preguntarle para salir instantáneamente de la situación.
- Participa activamente en tu plan de recuperación. Puede sentirse abrumado a veces, pero pídales que lo mantengan animado a continuar con el tratamiento y recuperarse a su propio ritmo.
- Evite la ignorancia hacia un evento o situación particular. Incluso si lo hace, los seres queridos deben hablar y dirigirse a él consultando a su terapeuta.
Las dificultades en una relación se pueden superar si ayuda a sus seres queridos y amigos a entender que la depresión es una condición que lleva tiempo para sanar.
También lea:
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
