¿Puede la indigestión ser causada por el estrés?

¿Alguna vez has visto que tu ardor de estómago parece activarse durante una circunstancia incómoda? Podría ser durante una preparación de discurso o simplemente antes de una reunión importante. De hecho, no es un evento eventual, pero el estrés realmente puede desencadenar indigestión y acidez estomacal .

El intestino y la mente tienen una asociación bidireccional. Cuando comenzamos a comer, el estómago es impulsado vigorosamente y descarga jugos para ayudar a separar el sustento y aguantar con dolor de estómago. Este puede ser el motivo del estrés. La conexión entre el cerebro y el estómago es tan vital para el funcionamiento de nuestro cuerpo que algunas personas dicen que el intestino es la segunda mente del cuerpo.

La indigestión es una afección cuando el estómago asciende por la garganta, es decir, esófago y causa que consume dolor en el estómago .

¿Puede la indigestión ser causada por el estrés?

Los tiempos persistentes de estrés y nerviosismo pueden hacer que el sistema relacionado con el estómago funcione de manera insuficiente. A medida que el estrés expande la medida del ácido en el estómago, provoca acidez estomacal e indigestión.

El estómago se basa en los microorganismos del sistema digestivo para descomponer el sustento. Cuando estas bacterias se desequilibran, provocan problemas relacionados con el estómago. Dado que el estrés puede afectar este ajuste de organismos microscópicos buenos y malos.

En tercer lugar, el descanso es fundamental para una gran asimilación. Es notable que la ansiedad y el estrés pueden dificultar que algunas personas puedan descansar decentemente. Induce indigestión.

Indicaciones físicas de estrés

Es posible que no entendamos el efecto que el estrés está teniendo en nuestros cuerpos. Esto en general se percibe como las manifestaciones físicas más reconocidas de estrés y tensión:
Los problemas relacionados con el estómago causados ​​por el estrés son, reflujo ácido acidez estomacal, obstrucción, intestinos flojos o indigestión. Otros síntomas incluyen:

Por lo tanto, con certeza, el estrés puede causar diversos problemas relacionados con el estómago, como acidez estomacal e indigestión debido al desarrollo de sustancias corrosivas en el estómago. Además, causa dolores de estómago debido a calambres en los músculos del estómago.

A largo plazo, el estrés puede alimentar las condiciones digestivas existentes, como Síndrome del Intestino Irritable (IBS), que se caracteriza por hinchazón, calambres y diarrea ERGE y algunas veces úlceras. Por lo tanto, el estrés no solo influye en tu cerebro; realmente causa cambios fisiológicos en su cuerpo ya que su cuerpo responde a un enfoque indistinguible a las preocupaciones mentales.

Extrañamente, las razones más conocidas para la indigestión relacionada con el estrés son variadas para hombres y mujeres. Las mujeres tienden a reportar frecuencias más altas de indigestión debido a los factores estresantes de la relación, aunque los hombres tienden a interactuar con la indigestión debido a días de trabajo agitados.

El estrés puede no incrementar la generación de ácido en el estómago. Una razón típica de indigestión es que te hace más delicado incluso con una pequeña cantidad de corrosivo en la garganta. Esto implica que su reflujo puede no estar realmente deteriorándose, sino que se sentirá como si estuviera.

Tratamiento de conversación para el estrés

Conversar con amigos y familiares acerca de su ansiedad puede ser una gran ayuda. Un tratamiento de conversación genuino que incluya trabajar con un especialista puede ser especialmente rentable. Un especialista preparado puede permitirle descubrir mejores enfoques para manejar el estrés.

Relajarse puede ayudar a eliminar el estrés

Las personas que tienen indigestión debido a problemas relacionados con el estrés con frecuencia se benefician de los tratamientos de relajación. Por ejemplo: meditación yoga imágenes mentales, recibir un masaje, retroalimentación biológica e incluso algo tan simple como la música.

Limite sus ingredientes de estrés

Se oponen a facilitar la preocupación mediante la utilización de licor o fumando . Dependiendo de los medicamentos para controlar el estrés, también puede afectar la absorción.

Sepa que el estrés puede molestar a su sistema digestivo y agravar varias enfermedades relacionadas con el estómago como indigestión. Es posible que tenga indigestión que requiera tratamiento. En caso de que tenga efectos secundarios de estrés que interfieren con el sistema digestivo, debe consultar a su especialista.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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