Problemas de la piel

7 Hábitos horribles que pueden obstruir los poros de tu piel

Los poros pequeños en el cuero cabelludo y la piel son útiles para que permanezca saludable y limpio. Los poros de la piel situados por encima de las glándulas sebáceas emiten sebo que es un aceite natural que permite acumular y mantener juntas las células muertas de la piel. Pero, cuando las glándulas sebáceas excretan esas células muertas, generalmente conduce a una acumulación y luego a la obstrucción de los poros. Los poros de la piel también pueden bloquearse con bacterias, polvo y otros aceites.

La limpieza adecuada de la piel de manera regular puede garantizar que los poros de su piel permanezcan libres de obstrucciones. Por otro lado, si no se limpia la piel con regularidad, puede provocar la obstrucción de los poros, las espinillas, el enrojecimiento por irritación y muchos otros problemas de la piel. Otros factores como los cambios en los niveles hormonales, la contaminación y el maquillaje también son responsables de la obstrucción de los poros de la piel.

Además, sus hábitos diarios y estilo de vida también pueden contribuir a obstruir los poros de la piel. Es cierto que los hábitos son muy difíciles de cambiar, pero en caso de que estén causando daño a la piel, es hora de estar alerta y simplemente dejarlos. Puede revertir el daño causado a su piel al dejar estos hábitos y ayudar a que su piel sea clara y brillante.

  • Tocar la cara con demasiada frecuencia

    En caso de que haya desarrollado el mal hábito de relajar la palma de la mano cuando piensas o lees, entonces es hora de abandonar el hábito, ya que te provocará acné y otros problemas de la piel.

    Tocar la cara mientras lavas está bien, pero en caso de que tengas la costumbre de tocarla de vez en cuando , estás causando daño a la cara. Sus manos reúnen todo tipo de bacterias, polvo y suciedad durante todo el día. Por lo tanto, inconscientemente transfieres todas estas impurezas y suciedad a la cara cada vez que la tocas. Este hábito causa la obstrucción de los poros de la piel.

    Deje este mal hábito limpiándose las manos con más frecuencia y recordándose a sí mismo que no tocará la cara una y otra vez. Dile a tus amigos que te marquen si te ven tocando la cara sin saberlo.

  • No se cambian las sábanas regularmente

    Una buena noche de sueño tiene efectos positivos en la piel, pero si la funda y la sábana están sucias y llenas de gérmenes, entonces tiene un impacto negativo en la piel. Las fundas de almohada y las sábanas atrapan fácilmente el polvo, la piel muerta y el aceite que entran en contacto con la piel mientras duerme. Conduce a la obstrucción de los poros dando como resultado acné y manchas.

    Por lo tanto, se sugiere lavar las fundas de almohada y las sábanas por lo menos una vez a la semana con una barra orgánica, hipoalergénica y libre de fragancias. Si ya padece de poros obstruidos y acné, debe cambiar las fundas de almohada y las sábanas más a menudo.

  • Tomar baños de sol y usar protectores solares

    Ir a la playa y disfrutar del sol durante mucho tiempo puede ser relajante, pero esto puede ser extremadamente malo para tu piel. El bronceado causado debido a esto tiene un efecto adverso en su piel, ya que puede conducir a poros de piel más grandes. También puede dar lugar a arrugas o incluso melanoma.

    Además, en caso de que esté usando un protector solar mientras toma el sol, entonces también es peligroso ya que muchas lociones de protección solar son comedogénicas, lo que significa que poseen ingredientes bloqueadores de poros.

    Además de evitar el largo baño de sol, también es esencial seleccionar la loción de protección solar correcta. Opte por un bloqueador solar que no contenga aceite, sea liviano y consista en dióxido de titanio y zinc como sus ingredientes activos.

  • Phone Talks

    Sin duda, su teléfono móvil permanece en su bolsillo o cartera y cuando habla con alguien en teléfono, simplemente póngalo en la oreja contra la cara. En caso de que no sea habitual que limpie el móvil de forma regular, este recoge la suciedad del medio ambiente.

    Mientras toma el teléfono, puede transferir todas las bacterias y el polvo a la cara. Esto puede provocar la obstrucción de los poros de la piel, afectando el lado de la cara que toca el teléfono.

    Por lo tanto, para mantener el rostro sano y limpio, intente usar auriculares mientras habla. O bien, asegúrese de que su dispositivo móvil esté limpio y libre de gérmenes para que no se acumulen impurezas ni polvo en la pantalla.

    Trate de evitar el uso del dispositivo móvil en el hospital, el mercado, el baño o cualquier lugar público como puede dejar el teléfono lleno de gérmenes.

  • Irse a la cama con maquillaje activo

    En caso de que duerma de manera consistente sin quitar el maquillaje, sin duda provocará que se obstruyan los poros de la piel. A lo largo del día, el maquillaje en la piel de tu rostro acumula células muertas de la piel, bacterias, aceites y suciedad. Cuando no se limpia el maquillaje al final del día, todo se acumula en los poros de la piel. Además, el maquillaje no hace posible que la piel respire, principalmente durante el sueño.

    Quedarse dormido con el maquillaje puesto puede provocar muchos problemas, como signos prematuros de envejecimiento, infecciones oculares, labios agrietados, piel seca y granos. Por lo tanto, independientemente de lo atractivo que parece dormirse después de un día realmente largo y agotador, nunca lo permita sin limpiarse la cara.

  • Poniéndose maquillaje mientras hace ejercicio

    Mientras se ejercita en el gimnasio o en la casa, la cara debe estar completamente libre de suciedad y sin ningún rastro de cosméticos. Ni siquiera deberías usar una crema o loción. La transpiración es la manera natural del cuerpo de permanecer fresco durante un entrenamiento. Sin embargo, si te estás maquillando, podría atrapar bacterias y sudor. Puede provocar obstrucción de los poros de la piel que pueden provocar irritación de la piel, puntos negros y también brotes de acné considerablemente más altos.

    Además, tenga en cuenta bañarse o al menos enjuagarse la cara después de una sesión de entrenamiento . O bien, el sebo de los poros de la piel mientras suda permanece allí e incluso bloquea los poros de la piel.

  • Aplicación de productos para el cuidado de la piel no destinados a su tipo de piel

    A veces, puede culpar a los productos para el cuidado de la piel por los poros obstruidos. Muchas personas son habituales en la compra de productos cosméticos sugeridos por un vendedor o un amigo, a pesar del hecho de que no tiene el tipo de piel similar. Debe aplicar los productos que están hechos para el tipo de piel que tiene. Además, no debería usar solo ningún producto que esté disponible. Por ejemplo, muchos geles líquidos para ducha y pastillas de jabón contienen sustancias químicas fuertes que pueden resecar la delicada y delicada piel del rostro. Mire los ingredientes antes de comprar un producto.

    Además, los cosméticos impermeables que adora mucho, probablemente estén llenos de muchos más aceites, formando una capa sobre la piel. Deje de ponerse cosméticos a prueba de agua durante mucho tiempo, ya que puede bloquear los poros de la piel y causar brotes de acné y otros problemas de la piel.

  • Horario de Bad Bath

    Tener un baño caliente durante mucho tiempo y lavar el cabello a menudo parecen bastante relajante . Sin embargo, a veces el método que utiliza el limpiador corporal y el acondicionador puede causar varios trastornos de la piel que incluyen poros de la piel obstruidos.

    Por ejemplo, cuando enjuaga sus trenzas, aplica acondicionador y permite que permanezca en el cabello mientras Si hace otras cosas, este hábito puede obstruir los poros de la piel. Por lo tanto, solo recuerde enjuagar el acondicionador y la cara perfectamente antes de salir del baño.

    Además, evite usar agua tibia para bañarse porque puede despojar a su piel de los aceites naturales que funcionan como protección. capa. Por el contrario, tome un baño tibio para permitir la humedad de la trampa y también es ideal para las trenzas.

  • Evitar la exfoliación

    No es suficiente lavar la cara dos veces al día para limpiar la piel. Su piel necesita exfoliación al menos una vez a la semana. Puede eliminar toda la suciedad, las células muertas de la piel y el exceso de aceite al exfoliar su piel con regularidad. Esta práctica previene la obstrucción de los poros, espinillas y manchas.

    Otra ventaja de exfoliar la piel es que los productos para el cuidado de la piel pueden penetrar profundamente en el. Esto ayuda a que el maquillaje parezca más brillante.

    Es necesario realizar la exfoliación de la cara dos veces en una semana en caso de piel grasa y una vez en una semana en caso de piel seca. No exfolie excesivamente la piel, ya que puede provocar que la piel se desprenda de los aceites naturales y se irrite y se ponga roja.

    Mientras exfolia la cara, masajee con movimientos suaves y evite frotar la piel de forma brusca.

  • Fumar

    Todos sabemos que fumar tiene un efecto adverso tanto en los fumadores pasivos como en los activos. Este hábito puede provocar cáncer de pulmón y dolencias cardíacas. Con esto, también conduce a diversos problemas de la piel. Al fumar, los residuos nocivos se quedan en la piel y esto puede obstruir los poros de la piel, opacidad y decoloración de la piel. Cuando fumas regularmente, puede provocar problemas como la piel flácida y la psoriasis.

    Según una investigación, las personas que fuman son más propensas a tener acné adulto no inflamatorio en comparación con las personas que no fuman.

  • Dejar el hábito de fumar es la forma más sencilla de proteger la piel de cualquier daño. Por lo tanto, trate de abandonar este hábito tan pronto como sea posible.
  • Algunas más sugerencias

    A continuación se dan algunos consejos para detener la obstrucción de los poros:

    • No toque sus granos ya que puede agravarlos e incluso hacer más daño a su piel.
    • Como la limpieza de su rostro es esencial, también debe limpiar los pinceles de maquillaje regularmente.
    • No visite lugares sucios, ya que las impurezas en el impuro la atmósfera puede bloquear los poros de la piel.
    • No te preocupes por pequeñas cosas.
    • No uses el afeitado en seco porque puede molestar la piel.
    • No consumas una cantidad excesiva de cafeína o bebida alcohólica en un día.
    • Evite consumir alimentos poco saludables.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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