Maneras en que cambia su diabetes después de los 50

La diabetes, una enfermedad crónica del estilo de vida, puede afectar a personas de cualquier edad. Si bien las personas que tienen diabetes finalmente aprenden cómo controlar su condición, para las personas mayores de 50 años, puede ser un poco complicado controlar la diabetes tipo 2. De hecho, a medida que envejece, comenzará a notar que necesita un manejo cada vez más cuidadoso de su afección. Seguir estrictamente su plan de comidas, su rutina de ejercicios y su plan de tratamiento será una necesidad para mantener su diabetes bajo control.

Veamos algunas formas en que su diabetes cambia después de los 50 y qué puede hacer para cuidarse.

Sus síntomas comienzan a cambiar

Si tiene diabetes, notará que a medida que envejece, sus síntomas pueden comenzar a cambiar. A veces, incluso completamente. Al mismo tiempo, con la edad, algunos de sus síntomas de diabetes también pueden enmascararse.

Por ejemplo, si hasta ahora estás acostumbrado a sentir sed cada vez que aumentan tus niveles de azúcar en la sangre, luego, a medida que envejeces, puedes comenzar a perder tu sentido de la sed cada vez que tu nivel de azúcar en la sangre aumente. O bien, puede notar que a lo largo de los años deja de sentirse diferente en relación con su sensación de sed. (1)

Es por esto que es importante prestar atención a sus síntomas para que pueda captar incluso los cambios más sutiles en sus síntomas. Además, si experimenta algún síntoma o nota algún cambio en sus síntomas, asegúrese de informar a su médico sobre el mismo de inmediato. Incluso el cambio más pequeño podría ser importante cuando se trata de la diabetes.

Riesgo de enfermedad cardiovascular con diabetes tipo 2

Las personas que tienen diabetes tipo 2 y tienen más de 50 años tienen un riesgo mucho mayor de enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular y ataque cardíaco, en comparación con las personas más jóvenes que tienen diabetes tipo 2. Debido a esto, es muy importante mantener una estrecha vigilancia sobre su presión arterial y los niveles de colesterol. Incluso sin diabetes, debe controlar su presión arterial y los niveles de colesterol para garantizar que se mantenga en buen estado de salud. Se sabe que la presión arterial alta o los niveles altos de colesterol son factores de riesgo importantes para muchas enfermedades crónicas como la enfermedad cardíaca, la diabetes, la enfermedad hepática y renal y muchas otras. (2)

Hay muchas maneras en que puede controlar sus niveles de colesterol y presión arterial. Por ejemplo, los cambios en el estilo de vida, los cambios en la dieta saludable, el ejercicio regular y los medicamentos también pueden ayudar. Si tiene presión arterial alta o colesterol, así como diabetes tipo 2, debe analizar sus opciones de tratamiento y manejo con su médico.

Los diabéticos mayores de 50 años son más propensos a la hipoglucemia grave

La hipoglucemia es una condición donde los niveles de azúcar en la sangre disminuyen. Los niveles bajos de azúcar en la sangre también son uno de los efectos secundarios más graves de sus medicamentos para la diabetes. (3)

El hecho es que el riesgo de hipoglucemia aumenta considerablemente con la edad. Esto se debe a que a medida que envejece, sus riñones no pueden funcionar tan bien como lo hacían antes para eliminar los medicamentos para la diabetes de su sistema.

Debido a que sus riñones no pueden eliminar estos medicamentos de su sistema, estos medicamentos para la diabetes permanecen en el cuerpo, funcionando durante un período de tiempo más prolongado del que se supone, lo que lleva a una caída en sus niveles de azúcar en la sangre. Tener enfermedad del riñón, tomar diferentes tipos de medicamentos, saltearse las comidas y varios otros factores o afecciones también pueden aumentar su riesgo de desarrollar un nivel bajo de azúcar en la sangre o hipoglucemia.

Algunos de los síntomas comunes de la hipoglucemia incluyen:

Si está experimentando episodios de hipoglucemia, debe consultar inmediatamente a su médico para ajustar la dosis de sus medicamentos para la diabetes. En la mayoría de los casos, la dosis de estos medicamentos se reduce para permitir que el medicamento sea eliminado de su cuerpo de manera oportuna, evitando así una caída en sus niveles de glucosa en la sangre.

Dificultad para perder peso

Para las personas que tienen diabetes tipo 2 y tienen más de 50 años, perder peso se vuelve un poco difícil a medida que comienza a envejecer. Esto se debe a que las células de nuestro cuerpo se vuelven más y más resistentes a la insulina a medida que el cuerpo envejece. Esto conduce a un fácil aumento de peso, particularmente alrededor del área del estómago. El metabolismo del cuerpo también comienza a disminuir. (4)

Sin embargo, no te preocupes. Solo porque tienes más de 50 años con diabetes tipo 2, esto no significa que perder peso sea imposible. Sin embargo, se necesitará mucho más trabajo para perder esas libras. Por eso tienes que prestar especial atención a tu dieta. Tendrá que reducir los carbohidratos refinados y quizás pensar en reemplazarlos con frutas y verduras y granos enteros.

Te ayudará si mantienes un diario de comida. La clave aquí es mantener la coherencia y también consultar a su médico o nutricionista o nutricionista para elaborar un plan seguro y eficaz para perder peso.

Diabetes tipo 2 y cuidado de los pies con la edad

A medida que comienza a envejecer, durante un período de tiempo, las personas con diabetes tipo 2 pueden comenzar a experimentar daños en los nervios y también problemas relacionados con la circulación sanguínea. Esto puede causar problemas en los pies, especialmente úlceras en los pies diabéticos. (5)

Al mismo tiempo, la diabetes también tiene un efecto directo en la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones.

Entonces, una vez que desarrolle una úlcera en el pie, eventualmente se puede infectar gravemente ya que su cuerpo no puede curarse por sí solo. Si no cuida adecuadamente su pie, existe la posibilidad de que la úlcera del pie pueda incluso provocar una amputación del pie o la pierna.

Es por eso que a medida que envejece, especialmente después de los 50 años, el cuidado de los pies es extremadamente crítico. Es importante que mantenga sus pies secos, limpios y los proteja de lesiones. Así que asegúrese de usar zapatos cómodos y bien ajustados, también con calcetines cómodos.

Con frecuencia, revise sus pies y entre los dedos de los pies a fondo y si observa manchas rojas, ampollas o llagas, debe comunicarse con su médico de inmediato.

El dolor nervioso puede aumentar

Cuanto más tiempo haya estado sufriendo de diabetes, mayor será el riesgo de desarrollar daño y dolor en los nervios. Esta condición se conoce como neuropatía diabética . (6) La
diabetes puede causar daño a los nervios de las manos y los pies, una afección denominada neuropatía periférica. También puede afectar a los nervios que controlan los diversos órganos del cuerpo, conocidos como neuropatía autónoma.

Los síntomas del daño nervioso y el dolor causado por la diabetes incluyen:

  • Sensibilidad del tacto
  • Pérdida de coordinación o equilibrio.
  • Hormigueo, entumecimiento o sensación de ardor en los pies o las manos
  • Dificultad al tragar
  • Debilidad muscular
  • Disfuncion erectil
  • Sudoración disminuida o excesiva.
  • Problemas de visión como visión borrosa o visión doble
  • Problemas de la vejiga, como incontinencia de orina (vaciamiento incompleto de la vejiga)
  • Si experimenta alguno de estos síntomas, especialmente después de los 50, debe comunicarse de inmediato con su médico.

Conclusión

La diabetes es una enfermedad crónica que puede afectarle de pies a cabeza. Por lo tanto, deberá confiar en su equipo de especialistas en atención médica para asegurarse de que se mantenga saludable, incluso si tiene diabetes tipo 2. Programe chequeos regulares con sus médicos y asegúrese de reducir las posibilidades de complicaciones de la diabetes al seguir un estilo de vida saludable, una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y seguir su tratamiento y plan de medicamentos con diligencia. Si bien no es posible retroceder el tiempo, pero cuando tiene diabetes tipo 2, definitivamente puede poner el control de su afección en sus propias manos.

Referencias

  1. El estadístico químico. (2019). ¿Por qué la diabetes causa la micción excesiva y la sed? Una lección de ósmosis. [en línea] Disponible en:  https: // chemicalstatistician. wordpress.com/2013/03/03/why- hace-diabetes-causa-exceso- micción-y-sed-una-lección -en-ósmosis /  [Accedido el 12 de abril de 2019].
  2. Einarson, TR, Acs, A., Ludwig, C. y Panton, UH, 2018. Prevalencia de la enfermedad cardiovascular en la diabetes tipo 2: una revisión sistemática de la literatura de evidencia científica de todo el mundo en 2007–2017. Diabetología cardiovascular, 17 (1) , p.83.
  3. Lipska, KJ, Warton, EM, Huang, ES, Moffet, HH, Inzucchi, SE, Krumholz, HM y Karter, AJ, 2013. HbA1c y riesgo de hipoglucemia severa en la diabetes tipo 2: el Estudio de Diabetes y Envejecimiento. Cuidado de la diabetes, 36 (11) , pp.3535-3542.
  4. Franz, MJ, 2007. El dilema de la pérdida de peso en la diabetes. Espectro de diabetes, 20 (3)  pp.133-136.
  5. American Diabetes Association, 2003. Cuidado preventivo de los pies en personas con diabetes. Diabetes Care, 26 (suppl 1 ), pp.s78-s79.
  6. Schreiber, AK, Nones, CF, Reis, RC, Chichorro, JG y Cunha, JM, 2015. Dolor neuropático diabético: fisiopatología y tratamiento. Revista mundial de diabetes, 6 (3) , p.432.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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