La regurgitación de la válvula mitral es una enfermedad del corazón, en la que la válvula mitral que separa las dos cámaras izquierdas de su corazón se vuelve defectuosa y no puede cerrarse herméticamente. Como resultado, hay un flujo inverso de sangre en el corazón.
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Cambios en el estilo de vida para la regurgitación de la válvula mitral
Muchas personas con regurgitación de la válvula mitral no necesitan ningún tratamiento. Si hay signos y síntomas, o si la condición es grave, el médico puede prescribir algunos medicamentos y, si es necesario, recomendará una cirugía para reparar o reemplazar la válvula. Sin embargo, cualquiera que sea el método de tratamiento, e incluso si no necesita ningún tratamiento, es beneficioso realizar ciertos cambios en el estilo de vida y en la dieta de su rutina. Estos cambios lo ayudarán a enfrentar el problema y también mejorarán el pronóstico de la afección. Estos cambios en el estilo de vida pueden incluir, entre otros, los siguientes
Controlando la presión arterial –
- Si sufre de un aumento de la presión arterial, es importante mantenerla bajo control y es un buen cambio de estilo de vida.
- El aumento de la presión arterial puede empeorar aún más sus síntomas de regurgitación de la válvula mitral
Una dieta saludable .
- Comer una dieta saludable para el corazón es un cambio de estilo de vida extremadamente importante.
- Si bien es posible que su comida no afecte su válvula mitral directamente, puede ayudar a prevenir que sus síntomas empeoren y puede ayudar a prevenir que otras enfermedades cardíacas se desarrollen.
- Es una buena idea comer alimentos bajos en grasas trans y grasas saturadas
- Sea fácil con azúcar, sal y alimentos refinados y granos
- Incluya muchas variedades de frutas y verduras frescas en su dieta. Lo orgánico es aún mejor
- Incluya proteínas como pescado, carne magra y nueces en la dieta todos los días.
Control de peso –
- Es importante mantener su peso en el rango recomendado para su edad y altura.
- Tener sobrepeso u obesidad complicará aún más su condición, ya que puede llevar a otros problemas como presión arterial alta y aumento del colesterol
- Como se mencionó anteriormente, la presión arterial alta es un peligro potente para la regurgitación de la válvula mitral
- Es mejor que se siente con su nutricionista y su médico, y tómese una dieta saludable para el corazón y para bajar de peso para que pueda perder peso de manera saludable.
Prevenir infecciones –
- Si ha tenido una cirugía, su médico le recomendará tomar antibióticos antes de realizar cualquier otro procedimiento, como antes de un procedimiento dental.
- Esto es para prevenir infecciones en su cuerpo y prevenir una condición llamada endocarditis infecciosa
- Su médico será la mejor persona para informarle sobre esto.
- Es mejor buscar su opinión antes de acudir a cualquier procedimiento.
Dejar malos hábitos –
- Es mejor dejar el tabaco en cualquier forma, fumar y limitar el consumo de alcohol al mínimo, si no es posible dejar de fumar
- Demasiado alcohol puede causar arritmias en su corazón y puede empeorar sus síntomas
- El consumo excesivo de alcohol también puede debilitar el músculo del corazón, que es una condición conocida como cardiomiopatía
Haga ejercicio regularmente –
- Es bueno prepararse para algún tipo de actividad física de leve a moderada, ya que es un buen cambio de estilo de vida para la insuficiencia de la válvula mitral.
- Los ejercicios aeróbicos son los mejores y es mejor evitar los ejercicios isométricos como el levantamiento de pesas
- El ejercicio isométrico puede aumentar repentinamente su presión arterial, lo cual es muy peligroso para la regurgitación
- Es mejor hacer un plan de ejercicios con su médico y su entrenador físico
Visite a su médico con regularidad –
- Aunque es posible que no experimente ningún síntoma, o que su afección sea de leve a moderada y que no necesite ningún tratamiento; Es mejor visitar a su médico regularmente
- Los síntomas pueden comenzar o empeorar repentinamente en la regurgitación de la válvula mitral y pueden surgir complicaciones
- Para evitar esto, hazte evaluar y monitorear regularmente
- Su médico puede decirle con qué frecuencia necesita verlo, dependiendo de su condición
La regurgitación de la válvula mitral puede no necesitar ningún tratamiento en la mayoría de los casos. Sin embargo, si es necesario, los medicamentos, la cirugía y algunos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a mejorar la condición.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.