Esguince y distensión son 2 términos que se usan principalmente para la misma lesión que involucra un giro en el tobillo o un tendón de la corva. Pero hay muchas diferencias entre el esguince y la tensión.
Diferencias entre el esguince muscular y la distensión en función de su definición
Esguince . Un esguince muscular es un estiramiento o desgarro de la banda de tejido, que conecta los huesos entre sí.
Cepa . Una distensión muscular es una lesión (estiramiento o desgarro) del músculo o la banda de tejido que une el músculo al hueso.
Diferencias entre el esguince muscular y la distensión en función de su aparición
Esguince . Los esguinces se producen después de una caída, giran o golpean el cuerpo de tal manera que cae fuera de posición. Cualquier movimiento enérgico que provoque tensión en el ligamento puede provocar un esguince. El esguince más frecuente es el del tobillo y la rodilla. El esguince de muñeca y pulgar puede ocurrir al practicar deportes como esquiar.
Cepa . Las distensiones son causadas por una fuerza de alta velocidad contra el músculo, lo que puede provocar un movimiento repentino que puede hacer que el músculo se estire y contraiga en un corto período de tiempo, lo que lleva a un desgarro leve o grave del tejido muscular. La tensión es común en los deportes, como el hockey, el boxeo y el fútbol. Hacer un movimiento una y otra vez también puede provocar tensión, como en el tenis, el golf o el remo. Una gran cantidad de levantamiento de pesas también puede tensar los tendones.
Diferencias entre el esguince y la tensión según los síntomas y la clasificación
Esguince . Los esguinces se clasifican de la siguiente manera.
Esguince de grado 1 . Un esguince se califica como ‘Grado 1’ si solo un ligamento simplemente se estira. El paciente que sufre de esguince de grado 1 experimenta dolor, hinchazón mínimos, pero no hay pérdida de la capacidad funcional. Hay leves o ningún moretón y el paciente puede poner peso en la articulación afectada.
Esguince de grado 2 . Un desgarro parcial en el ligamento, si está presente, se clasifica como Grado-2 de esguince. En el esguince de grado 2, hay moretones, dolor moderado e hinchazón presente. Al paciente le resulta difícil poner peso en la articulación afectada. Puede haber una ligera pérdida de función en el esguince de grado 2.
Esguince de grado 3 . Un esguince se califica como 3 cuando hay un ligamento completamente desgarrado. El dolor, los moretones y la hinchazón son graves en este esguince de grado 3. El paciente no puede poner peso en la articulación torcida. El esguince en este grado puede requerir inmovilización e incluso cirugía.
Cepa . Las distensiones ocurren al torcer o tirar del músculo o del tendón. Ellos son clasificados como
Colar aguda . Las distensiones agudas son causadas por una lesión como un golpe en el cuerpo o un levantamiento incorrecto de los objetos pesados.
Cepas crónicas . El uso excesivo prolongado o repetitivo del músculo y los tendones conduce a tensiones crónicas.
Las cepas más comunes son la distensión de la espalda, las distensiones de los isquiotibiales, el codo de tenista, el codo de golfista y la tendinitis.
Las cepas también se clasifican de la siguiente manera.
Variedad de grado 1 . Esta es una cepa suave con daño a unas pocas fibras musculares. La curación usualmente ocurre dentro de dos a tres semanas.
Variedad de grado 2 . El segundo grado de tensión implica un daño extenso en las fibras musculares, pero los músculos no están completamente rotos. El tiempo de curación de la cepa de grado 2 es de tres a seis semanas.
Variedad de grado 3 . Si hay una lesión grave y una ruptura completa de los músculos, que requieren una reparación quirúrgica, es una cepa de grado 3. El período de curación de la cepa de grado 3 puede extenderse hasta seis meses.
Diferencias entre el esguince y la distensión en función de su diagnóstico
El esguince y la tensión son diferenciados y diagnosticados por el médico mediante la realización de un examen físico y preguntando los signos y síntomas experimentados por el paciente. Una fractura se descarta mediante la realización de una radiografía o resonancia magnética.
Diferencias entre el esguince y la distensión en función de su tratamiento
Esguince . El paciente que sufre de esguince se beneficia de la fisioterapia. Existen varias técnicas, que un fisioterapeuta puede aplicar para mejorar el dolor, la hinchazón y el rango general de movimiento en un esguince.
El tratamiento inicial del esguince sigue el principio de RICE, que consiste en descansar la articulación afectada, la aplicación de hielo con compresión y elevación.
El principio de POLICÍA es otra forma de tratamiento de esguince seguido de terapia física, que incluye protección, carga óptima, bolsas de hielo, compresión y elevación.
Los ejercicios de rango de movimiento para tratar el esguince generalmente comienzan unos días después de la lesión. El movimiento activo y pasivo de la articulación torcida ayuda a que las cosas se muevan cuando están en el proceso de curación. Algunos incluso pueden requerir usar una abrazadera durante la fase inicial del tratamiento.
Deben realizarse ejercicios de fortalecimiento como se recomienda para ayudar a sostener la articulación torcida donde se lesionan los ligamentos.
Los esguinces de grado 3 pueden requerir cirugía para estabilizar la articulación.
Cepa . El tratamiento inicial para una tensión es el reposo, que depende de la gravedad de la lesión. Esto puede ayudar a construir los puentes de colágeno y el tejido cicatricial, que puede convertirse en tejido muscular sano. Las bolsas de hielo pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón causados por la tensión.
Una vez que se realiza la curación, comienzan los ejercicios de terapia física, que pueden ayudar a estirar suavemente el tejido muscular tenso. Se realizan ejercicios de fortalecimiento para construir el tejido muscular en el área de la tensión. Los ejercicios iniciados deben progresar gradualmente, ya que el objetivo básico es generar la capacidad del músculo lesionado para que vuelvan a realizar el nivel de función anterior. Las distensiones musculares se recuperan completamente en aproximadamente seis a ocho semanas.
Conclusión
Un correcto diagnóstico de la lesión; ya sea esguince o tensión, es necesario para planificar un tratamiento preciso. Por lo tanto, si tiene dolor o inmovilidad después de una lesión, consulte a un médico y un fisioterapeuta para determinar si es un esguince o una distensión, para que puedan trabajar en el tratamiento para que se recupere lo antes posible.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.