El agua es quizás el regalo más precioso para todos los seres vivos. No es solo la sustancia nutritiva para la vida, sino también lo más importante para una mejor calidad de vida. ¡Todavía! No somos muy conscientes de todos los beneficios para la salud y contra el envejecimiento del agua y este artículo va a hablar exactamente de lo mismo.
Beneficios antienvejecimiento del agua en la piel: ¡Su piel se vuelve suave y tersa!
Uno de los beneficios contra el envejecimiento del agua es que ayuda a mantener la piel suave y tersa. A medida que envejecemos, nuestra piel pierde elasticidad, la piel se vuelve más seca y también la cara y la piel desarrollan muchas arrugas . El agua es muy importante para la suavidad y suavidad de la piel. El agua en realidad hace que la piel sea más elástica. Sin embargo, demasiado de nada es malo. Remojarse en un baño caliente por mucho tiempo puede quitar los aceites naturales de la piel. Estos aceites mantienen la humedad. ¡Rociar tu cara con un poco de agua puede ser excelente! Por lo tanto, el agua puede ayudarlo a mantenerse alejado de arrugas, líneas finas, manchas y otros síntomas de antienvejecimiento.
El agua alimenta y limpia las celulas
El agua tiene un beneficio antienvejecimiento más para nuestro organismo. El agua representa más del 60% de nuestro peso corporal y sin suficiente agua, otros nutrientes en forma de alimento o suplemento tendrán dificultades para ser asimilados de manera rápida y eficiente. El agua se mueve dentro y fuera de las células del cuerpo de forma constante; y este proceso continuo ayuda a disolver los nutrientes y los transporta a donde realmente necesitan ir, y también elimina los desechos del cuerpo. Además, el agua también alimenta las células de nuestro cuerpo para que nos proporcionen la energía que necesitamos. Por lo tanto, solo tenga en cuenta que beber mucha agua es esencial para usted de verdad.
El agua ayuda al cuerpo a sanar después de una enfermedad, lesión o cirugía
A medida que envejecemos, es probable que nos enfermemos más a menudo. También es que las personas mayores también tienen mayores posibilidades de encontrarse con lesiones debido a caídas y otros factores. También es difícil curarse rápidamente de cualquier cirugía a medida que envejecemos. En tal caso, el agua seguramente lo ayudará a curarse rápidamente después de una enfermedad, lesión o cirugía. Para sanar, nuestro cuerpo tenderá a retener el agua. Al beber mucha agua extra, este proceso se amplificará. El agua también ayudará a eliminar los virus y otras infecciones del cuerpo.
El agua beneficia sus articulaciones y mantiene alejados algunos síntomas degenerativos del envejecimiento
Otro de los maravillosos beneficios contra el envejecimiento del agua es que lubrica y amortigua las articulaciones de nuestro cuerpo. Generalmente a medida que envejecemos, nuestras articulaciones se debilitan. A las moléculas de agua no les gusta estar demasiado juntas y esta es la razón por la que se expandirán, formando un cojín que ayuda a lubricar las articulaciones. Las personas mayores sufren más de algunos síntomas degenerativos del envejecimiento como la artritis , la osteoporosis, etc., por lo que el agua realmente puede ayudarlo si agrega agua en abundancia a su dieta regular.
Además de amortiguar las articulaciones, el agua también actúa como un amortiguador dentro de los ojos y también dentro de la médula espinal.
Beneficios anti-envejecimiento del agua: se mantiene alejado de la deshidratación
A medida que envejecemos, hay muchas posibilidades de que nuestro cuerpo se deshidrate más. Beber mucha agua y mantener su cuerpo hidratado es la mejor manera de evitar los síntomas de la deshidratación .
El agua ayuda en la pérdida de peso:
Uno de los beneficios más antienvejecimiento del agua que podría mencionarse aquí es que ayuda a perder peso . Muchas personas sufren de un aumento de peso a medida que envejecen. Beber agua antes de una comida puede hacer que se sienta más lleno y, por lo tanto, ayudarlo a comer menos en cada comida. Esto ayudaría en la pérdida de peso. Además, el agua potable también le proporciona más energía para hacer un poco de ejercicio adicional.
El agua ayuda a mejorar la salud de su cerebro:
Otro excelente beneficio anti-envejecimiento del agua es que es altamente esencial para la salud del cerebro . A medida que envejecemos, nuestro poder cerebral y nuestra función comienzan a reducirse. Sin embargo, el agua realmente puede ayudar aquí. El cerebro es una de las partes más vulnerables del cuerpo que se vería muy afectada si no consumimos suficiente agua. El agua ayuda a mejorar la concentración, el enfoque y completar las tareas de manera más eficiente.
Conclusión:
Debe beber diariamente por lo menos 64 onzas de agua fresca y limpia que lo ayude a combatir muchos signos de envejecimiento y aumente también su nivel de energía. Beber mucha agua cada día también lo mantiene saludable y alejado de muchas enfermedades.
Entonces, la próxima vez que sientas que estás envejeciendo y sintiendo una pérdida de energía o capacidad cerebral; tome un vaso de agua y sienta que al menos está tratando de combatir los efectos antienvejecimiento y aún puede sentirse y sentirse joven.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
