Diferentes tipos de lesiones de tejidos blandos y sus síntomas y remedios

Las lesiones son un problema común que enfrenta cualquier persona y las quejas generalmente dependen del tipo de lesión. Las lesiones de tejidos blandos pueden ser problemáticas en algunos casos, pero se pueden tratar muy bien si se recibe un tratamiento oportuno. Hay diferentes tipos de lesiones de tejidos blandos. Conocer sus síntomas y remedios caseros puede ayudar a manejar mejor las lesiones. Las lesiones de los tejidos blandos no deben ignorarse y tratarse adecuadamente.

Lesiones de tejidos blandos

Cuando los tejidos blandos o los ligamentos del cuerpo sufren un trauma o una lesión, se llaman lesiones de los tejidos blandos. La hinchazón de esa región en particular, junto con un grado variable de dolor son los dos síntomas más comunes de las lesiones de los tejidos blandos.

Diferentes tipos de lesiones y síntomas de tejidos blandos

Existen diferentes tipos de lesiones de tejidos blandos que pueden causar algún problema grave a largo plazo. Las lesiones comunes de los tejidos blandos incluyen bursitis, esguinces, tendinitis, distensiones y contusiones. El nivel de severidad en una lesión de tejidos blandos depende completamente del impacto y la gravedad del golpe o trauma en la parte. Existen algunas lesiones graves de los tejidos blandos que pueden provocar una luxación permanente del hueso o una fractura. Algunos tipos de lesiones de tejidos blandos pueden ser leves y pueden causar dificultades en las actividades diarias inicialmente, pero si no se recibe el tratamiento adecuado, pueden empeorar y causar daños graves.

Estos son algunos tipos diferentes de lesiones de tejidos blandos

Esguince

Se sabe que el esguince es uno de los tipos más comunes de lesiones de tejidos blandos. Los ligamentos son las bandas gruesas destinadas básicamente a proporcionar soporte a la articulación y los músculos a su alrededor. Ayuda a mantener la articulación en posición y permite el movimiento apropiado. El estiramiento desproporcionado o torpe de los ligamentos puede provocar esguinces. Este tipo de lesión de los tejidos blandos ocurre comúnmente cuando se trata de estirar la parte como la mano o la pierna más allá de un límite particular, lo que causa esguince o un cierto grado de desgarro en el ligamento.

Según el impacto del estiramiento, los esguinces se pueden diferenciar en tres tipos, que incluyen,

  • Esguince de primer grado (Grado 1) : donde solo unos pocos ligamentos se ven afectados o dañados. Los síntomas de esguinces menores incluyen dolor leve e incomodidad. Puede haber una hinchazón mínima o no, pero la función articular casi nunca se ve afectada. Los síntomas a menudo son temporales y a menudo mejoran con el descanso y el tratamiento.
  • Esguince de segundo grado (Grado 2) – Donde el ligamento muscular atraviesa una rotura parcial. La intensidad del dolor es ligeramente mayor que el esguince de primer grado y puede causar algo de hinchazón en el área lesionada. El esguince moderado puede causar cierto grado de flojedad en la articulación y molestias en movimientos particulares.
  • Esguince de tercer grado (Grado 3) – Donde el ligamento atraviesa una rotura casi completa. Se sabe que la intensidad del dolor es la más alta en el esguince de tercer grado. Hinchazón notable aparece alrededor de la articulación o el área esguince. También se puede notar decoloración de la piel y hematomas y la parte se vuelve muy sensible al tacto. El esguince grave por lo general causa un mayor grado de holgura en la articulación y los movimientos de la articulación se ven muy afectados.

Strain

Nuestros movimientos corporales dependen de los huesos y los músculos de nuestro cuerpo. Los huesos y los músculos están unidos a las bandas de fibras conocidas como tendones, que soportan ambos y facilitan el movimiento adecuado. La tensión es un tipo de lesión de los tejidos blandos causada por una lesión en los músculos o tendones del cuerpo. La tensión también es el resultado de un estiramiento excesivo del músculo o del tendón. Al igual que los esguinces, las tensiones también se clasifican en tres tipos básicos, es decir, primero, segundo y tercero, dependiendo de su intensidad y del estiramiento de los músculos. Los síntomas de tensión comúnmente incluyen dolor, hinchazón en el área y calambres musculares o debilidad. Este tipo de lesión de tejidos blandos es más común en deportistas, bailarines, gimnastas, etc.

Moretones (Contusión)

Moretones o contusiones son otro tipo de lesión en los tejidos blandos que resulta de un golpe directo en un cuerpo parte, donde hay lesiones en las fibras musculares o tejido debajo pero la piel permanece intacta. Los síntomas de hematoma incluyen decoloración en el área del golpe, que ocurre a medida que la sangre se acumula en el área lesionada subyacente. El dolor a menudo está presente, pero a veces el dolor puede estar presente solo cuando se toca o presiona el área.

Tendinitis

Los tendones, que son las estructuras de soporte o su cubierta, pueden inflamarse y causar tendinitis. Este tipo de lesión de tejidos blandos es más común en jugadores o bailarines y se considera una lesión por uso excesivo. Los síntomas de la tendinitis incluyen principalmente dolor e inflamación alrededor del tendón inflamado, que a menudo empeora cuando se ejerce la parte.

Bursitis

Las bursas son pequeños sacos llenos de líquido presentes en el cuerpo y alrededor de las articulaciones, para proporcionar lubricación y ayudar en el movimiento. La inflamación de las bolsas es también un tipo de lesión de los tejidos blandos y se conoce como bursitis y generalmente es una lesión por uso excesivo. El estrés repetido sobre la bursa y el uso excesivo de la articulación conduce a la bursitis. Las articulaciones más comunes involucran rodilla, tobillo, cadera hombro y codo .

Las lesiones de los tejidos blandos a menudo se deben a movimientos incómodos, sobreesfuerzo o estiramiento excesivo, golpes directos, caídas o lesiones deportivas. Algunas personas pueden experimentar una combinación de lesiones suaves y pueden necesitar cuidado apropiado.

Síntomas de lesiones de tejidos blandos

Las lesiones de tejidos blandos a veces pueden ser difíciles de evaluar, por lo tanto, es importante conocer los síntomas de las lesiones de partes blandas. Algunos signos y síntomas de lesiones de tejidos blandos incluyen:

  • Dolor – El grado de dolor puede variar de acuerdo con la gravedad de la lesión.
  • Inflamación: el área lesionada o la articulación suele estar inflamada. En lesiones moderadas a graves, la hinchazón de la articulación puede causar incapacidad para mover la articulación.
  • Sensibilidad: cualquier tipo de presión sobre el área lesionada produce dolor que puede aumentar gradualmente, si no se trata a tiempo.
  • Hematomas: el área del cuerpo que sufre lesiones en los tejidos blandos a menudo se magullan y cambia a un color negro azulado.
  • Calambres musculares y debilidad: los músculos en el área lesionada se vuelven a menudo débil y puede tener calambres dolorosos. Esto indica alguna lesión en las fibras musculares.
  • Movimientos restringidos o dolorosos: las lesiones de los tejidos blandos a menudo afectan el soporte de la articulación, lo que hace que la articulación sea inestable. Los movimientos del área lesionada pueden ser dolorosos y restringidos debido a la lesión.

Remedios para lesiones de tejidos blandos

Las lesiones de tejidos blandos se pueden tratar bien con remedios o tratamiento de primeros auxilios en el hogar. Después de esto, dependiendo de los síntomas y la gravedad de la lesión, se puede buscar consejo médico. Aquí hay algunos remedios inmediatos para las lesiones de tejidos blandos:

  • R est – Inmovilice la parte lesionada y descanse completamente para evitar daños mayores.
  • I ce – Use bolsas de hielo, envueltas en una toalla, en el área lesionada. Ayuda a controlar el dolor y la hinchazón y promueve la curación.
  • C Opresión: si es apropiado, en casos de hinchazón severa, el vendaje de compresión puede ayudar.
  • E elevación – Eleve la parte lesionada y descanse con apoyo.

La mayoría de las lesiones de los tejidos blandos se curan con los remedios que se indican en la fórmula RICE anterior.

Algunos tipos de lesiones de tejidos blandos pueden requerir tratamiento médico y lo mismo se debe seguir con asesoramiento médico. Para el dolor e hinchazón excesivos, se puede administrar antiinflamatorio. A algunos se les pueden recomendar aparatos después del período de descanso, dependiendo de la gravedad, el área y el tipo de lesión del tejido blando. En algunos casos, que no mejoran con el tratamiento y el descanso adecuados, se puede considerar el tratamiento quirúrgico.

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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