El glaucoma se refiere al daño del nervio óptico que se produce debido al aumento de la presión intraocular. La presión intraocular puede deteriorar el funcionamiento de los ojos y en la etapa final puede causar una pérdida repentina e indolora de la visión. El último recurso de tratamiento es la cirugía cuando falla el tratamiento médico. Entonces, ¿cómo se puede prevenir el glaucoma en etapas posteriores? ¿Qué se debe incluir en la dieta para reducir el riesgo de glaucoma? ¿Qué modificación de estilo de vida requiere? ¿La luteína proporciona algún beneficio en el glaucoma?
¿Puede la luteína ayudar con el glaucoma?
Sí, de hecho, la luteína puede ayudar con el glaucoma. Cuando se trata de una prevención de enfermedades oculares es lo más importante que debe hacerse desde la infancia. Como “más vale prevenir que curar”, estos pasos de prevención deben tomarse temprano en la vida. Se debe tomar una dieta que incluya toda la nutrición deseada para prevenir deficiencias en la etapa posterior de la vida. La suplementación con vitamina A y los alimentos ricos en luteína y caroteno pueden prevenir varias enfermedades. La luteína no es nada, pero los carotenos están abundantemente presentes en los vegetales verdes. Esta es la razón por la que a los niños se les recomienda tener muchos vegetales verdes.
Esta luteína que contiene verduras incluye brócoli, espinaca y col verde. Entre estas verduras, la mayoría de las verduras no nos gustan. Estas son verduras exóticas que no suelen ser consumidas por los indios. Por lo tanto, el consumo debe comenzar en forma de ensaladas y batidos que se consumen en menor cantidad.
Ahora la pregunta es ¿cuál es el papel de la luteína en los ojos? La luteína se encuentra entre los principales carotenoides, que se encuentran como pigmento de color en los ojos humanos. Su función principal es que protege los ojos de la luz solar y, por lo tanto, filtra los dañinos rayos UV que llegan a los ojos.
La luteína es un poderoso antioxidante y pocos tipos de investigación han demostrado que reduce la presión intraocular, por lo que proporciona beneficios para el glaucoma. Se recomiendan 10 mg de luteína al día para una mejor visión. Su ingesta se recomienda en muchas enfermedades degenerativas incluyendo la mácula. La razón para ello aún no está especificada, pero se sugieren pocas hipótesis.
La función específica de la luteína
- En caso de glaucoma, la luteína disminuye la presión intraocular.
- Protege contra el estrés de oxidación y, por lo tanto, reduce el daño oxidativo indirectamente al filtrar los rayos UV que llegan a los ojos.
- Proporciona protección contra la inflamación y ayuda en la curación rápida. Por lo tanto, tiene un cierto papel en la degeneración macular, ya que causa una recuperación temprana.
- La luteína se encuentra beneficiosa para mantener la humedad de los ojos. Muy pocos recomendaron aumentar la ingesta en caso de enfermedades del ojo seco y glaucoma.
- Aparte de la luteína, el consumo de vitamina C también se recomienda, ya que se encuentra que es beneficioso en la persona con glaucoma.
La prevención a una edad temprana es obligatoria. Con el aumento, la gente de la occidentalización ha comenzado a consumir mucha y mucha comida basura. La importancia de un estilo de vida saludable no se toma en cuenta, esta es la razón por la cual hay muchas enfermedades metabólicas. Las verduras y frutas verdes pueden prevenir varias enfermedades, ya que contienen antioxidantes, que disminuyen los radicales libres en el cuerpo y ayudan a eliminar los efectos secundarios no deseados de los radicales libres que dañan las células de la córnea y el epitelio. Por lo tanto, al eliminar los radicales libres, mantiene los ojos en forma y saludables.
La luteína, que es abundante en todos los vegetales verdes, proporciona beneficios en múltiples enfermedades de los ojos que incluyen degeneración macular , cataratas , glaucoma y otras enfermedades degenerativas. Además de proporcionar beneficios en enfermedades oculares, también se considera un buen antienvejecimiento y ralentiza la senescencia. Los alimentos ricos en caroteno deben formar parte de la dieta desde las etapas iniciales.
Entonces, en conclusión, el glaucoma que se produce debido al aumento de la presión intraocular y puede dañar el nervio causando una pérdida repentina e indolora de la visión. Junto con los medicamentos que toman luteína puede ayudar a reducir la presión intraocular.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
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