¿Qué causa los cambios de humor extremos?

El estado de ánimo es un estado mental o una forma de emoción que aparece según las circunstancias de la vida. Uno está de buen humor cuando una persona enfrenta un evento positivo y se pone triste en circunstancias negativas. Los cambios de humor son condiciones cuando una persona experimenta cambios en el estado de ánimo de una a otra en un día. Este es un fenómeno normal. Pero los cambios de humor pueden llegar a ser rápidos y extremos en respuesta a ciertos eventos. Pueden influir en la calidad de vida. Esto lleva a la aparición de trastornos del estado de ánimo en ellos. Los factores que pueden causar cambios de humor extremos se analizan en este artículo.

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¿Qué causa los cambios de humor extremos?

El estado de ánimo es un estado mental que representa una emoción particular a la vez. El estado de ánimo puede cambiar de una a otra varias veces en un día de acuerdo con diferentes eventos en un día. Esto se llama un cambio de humor. Los cambios extremos en el estado de ánimo son fluctuaciones repentinas y dramáticas de los sentimientos de felicidad y bienestar de uno a los sentimientos de enojo, frustración, irritabilidad o depresión sin ninguna razón específica. Estas fluctuaciones pueden volverse rápidas y extremas, lo que lleva a un trastorno mental denominado trastornos del estado de ánimo. Los cambios de humor son más comunes en las mujeres que en los hombres.

Los factores que pueden causar cambios de humor extremos son:

Estrés crónico: el estrés leve es necesario para mejorar el rendimiento de las capacidades cognitivas de un individuo. Pero los niveles altos de estrés aumentan la secreción de una gran cantidad de hormonas del estrés en la sangre. Las hormonas del estrés luego viajan a órganos vitales como el corazón, los pulmones, el estómago y otras partes del cuerpo en vuelo o en respuesta al miedo. Estos conducen a cambios repentinos como respiración rápida, aumento del cambio en la frecuencia cardíaca en el funcionamiento del cerebro. Estos cambios en el cerebro se deben a desequilibrios en los neurotransmisores. El estrés crónico puede causar cambios de humor extremos.

Causas psiquiátricas: las enfermedades psiquiátricas, como la depresión, los trastornos bipolares, etc. pueden causar sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza, rechazo e infelicidad. Esto sucede debido a los desequilibrios en los químicos en el cerebro causados ​​por eventos de la vida como la pérdida de seres queridos, la pérdida del trabajo, etc. Esto puede desencadenar cambios extremos en el estado de ánimo.

Desequilibrios hormonales : los cambios hormonales que ocurren en las mujeres durante el período menstrual, la pubertad, el embarazo o la menopausia pueden causar cambios de humor. Los cambios hormonales incluyen el aumento o la disminución de los estrógenos en el cuerpo. Estos eventos traen cambios físicos en el cuerpo y aumentan el estrés y la fatiga en el cuerpo.

Abuso de sustancias o efectos secundarios de ciertos medicamentos : el abuso de drogas, como el uso de cocaína o heroína, puede causar arrebatos de ira o cambios de humor extremos. Los cambios a largo plazo en el cerebro se ven potenciados por el abuso de drogas o medicamentos que conducen a una menor secreción de dopamina y la no estimulación de los neurotransmisores. Esto puede resultar en cambios de comportamiento y estado de ánimo. Ciertos antibióticos, como la gentamicina y la ciprofloxacina, se administran medicamentos para controlar la presión arterial alta, los antidepresivos pueden causar cambios de humor.

Enfermedad médica: las enfermedades médicas como los accidentes cerebrovasculares, tumores cerebrales, meningitis, accidentes cerebrovasculares, demencia, enfermedades cardiovasculares, enfermedades pulmonares y enfermedades de la tiroides pueden causar cambios extremos en el estado de ánimo de una persona.

Dieta y dieta : los productos azucarados de nuestra dieta, como el chocolate u otros dulces, elevan los niveles de triptófano y aumentan los niveles de serotonina en el cerebro. La serotonina eleva tu estado de ánimo. Los ácidos grasos omega-3 tienen un impacto similar en el estado de ánimo, ya que sobrecargan las vías de los neurotransmisores de manera positiva. La deficiencia de ácidos grasos omega-3 puede causar cambios de humor al aumentar las emociones de ira, irritación y depresión . Una dieta equilibrada juega un papel importante en la estabilización del estado de ánimo. Si alguien está restringiendo uno de los macronutrientes en su dieta, puede tener cambios de humor y comportamiento irritable.

Conclusión

Los cambios de humor normales se pueden sentir en la vida cotidiana. Los cambios de humor extremos se caracterizan por alteraciones repentinas del sentimiento de felicidad y bienestar a tristeza e irritabilidad. Son causados ​​por el estrés, los cambios hormonales, ciertos medicamentos y otros mencionados anteriormente.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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